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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑
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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
( a7 Q7 z8 o$ o7 p0 Q* g" k这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
/ I$ O% x. ~& s* P9 ^先到楼下超市备料吧！9 p) H# W: w: @8 d9 v/ m& T
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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2 W: R- {2 U8 i( n# Y9 ?洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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3 z9 |" I$ t) E8 A0 U. ^" W拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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1 T: M% p: x1 F9 v$ ~9 T再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
# Z$ ?3 Z1 [' r开吃……
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
