guduo520

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# i6 C$ [  j: y6 d) f2 S今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
+ w; A/ T! U! V: e: m这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。$ C" J# G1 p2 F* h+ B# |
先到楼下超市备料吧！; E0 Z" H& k" ?# V
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。2 V, W4 L- ?" R) Q
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. b, S* F  C9 j  }) d( h3 R/ g再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞' X6 a( k: s- N
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2 `3 z; c# E. W. g- J! V6 O  y3 u+ l: @& o9 {$ |2 P
好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
5 E& j. d* o; f; A; ?1 Q6 J3 Q6 c开吃……
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guduo520

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" l# i; I7 a. `( {自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦

彧儿妈

醪糟蛋汤貌似不减肥呀

guduo520

彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35
) }2 `/ V, ?4 m8 F1 q1 g醪糟蛋汤貌似不减肥呀

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是丰胸的哈

比比妈

绝对不减肥

m天一

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥，我绝对不敢吃沙拉。

水水-安安妈

沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

guduo520

水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04
% G5 D" x8 F, t沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

7 b! j; N. J) J9 k) q那就不放沙拉喽，哈哈