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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 , _! @0 A- X/ G S8 Y3 \' ]7 A% ?
3 n- K- d: Y! ~7 S10月4日 早餐' n p, p/ k6 d7 w6 i
杂粮粥+蔬菜饼+苹果
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7 y- j# b' p1 B4 h A2 h" ~; K1 \附蔬菜饼的简单做法:& M& ]1 Q: Z0 D8 d, {
1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。
, Y! q. f4 n- q2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)4 f. B. F6 A# p0 o! k$ b( i
3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。$ ^8 L; r |: g
4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。
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