- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-11-22
- 帖子
- 1581
- 积分
- 11685
 
- 经验值
- 11454
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2012-08-29
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑
9 F# d7 l9 {0 ^$ i3 S9 {0 z$ X
; g0 {2 h8 t+ Q& f1 n0 V今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
) ?0 U; `, x7 v2 i这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。3 H; T, [+ U) L x F! e
先到楼下超市备料吧！+ I0 W5 S% W$ L0 W0 x1 \5 O$ d8 g
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱* f: D0 p0 A- q4 z0 j( g- j
. V a7 \& p% W5 F" @
9 n* {; J, e& {
0 n/ i) y1 i3 h @4 |洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
8 u: P" H) C( Q$ v& h% Y$ d5 L7 C
p; M% P" P5 u( D# v# B" P: W5 `$ M& Z, D
) ~2 J' h. g8 Q3 U" ?3 K' m$ w拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。3 D+ ~; X- b: L4 g: t
# e2 C$ x" |# F6 J2 N- c
+ `/ |+ d! V7 [& X, e% l) t
" S1 }. a$ ]! ~0 ?0 T T. K再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
7 p9 v! m5 _- Z2 t" X2 Q# Z4 } O& ~* T! b, d5 _8 w+ @; j
; w1 N! B- {5 ?3 m) C" M
! y) {4 `* _% S. V% `4 W. G* J+ }9 b好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
( ^5 R- ?, w& R% r: }) E开吃……
& N2 P# e! w: x9 L- v* _
" a A6 x t9 E5 a% f
|
|
发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
