guduo520

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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
0 M+ Y: [% v6 W5 {  M这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
) V3 o3 \0 U: t( L/ i先到楼下超市备料吧！
* M* B! r& V0 U% j6 Y圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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1 ]( X4 m2 n& f2 h" x% j洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱; `* |5 A7 ^! O) t

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拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。4 w6 E4 e6 i2 @  N

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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞; B$ w9 z4 D( g4 A% P

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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
: ~2 \! s. {' _# y1 j4 Q1 [开吃……
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guduo520

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+ O: W+ E$ T$ j自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦

彧儿妈

醪糟蛋汤貌似不减肥呀

guduo520

彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35 # \* H7 h- T; P7 z+ J
醪糟蛋汤貌似不减肥呀

! U+ Q3 {8 }5 b" B. K$ D4 |9 k+ Z是丰胸的哈

比比妈

绝对不减肥

m天一

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥，我绝对不敢吃沙拉。

水水-安安妈

沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

guduo520

水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04 * A9 ?* r* l. @' H, d
沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

: h2 J6 g" g4 `那就不放沙拉喽，哈哈