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14.食疗方
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1.黑豆. 功效:补充雌激素. 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:促进卵泡发育)
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0 R6 T0 p+ \1 }0 Q5 v! \2.水鱼汤
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. x A9 V* Q% t& M作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。2 V" p+ b; d) a+ h6 \ ?
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每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。
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材料:来月经的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。
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& \, {! A! V9 U- H0 A8 P3.枸杞羊肾粥:! U! z! v3 X/ s# U
( V. X4 l/ G( u主料:枸杞子 500 克,羊肾 1 对,羊肉 250 元,粳米 250 克,葱白 5 克。制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗净,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。服法:食肉喝粥。每日 2 次,早晚空腹温服。功效:温补肾阳,和中健脾。主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
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4.莲子猪肚:
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主料:莲子、猪肚各适量。制法:将猪肚洗净,纳入莲子,两端扎紧,置锅中炖料,加入食盐适量及味精即可食用。功效:健脾补虚益气,主治:适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
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9 j) [4 [0 d, z: d2 b/ |1 x5.雄鸡汤
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主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。8 U# O# `1 @: W2 T! U% N$ A5 ]; A
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制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。
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服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。
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功效:促排卵。
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/ ?3 O$ [7 p ]1 [, Q主治:对无排卵性不孕症有效。! v! q0 B4 e" t; A- P) g+ z+ k
8 L, L6 \* F! x2 w6.送子茶! U* F# y& |+ n6 } e T! s8 q& W# K
; C" i' i6 k% o) L J: v# U饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
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材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。( C( d8 n( n3 f5 f
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做法:, b( j, [% Q, H, h1 y" N
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1。锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
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2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。5 m# g8 A9 P# u* M7 n; T$ ^
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作用:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。$ ]& D& b6 k) \7 H
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