‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 6 | 浏览: 753 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1815  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-05-10 
地区:
街道:
楼主
发表于 2011-10-14 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 最BABY 于 2011-10-14 11:34 编辑
9 j; O1 U% o' c2 v' l  V% a- q: [  k8 l
    每天都在为吃发愁,尤其是秋季,真的不知道该做点啥的,最近一直吃的是萝卜和白菜,都说秋季要养生,但是不知道怎么去进行搭配营养价值才算高,咱们坛子里高手厨娘给咱现个身,推荐一下秋季的时令蔬菜的搭配法?对了还有该用什么方式去做?谢谢亲啦

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14614  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
顶。$ s2 D2 A, U5 p0 Q$ V' [& D
百菜不如白菜&萝卜=小人参,呵呵。新鲜的时令蔬菜都很好,没必要太在意。
, O- h9 x9 ^# l+ K% n不过有白萝卜,就不要同时吃那些放人参、当归、黄芪的煲汤,也不要服用西洋参等各种参品;红、白萝卜不要同时吃。

Rank: 4

经验值
647  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
新城区
街道:
回复 shiyuer 的帖子9 j2 |6 e& _: G
/ u; K! C( d/ C" _3 B, `' S
女朋友经常做的冬瓜银耳汤不错!呵呵 ,我外行,只是口感不错!

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
27963  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
 
地区:
街道:
回复 shiyuer 的帖子- I0 c$ I! y( A8 q/ r+ e4 j+ O, l: K
: [4 E- _. J: D
  蔬菜粥不错,可以放一些菠菜,萝卜、玉米、莲藕切成小丁丁,放一些红枣,这个季节还是不错的!

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2170  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-02-14 
地区:
街道:
回复 shiyuer 的帖子/ Q5 g6 E7 A) ]4 P$ L; e2 v
' \- x+ a5 O/ \4 r& e
给亲说的是菠菜不宜与豆腐同食,易使人缺钙,还要不易与韭菜同食。

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
22585  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
回复 最BABY 的帖子
  l3 e+ b6 Z, a! B$ k/ i
& i2 p* J$ [% g) S; n% L$ y推荐一个搭配
' Z- z, |5 K0 J早餐 豆浆一杯、全麦面包两片、黄瓜1根 ! W3 u) v4 b& W0 o6 @2 z! j

) C" u( T  k. r* j8 ^) y中餐 腐乳空心菜、拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭1碗
6 y* {: F) F2 F0 W, w* w2 {! S
+ @& k+ z! I  o  ~+ G晚餐 素炒西胡芦、番茄冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗
3 g* q3 L  l% b6 U4 `- `. D7 r( b, J) g3 B% V
& B6 K9 c& s$ b% a. n
8 V! y1 I/ d. Z) ]  [2 ?4 ~

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9941  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
回复 胖丫兔 的帖子( i$ R- y4 d( A. {& x

% J5 l( g+ n' i 不错,不错,我也推荐一个我的日常搭配!豆皮炒青椒,黄瓜拌胡萝卜,香菇炒油菜   蒜泥茄子,辣椒炒苦瓜,油豆腐粉丝汤 ,这些都是比较营养的!
2 j8 }* g* L# t4 ~5 g, G4 ^5 z9 {- o2 s0 J

‹ 上一主题|下一主题
都说秋季要养生,但是不知道蔬菜怎么去搭配才能营养价值高,亲推 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部