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14.食疗方 " v% M5 g1 g- h' S6 {# d" I/ o
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; t) g0 P* w$ B. E1 v, k8 W1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)! a4 U* D: t1 Q& V1 Q/ r1 Y' {
x0 `# ^+ f2 c; n- L7 N1 }2.水鱼汤) j2 r& a6 B! l ? l1 F
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作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。. E( G8 }# }1 q# N! x7 {9 C
+ u5 a, B4 p, q- Z: O每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。
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3.枸杞羊肾粥:. L1 d+ d3 L# z# O" m( f& t, E- Y
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主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。6 N2 B$ U9 I4 n) F0 @5 a; x
, h2 I- M5 ~- |4.莲子猪肚:
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。9 m2 U: B) k5 G4 C# ^6 e
! e2 x5 c& w& X( q# m5.雄鸡汤( b% v$ Z3 G. |1 y
: c$ Z, Y9 ]; H2 R, M. V% D主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。
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制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。" u; d5 W- x" n
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服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。
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功效:促排卵。
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主治:对无排卵性不孕症有效。: _" R B' X" [/ b2 K3 O
. o3 f% s) C0 T5 ~6.送子茶
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饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。& |) C" k8 U; T' m5 K$ q) S0 ~
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做法:* i+ z+ ~6 s# O9 Y' ?5 v2 l% J
, U( ^- s6 ^4 T; J; B1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
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2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。
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作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。
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