guduo520

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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。8 N  h0 [' Y& A2 m7 Y0 H3 s! [
这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
* ?6 s: q' G2 W1 O- g' K: l先到楼下超市备料吧！: f$ o1 X: R& D, p5 z
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱( F5 r& K" }7 _" r* @* D
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拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。0 c% \) t  q. t# H

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2 r4 Z, n8 O4 X$ {再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！; ?. i3 R, {/ T
开吃……5 E4 f% J- s. k# Y- D( e' L
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guduo520

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( ^0 k3 w# g: Y: a自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦

彧儿妈

醪糟蛋汤貌似不减肥呀

guduo520

彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35 3 |  ]4 d% ]& d  a3 {, L8 I7 N
醪糟蛋汤貌似不减肥呀

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是丰胸的哈

比比妈

绝对不减肥

m天一

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥，我绝对不敢吃沙拉。

水水-安安妈

沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

guduo520

水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04
2 U- n$ w6 t( Q沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

  e" Z" g! J' s% L) F# t2 l
那就不放沙拉喽，哈哈