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14.食疗方
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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2.水鱼汤/ E3 G1 ]6 {. {5 p K _
4 H% n$ Y4 l' j& N, |作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。
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/ v8 u. [7 w, k: Q' y每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。9 j$ x7 l9 C M" m, Z
5 g. ]- t1 q. ~- X3 Q材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。+ _! y% n- `: |
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3.枸杞羊肾粥:8 U9 H/ u1 {% J
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主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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' K% o9 q$ {+ x4 w# t4.莲子猪肚: ]8 w1 q7 K! B' i4 P9 H; P
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。/ u4 R1 C) s6 z) W. P b
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5.雄鸡汤8 r% ?1 y; ~5 M: {5 `+ @ x/ c- K
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主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。- R, [8 [& U; o) u
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制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。
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9 r4 }9 F6 [5 f; a d服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。
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* j" n+ V; k1 h功效:促排卵。
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& a9 `# {/ X2 V$ V主治:对无排卵性不孕症有效。" X) \; p7 l7 V2 W% M! P4 L
6 C3 y; } M* R& G5 ]1 J6.送子茶
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* _) c2 B0 g+ v7 ]- h7 w4 N/ d饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。# \' t7 X0 S# ]
% `5 L9 B+ P+ ?$ B材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。
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+ I. G) j, O3 N8 ?; K, ^做法:& H' j7 L W, R) H; z/ L
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1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。" h6 e. r; R5 L) f( x: O
+ c+ S! N- D; Z, W$ I6 q2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。
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, p8 Y L! k- M3 O作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。
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