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14.食疗方
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1.黑豆. 功效：补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：促进卵泡发育）
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2.水鱼汤
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% M# ^/ R/ `) }作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，现在介绍一个比较实用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好处。
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. \' Q9 q% B2 l6 V* a+ k4 n4 T每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
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材料：来月经的第五天吃，水鱼（甲鱼），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。4 W8 ~2 s' e8 ^1 t6 l3 N) e& s9 U
* j( V, [+ U! b6 N$ @3.枸杞羊肾粥：7 D7 ]0 \' w8 k& X6 \. ~/ E1 z R
6 y- p) c6 x& ?. s主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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4.莲子猪肚：
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5 L3 Y8 A! m. Y" O; ~- ^; p主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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5.雄鸡汤
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( m- U0 K* I0 u/ R2 R6 }主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。
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制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。& {, u4 I" b4 }
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服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。0 O7 K2 R% n: J
: H- l$ |; s/ [. Q功效：促排卵。
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9 C8 {. T! o6 j$ ~主治：对无排卵性不孕症有效。
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: c8 W0 M* l9 U |- B6.送子茶
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饮用方法：每天早晚空腹饮用一次。( k* ?: x( |* \
" k/ q, H5 \( B2 g% M6 X材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。; U8 r5 S; [0 D: E- ^8 A
( J' W6 l, t! O做法：
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# b! }5 n( n- P+ p$ L0 d: |1。锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。
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2。枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。+ f; _: k- n: P( t
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作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。
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发表于 2011-9-15 11:01
