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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 ; o1 I( d. X+ ^' x5 r& O8 a1 G9 }
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10月4日 早餐
Y8 {; e B5 f# t; A: m杂粮粥+蔬菜饼+苹果, R, P- z" c/ _5 I X' ?
0 k3 N9 x. f: U2 D$ c) B附蔬菜饼的简单做法:
( p) @ f; E f) l8 ^1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。
7 A- V. H4 y x, [% S% C6 U2 V+ k2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
2 i' [( [. u: Q! Q3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。
! ^ X/ ^5 ^# q A8 q' K% j- G4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。2 Z8 A5 y! U9 _
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