guduo520

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" c6 j% ?. r! q4 ]: \0 v今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
( M6 ~8 t% ]3 {2 S这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。* v$ X; q  I& E1 L- y: F
先到楼下超市备料吧！! `4 e/ G* p3 \! m) }( r
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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, F5 A# p6 b% A& k+ Z- V( ]& Z拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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5 j7 v. F% S# Z) k& ^# n8 P) l再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞' o8 }$ V  `4 c0 ^, P
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
4 i" b9 V9 Y- t: J, y7 k# }7 A开吃……
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guduo520

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: Y% m* O/ J7 }4 |自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦

彧儿妈

醪糟蛋汤貌似不减肥呀

guduo520

彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35
, ]# d1 y3 y0 Y6 L  \醪糟蛋汤貌似不减肥呀

) ^* X0 n) |/ S
是丰胸的哈

比比妈

绝对不减肥

m天一

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥，我绝对不敢吃沙拉。

水水-安安妈

沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

guduo520

水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04 5 E" }# K* }; b$ N4 \7 I
沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

3 d' H( i+ D' i* t! p) s那就不放沙拉喽，哈哈