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本帖最后由 guduo520 于 2011-11-19 19:25 编辑 ) {; u6 H3 f1 _2 o3 {' b9 e
" O: `5 O: s, O, ^7 Q! n. f今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。/ f% ~8 V/ q# I9 Q6 Q
这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。* @ G4 V0 q! D* R8 L+ d2 m
先到楼下超市备料吧！
# v& J2 r+ }4 d8 a% |# t5 l& k圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。8 M0 z; ?$ @* g/ \: m E/ _6 T/ y/ w
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞, S+ V# b7 A8 ?$ e9 M9 `
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! W7 L: C/ T+ p, l3 R H好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
, Q8 S7 m$ U \3 U: N开吃……1 x( s) N: u! Z4 f6 l7 F0 E
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发表于 2011-11-19 19:22
自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦
是丰胸的哈
那就不放沙拉喽，哈哈
