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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑
0 }! `9 q" _8 X$ Z7 q( g; o
( r! d: e: H* g今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
" z. V+ e' w$ L3 E这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
6 H9 p% k* w2 i% Y! }先到楼下超市备料吧！
! U9 ?9 ]- ?0 G8 n6 `6 w* t+ v2 a! {圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱5 D" O3 O7 |6 r
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% w3 V) V! l: q, W洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱& o. k% g* S# c. i
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拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。) ]& K1 Z: M" `) z# g3 g/ i* S2 T
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！' V4 e2 m7 E$ v8 [# V4 f2 T, y
开吃……) L" o+ n7 ^& W$ S
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
