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14.食疗方
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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2.水鱼汤3 M* i& O5 C2 S1 S
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作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。
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每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。+ m! n0 V5 J& R4 R2 O2 e4 r* V
/ \' z c; Q, R* a# L1 i0 g3 T3.枸杞羊肾粥:
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主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。3 o: b5 x; i3 x5 e# m4 Z
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4.莲子猪肚:
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' ]+ v; Q+ k4 _# O! S+ C主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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2 o. c3 A: t3 ?3 M5.雄鸡汤& s4 q& {9 G* o& n C4 s% g
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主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。
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( B' H) b: V' O- U [( i制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。
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( T ?9 n5 N: U1 y服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。6 T* V* Q1 Q) b. D$ j
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功效:促排卵。! C, h2 G3 j3 s$ w. u& z
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主治:对无排卵性不孕症有效。
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4 J! W- E9 s! _) L6.送子茶& l$ {! E, A3 y, s
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饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。- [2 S+ @/ V0 u2 x
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材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。
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" D; [5 B. |# Q做法:
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. b; Y& F6 T7 M/ ^5 j1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。 v/ e' }5 e) {+ X
0 n2 ?0 e. l c3 h7 d h! ?4 Q% |2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。, V5 r, v8 h* A+ l7 _6 s
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作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。) {5 e: r% x) p' {2 w6 N, f6 W
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