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炎热的夏季,是各种冷饮、雪糕、冰淇淋等大行其道的时候。+ K5 H, {7 C% \. @
看看现在冷饮、雪糕的配方,真心的感觉可怕。
4 \/ w$ X, f2 r% Q( Z但是老是控制不住自己,特别是孩子吵着闹着要吃。
) f& K. J/ x$ Q5 e2 {吃是吃了,但是提心吊胆,让人特别不舒服。
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3 ?3 m. n& C5 E) T. Y. }+ W1 o一朋友说现在是西瓜成熟、上市的季节,可以做成西瓜奶昔这样的凉饮给孩子吃,顺便也可以犒劳自己。
P- H. f K: V9 K* H) T/ n于是,按照朋友的说法,专门去买了无籽西瓜,着手做西瓜奶昔。; p& D0 _: m- X: d3 _
: X2 A5 X2 b* T R具体步骤如下:% V/ C1 ?3 `! s4 U8 m5 y5 x
1. 买适量的无籽西瓜,加上保鲜膜,放冰箱中冷藏至合适时间(想吃凉一些的就多放一些时间);
( r! M0 g0 a5 @5 x! o4 r$ [: P0 O2. 取约1kg的西瓜,把红色的瓜瓤切成有利于打碎的小块儿;
* K" V! ? a2 e, N3. 将西瓜小块放入粉碎机中,加入100ml纯牛奶,加入一汤匙的蜂蜜;
) q1 U+ ?7 B, b7 f+ G4. 开动机器搅拌,使其成糊糊状;! O: g5 l: k7 _; ?+ I) H d& n7 `
5. 装入碗中,就可以开吃了。/ |% { c5 P x* H9 X
; [ e. a# x) s" K味道还真的不错的哦!/ ^+ x* |) @3 [
有心的亲们可以试试!) J" Z2 _9 ~( G% K: H& T
0 ]" f" ~4 l4 M1 `0 h$ Z) h/ [" X1 Z" I) E( a6 {- T! v, ~2 o0 O9 e% m4 o& ?1 Y
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