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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑
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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。+ P% _) h0 b# X+ j) c# {
这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。( |" ]! _9 h* M' Q: |3 J2 V
先到楼下超市备料吧！
% c- t7 I1 V( |% |圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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9 u1 p- D- B% Q9 @$ k! X洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱" \( R9 ?8 `2 q2 _
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) D- \* {) ?, k: a2 A+ K2 p) D) p. `9 B! R! _: {6 T h' o
拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
2 h+ J7 l0 K8 |" ^" y, [8 t, ?开吃……
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
