- 阅读权限
- 80
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2010-9-10
- 帖子
- 1476
- 积分
- 16251
   
- 经验值
- 16251
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2010-01-01
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 电子城街道
|
本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑
p, V' A6 o* l) x$ z: |
: J7 b x f1 `; \! g10月4日 早餐 v; j5 ~: q3 U# ?9 Y4 F5 F
杂粮粥+蔬菜饼+苹果
) n, f' P) N6 y9 e! @8 n: O0 y8 A% M( B. H3 W3 T% E
附蔬菜饼的简单做法:0 q, t8 B" f# \ E& z3 ~! @ e
1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。7 q7 U: a9 a. E
2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
5 |' D1 l, y2 D0 y1 j3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。! q1 r& P8 c, e4 H$ a
4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。 D. l2 e! W4 H2 Z
3 ~/ b$ m: J; |8 I m; f9 X
; b7 J3 C* L; L8 b2 J" Y4 S- ]1 I- L
# }+ R. M$ X/ Z. r* G, n! p
5 s3 w. F" E- a* B2 u: f$ V! J# n. F7 X0 @* x1 {6 C
|
|