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炎热的夏季,是各种冷饮、雪糕、冰淇淋等大行其道的时候。" C" S) K4 V4 h! N- e2 O6 G% |
看看现在冷饮、雪糕的配方,真心的感觉可怕。$ I) o1 m. c, y' O; u& g3 Z
但是老是控制不住自己,特别是孩子吵着闹着要吃。
7 S/ F7 R- U" t k# H1 B吃是吃了,但是提心吊胆,让人特别不舒服。# M! k4 D; X( ]6 ?+ M2 F0 {* X# d7 S6 G1 }
+ M# K" G' e, w! y- T- d
一朋友说现在是西瓜成熟、上市的季节,可以做成西瓜奶昔这样的凉饮给孩子吃,顺便也可以犒劳自己。+ Q" S! S% T, v/ V# O% j; Z
于是,按照朋友的说法,专门去买了无籽西瓜,着手做西瓜奶昔。1 q( A2 u& G6 z, t* }! a
8 C6 |- c( P: L7 |# e' C具体步骤如下:8 r+ A- p0 Y% W
1. 买适量的无籽西瓜,加上保鲜膜,放冰箱中冷藏至合适时间(想吃凉一些的就多放一些时间);# {& U9 ]! _8 A* U) ]* \3 z
2. 取约1kg的西瓜,把红色的瓜瓤切成有利于打碎的小块儿;
! t0 K7 |, Z( V; }$ A3. 将西瓜小块放入粉碎机中,加入100ml纯牛奶,加入一汤匙的蜂蜜;
$ M/ x6 }) B9 u$ Z4. 开动机器搅拌,使其成糊糊状;
5 j' O+ K) C) B( u/ u! y5. 装入碗中,就可以开吃了。8 _9 L( N. m* @
3 r6 y( D7 Y, v" l2 z; v0 n* V味道还真的不错的哦!
( u# ]# k o* ?# _有心的亲们可以试试!
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