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14.食疗方
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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2.水鱼汤
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作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。
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每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。* f& q: L2 V- y w( A& z1 V, W: {
b3 M; ~1 q2 b3.枸杞羊肾粥:
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& I7 P) {/ ?; v: S8 E. o主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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M/ K" {* g. {' Q8 o4.莲子猪肚:# P" O5 y+ Z$ V
, j H% y/ k! J' t, _5 x主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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8 Q* `2 z8 e3 V$ w5 v# H( s3 z m5 W5.雄鸡汤
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, b# u# O$ T" ?+ W9 T主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。. Y, Z% B+ @' @3 d0 |$ ^, |
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制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。
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U; q4 p& Y% b' c服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。
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功效:促排卵。; |' |) T: a( T; D" { h
& [, q1 ]. [+ D$ {1 U/ Y主治:对无排卵性不孕症有效。
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: U0 k/ U0 Y# _* R6.送子茶
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饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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' u5 F6 }; f* ~2 {7 {) |材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。
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做法:9 l0 [: h& L; x9 P# U' J2 \' N
) t5 q8 c; S( d, w. n$ U. G4 x1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
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` a, S5 z. v7 k( O2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。
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作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。
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