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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑 ! J% G: @* M6 j) ^- g
) w& U1 C: c& c( H5 k10月4日 早餐
1 X- o1 H9 ] D9 M: K6 F杂粮粥+蔬菜饼+苹果2 } R2 v! k. }" G
) I {- L- I0 N" b/ m
附蔬菜饼的简单做法:
; N. m# Q9 g2 U4 Z: K2 t1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。% H' M& j$ |: q, G m
2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
: y- V: ~) `, x# o3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。
; k8 E5 J( r0 K- g! [; ?4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。
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