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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑
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6 W: W' i; l) U1 w8 `10月4日 早餐: L7 E" B6 i4 N. ]+ D
杂粮粥+蔬菜饼+苹果
, L' c! K( T7 F- C$ e! P' q5 I. s% b, R9 j3 C% A& F/ `: Y
附蔬菜饼的简单做法:1 C6 j+ d6 K# V- C ~
1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。
: a9 Z S3 K2 L2 h2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
: B: g& q, x/ b. }5 Q' e3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。" F) H7 J% }$ A5 \3 _- d. [2 @& V f
4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。
5 n, R2 P. Q1 }* c6 x0 _% [4 n( V6 n. G/ o5 m
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