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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 5 m4 o: _/ _2 G! n) K9 i) q$ x
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10月4日 早餐7 E) r2 T9 p2 j( Q p1 U3 ~
杂粮粥+蔬菜饼+苹果
9 Z; Z. h9 F6 U4 \* G8 r# K Q7 E& z' g1 f+ X3 R8 h
附蔬菜饼的简单做法:' F: h, N( B3 v6 a
1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。
- t, c+ h! b0 W0 @+ }: w+ ]2 M) C2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)0 f3 N R, _; j: A# w7 ^% x* Z
3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。# l$ W8 i: U0 {: {9 m$ t8 L% M
4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。
4 K6 L. _/ N9 R9 Z0 T, Q2 E3 M; H E7 |/ s8 u
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