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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 9 d: B! k- c5 N) Y& l4 V
- p+ x0 v4 K5 {3 ?. q" U1 s9 E10月4日 早餐
, ^! X: w9 D- G杂粮粥+蔬菜饼+苹果
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7 v J+ k' T6 G% A5 u" x8 P附蔬菜饼的简单做法:- `5 A8 \3 D2 S% {0 D
1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。
& x3 _5 S' W+ O2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)9 n: e# k/ [+ z2 E# i. e" |
3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。 m: P3 v0 C% Z6 X: P9 H. j- t
4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。4 h5 v+ ~: M' |8 Q: i) ? X" s, C
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