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本帖最后由 酸奶的妈咪 于 2011-10-4 15:40 编辑
8 C6 ^% m2 B& o* p
1 O+ h7 S4 U: M* N8 B/ s) j10月4日 早餐
% M4 a9 P/ w+ y5 W+ c杂粮粥+蔬菜饼+苹果6 w% O1 Z1 ^' R5 Q+ C$ P& ~
V, d3 o5 {/ g. t w. X( {
附蔬菜饼的简单做法:
$ ?+ |# F) j) @6 W" N% m; E' @1,温水中加入酵母,融化后,倒入适量面粉中,加鸡蛋搅匀,成糊状。
8 f7 J5 A) l# j# N2,放温暖的地方发酵10-30分钟,待体积膨大。(一般都是早上做,时间来不及,10分钟)
' Q' t! K7 T$ y }6 O3,加入各种蔬菜丁,火腿丁,盐等。' u1 J, _% _6 H7 ^! n4 \
4,平底锅抹油,将面糊倒入,刮刀刮平,盖上锅盖小火烙制。9 G7 V( s. J- U* ~4 L: M
5 Q( m, f( E4 W5 Y& B( ~
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