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14.食疗方 , t0 @$ w- r5 S- l
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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( m% S) C( D( X% K( ~2.水鱼汤
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作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。
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. I/ m; \/ C! `每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。- u! y& p* j/ L1 p5 f3 i8 d+ C
, ?! @: Z/ V' f) [, q% t材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。9 A' _' W2 ]& a1 A, Q( U, f- z" V- H, Z
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3.枸杞羊肾粥:
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. F! c( P3 {8 f8 h O" Z! `主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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1 G \# H5 P$ ?& U7 f% t" \4.莲子猪肚:
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。: A; V9 q8 ]9 |& [
" h( o' b1 n! B2 Z5.雄鸡汤
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主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。2 _% H+ K" t+ R9 _7 V6 o) \9 {
6 G5 r- R+ D% J/ W制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。9 M3 v9 Y* K6 ?2 ], I
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服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。# q/ @5 U3 W+ U* Q, V
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功效:促排卵。7 Z5 ]; ?& \. n2 c: _$ L6 F9 _
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主治:对无排卵性不孕症有效。
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# W5 a/ i, h$ b. z5 |* o6.送子茶 B* I# p. g' }2 e: ?7 n
- A) A& d7 I- N2 G饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。% L b. k) g! R/ l8 J% O2 O/ B
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/ k# T; R( T1 @1 H( T S9 O5 f1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
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2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。
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作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。
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