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14.食疗方
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3 J0 w4 X. k c: w- z% ~. o1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育). T$ c! L h \, R" \ J u+ h
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2.水鱼汤" T, Y, i5 Y9 t; n
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作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。
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每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。
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, L" J6 ?7 h0 b) r) y5 g- B3.枸杞羊肾粥:
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主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。6 v+ c& o5 D6 L1 ?8 \5 i
6 ?; M. n$ i0 \' c- v8 ]4.莲子猪肚:% W% L4 _7 n o6 _7 L6 |
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。8 N& D5 {; N- ] A/ X: d7 y0 y
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5.雄鸡汤) X; {& f, i, P8 R4 {* d
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主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。, r* n6 Z5 l, e& ~8 L) O
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制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。& N* x9 j. j7 L; r5 G1 D/ ^' t: I2 y
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服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。( f3 P/ b5 y! u' j% ^6 F, `
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功效:促排卵。
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主治:对无排卵性不孕症有效。
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6.送子茶, ~3 X5 G$ T( X2 |& w
% \" l# e# D; C饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。
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做法:
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5 _% n% {2 {& V% v' B$ V; F1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
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. {. d F. G7 E5 Z1 K7 y; d2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。. ~" u4 n( |: J4 i4 E$ P$ k$ s
8 G3 D# O' B: f' k作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。
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