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14.食疗方
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/ f5 _8 g; n E W6 V1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)- |7 u9 D/ S) K8 S% j
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2.水鱼汤
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作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。
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每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。& [* k# Q; e0 a
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。
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3.枸杞羊肾粥:# ~$ m: I! T# b+ A. T- H; x
( o- F# h3 c& v% E$ n6 i主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。6 d9 ? P! c, F, }) {4 b8 I
' @" O) k1 s& i6 ?4.莲子猪肚:
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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: Z8 H+ P7 P, a: j5.雄鸡汤
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主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。/ V% U' W9 p9 |# @
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制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。
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服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。$ F1 X$ z4 U f- y7 J: @" d7 E( k
2 l- g0 o7 [- p4 l W功效:促排卵。
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9 P; I- r7 O" w+ H主治:对无排卵性不孕症有效。. I" h) F4 G8 b8 D
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6.送子茶
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3 F& j9 x# @- H. k1 h: z饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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+ ]- Q3 b6 C/ g9 G3 o8 l材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。0 \: ?3 X+ E1 v# l
6 ~. \! J& |' J. }( S. c做法:
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f! O& ^2 f* G7 S1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
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' N. g/ S) O/ l% O( P2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。1 f# Q% h+ P, L+ J0 m
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作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。
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