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14.食疗方
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& ~, V6 q! m/ v3 \+ r0 t1 F1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)2 {! S5 A% z* f0 v
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2.水鱼汤8 [- o# n$ A5 Z6 p1 Q
9 G, b0 J& S) I% A作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。
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每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。* r' D' A0 w1 l% U; a! K. I" W
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。8 y, p) \) f# p- Z5 F
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3.枸杞羊肾粥:) J0 ~1 | ]5 d( s$ Y
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主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。5 W. Y- D5 q: s3 r* N7 P3 H% K+ h
' J0 C# h# C( V7 n# }. o& X1 E- V4 O4.莲子猪肚:
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0 f/ Y: G6 c7 h' v% c- x; x主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。. i' F D8 c4 u9 U* |* C
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5.雄鸡汤: l) z0 V( J4 Q' k) t# _
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主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。
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制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。
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服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。( b+ M9 M6 R& k6 S% u4 z, |
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功效:促排卵。* Y! r. l: W3 [8 k
( \2 W- u6 x3 G6 H9 v% `2 F主治:对无排卵性不孕症有效。
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% F$ ]: a4 K4 ^/ u5 Y& Y6.送子茶7 `: S3 ^4 F, t! I9 G
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饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。
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做法:
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1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
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( \$ F) R* k) k) j) j2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。
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作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。
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