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14.食疗方 " `$ z' O- a6 W' S# S+ G
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' [3 o& Q7 X; k1.黑豆. 功效：补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：促进卵泡发育）: p7 C- A; m! c
) Y \6 B: y2 w3 ]. M/ c. k. {2.水鱼汤
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作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。% i5 ?1 w8 }* A
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每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。4 S8 n$ ]& d0 z; P! z5 @
8 @4 S- P/ a/ U( [! _+ C材料：来月经的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。3 o7 { E( x# x6 q) u/ Z
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3.枸杞羊肾粥：
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$ A0 }. N+ l0 `8 T主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。5 m! K0 \4 o& r8 W
; ?0 T; D$ c* m! @4.莲子猪肚：
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% T# m# I( A9 G主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。9 F" ~1 _. X( w L5 g: |
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5.雄鸡汤: L6 B D: h8 m% {! h
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主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。
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5 y, f' Q" j3 r7 i# Z, Y制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。8 z; q: M2 `, V* F
6 l! I3 o/ U* I D* j( b服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。* r9 f, x( Z/ C+ M# S0 h1 O
: f5 {$ }9 x4 E功效：促排卵。1 M- ^6 s) W. Z# Y) w
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主治：对无排卵性不孕症有效。
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4 P1 f) q, W0 l2 R" X2 m6.送子茶
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" N% D# B8 C0 w" c饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。
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材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。* f" _/ d! `) y& x- W
, ]" w# \ V/ {9 n0 P! T做法：
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9 \; t5 V7 K: _, E1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。$ R- \6 }. a! a! i* U
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2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。
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作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
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发表于 2011-9-15 11:01
