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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑
; h+ c' c$ B' B+ ^' O8 g" L/ h% M
! [2 v, P3 |4 A) [: u10月4日 早餐
& |3 E: `# h* @7 B! c杂粮粥+蔬菜饼+苹果
6 F- Y4 B4 }0 s, E1 T: d0 j" G( h) a
附蔬菜饼的简单做法:( K! E2 v$ ?8 u, L
1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。
4 ^4 _! m$ I6 Q. k! O8 g2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
1 v* L; Z; N$ k6 n3 y. \9 [6 f3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。# \" G9 g3 A0 i
4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。5 G! w9 P& y- h' L5 l/ X
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( B0 X* b: k1 A" n" |* y4 g+ O% M& H
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