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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑 9 A: ~+ p) s5 H }0 O. x
! Y7 p& B g- e/ G* i今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。 G( p6 [$ p$ J/ y h$ j4 v; e5 X
这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
+ q) O" A+ l2 V% n先到楼下超市备料吧！
8 Q9 e+ e' S9 P" ~. Y: q圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱. r$ ]0 E5 X, w2 Y
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U7 ]8 _9 U. b7 _) T7 T- @% S拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。2 k3 ^2 J! P5 R$ o# K
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+ q" _# b: }9 n& A$ Q再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
. v3 M0 e7 W6 s/ s开吃……
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
