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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑
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7 d0 ?- N! y$ g+ A今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
` e6 C$ n* ~1 e这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
8 N5 N% _$ U0 g6 Q先到楼下超市备料吧！
# F- @! J2 X- e# X7 P2 L& o圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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3 m6 w" R& V# B% O洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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) @- E! I8 y3 }) l& L! b拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。+ \) S8 t- q' m4 g7 ^: k
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞% v3 m1 }# V' ^- I
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
2 @2 A* j! T1 z8 F0 g开吃……# A/ U; e, V. F+ H$ v& ]7 h
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
