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14.食疗方 ' f/ }+ C& }% Y2 y
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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2.水鱼汤/ I( f1 M5 u5 K% j8 @: ~4 r0 o, a& M
0 T6 i* b/ r5 C1 U作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。- f" p ^/ W, K# \+ M
7 c/ u G2 P( k7 M5 a' W, o每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
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: Z9 y& J K B材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。8 U# S2 ?! v/ Z1 i' o
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3.枸杞羊肾粥:
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主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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( o* E7 N$ n" X% l' [+ m- ~4.莲子猪肚:
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. o: P' E, m% r: s) c; X# W2 `5 O主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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5.雄鸡汤* K/ z( v$ z) y1 M4 j7 V
) r2 c' {2 o0 }; H0 ^主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。1 ~' K: I8 P( D! r
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制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。* I/ [% p- _5 A* y+ {, X9 @/ p
. u3 u) K3 B' u- o" w服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。
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/ G+ U( m, D7 s: I; W功效:促排卵。
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主治:对无排卵性不孕症有效。! p1 A8 M# ]3 ?; |1 A
0 @+ d: s. S7 B. {6.送子茶4 b A5 H+ _8 T& y' d# B ?% a4 c
6 w9 Q, e! j ~, U' v饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。- c7 I% J' A% C! o: }% L s
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做法:
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" O ~$ @7 \3 k5 G' z1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。+ P5 j6 X# B% ]3 a! p6 h" e
! d. w6 S: O5 m0 i2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。9 |" x) `8 C& g, ]( m- @% ?
4 R6 z! D5 {) M. H! S' t作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。; k3 n1 Y" v) l- `# b/ U
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