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炎热的夏季,是各种冷饮、雪糕、冰淇淋等大行其道的时候。# X1 O2 A0 Q7 [4 q/ R& G' X+ O# \
看看现在冷饮、雪糕的配方,真心的感觉可怕。/ a8 [' k! E1 W3 Y* j$ G
但是老是控制不住自己,特别是孩子吵着闹着要吃。
% }9 t/ E5 b3 x2 d7 C吃是吃了,但是提心吊胆,让人特别不舒服。' B; g4 {% M+ Q7 A4 D! ]1 g
" p- K4 g4 c" O' ^+ ^) ~一朋友说现在是西瓜成熟、上市的季节,可以做成西瓜奶昔这样的凉饮给孩子吃,顺便也可以犒劳自己。- H$ M2 v1 R* W2 b, L1 M2 d
于是,按照朋友的说法,专门去买了无籽西瓜,着手做西瓜奶昔。* y. x* t/ _& K
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具体步骤如下:
1 r% `/ {9 N- f" p# g6 ]! k1. 买适量的无籽西瓜,加上保鲜膜,放冰箱中冷藏至合适时间(想吃凉一些的就多放一些时间);
3 h0 ]6 g# Z9 N, e2. 取约1kg的西瓜,把红色的瓜瓤切成有利于打碎的小块儿;- e) t+ c5 x9 \
3. 将西瓜小块放入粉碎机中,加入100ml纯牛奶,加入一汤匙的蜂蜜;
& E, m0 m, k, e" a4 M4. 开动机器搅拌,使其成糊糊状;2 s2 Z* h. M# L. g5 \6 ?! Z! I
5. 装入碗中,就可以开吃了。1 v$ n4 G5 C- [6 L/ Z1 ]
- w6 l- A: @- T) C+ @味道还真的不错的哦!+ C' w! F5 J5 ^% M% F
有心的亲们可以试试!
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