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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑
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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。1 q2 c) J H. m9 P% u" T. I& ]* s
这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
5 S9 G' S* c9 V先到楼下超市备料吧！0 i4 a" }4 D4 V+ R" A# W* L
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱( Q! K. f8 z3 Z4 Z' S s2 W: q0 J8 p L
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+ `; H; p) _# | m2 T4 E拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞3 S7 @ Q6 G' j7 Z" N; d2 O
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！; \6 j; R7 d$ ~* l. T7 i( @5 y
开吃……; J' b( V4 |: b' U' N
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
