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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑 H$ _" y E( l5 M* X- s
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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。8 H; n2 b% z7 N' o5 M* g+ @7 @* a
这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。5 m0 P, Y/ z! b2 y* g/ c) _( H" b# [
先到楼下超市备料吧！
/ B4 t. V7 g, u! A" b圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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9 p5 H) y1 P4 B0 g% V5 L: X: Z0 Q洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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, l t) m' y) W" \8 g拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
# F6 i; C/ z1 |; D) v开吃……2 p1 ~7 z8 e+ ^: B, T& ?' @) A# A
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
