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炎热的夏季,是各种冷饮、雪糕、冰淇淋等大行其道的时候。
' v$ G R9 Z1 |% | M2 b0 b看看现在冷饮、雪糕的配方,真心的感觉可怕。
3 f" V' i" A$ u但是老是控制不住自己,特别是孩子吵着闹着要吃。+ E/ S7 B9 ?$ K
吃是吃了,但是提心吊胆,让人特别不舒服。* B$ }1 y+ |% d2 [9 e0 q C! c
# v W$ B" r- _# ~8 p, |一朋友说现在是西瓜成熟、上市的季节,可以做成西瓜奶昔这样的凉饮给孩子吃,顺便也可以犒劳自己。- K. l; h, b8 a$ `; V
于是,按照朋友的说法,专门去买了无籽西瓜,着手做西瓜奶昔。
) l u8 W3 I h; q
, _2 a; g# z$ {& A具体步骤如下: \+ W# K/ X! H* r* P) T: H: r# k
1. 买适量的无籽西瓜,加上保鲜膜,放冰箱中冷藏至合适时间(想吃凉一些的就多放一些时间);
) [, u9 p- x2 D0 d% E6 Z: @& j Y2. 取约1kg的西瓜,把红色的瓜瓤切成有利于打碎的小块儿;' Y# a9 k$ b: D
3. 将西瓜小块放入粉碎机中,加入100ml纯牛奶,加入一汤匙的蜂蜜;& B! I" K. }- v" k2 Q" ~- M
4. 开动机器搅拌,使其成糊糊状;4 e: Z5 q1 F, m- g1 r3 G
5. 装入碗中,就可以开吃了。" u3 D! Z* U2 z3 ?
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味道还真的不错的哦!6 V! B7 V8 n; \! B' N: Z
有心的亲们可以试试!
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