guduo520

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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
4 a4 B( I  a5 A$ u& J5 C  Q& C这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。  n/ N/ m! }  V0 l
先到楼下超市备料吧！
9 [* ~: Y' J5 W; z: b0 N  }2 s圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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& l2 |0 ?7 Q  ?$ i洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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( h) M3 h* V5 B# {' ?拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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: s* q" K0 K* E好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
/ S0 C, @  i/ z- b0 |$ L/ I开吃……: i1 _0 [& [! a5 G; N

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guduo520

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自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦

彧儿妈

醪糟蛋汤貌似不减肥呀

guduo520

彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35
* n8 N+ D5 _3 G! G: a4 d, i醪糟蛋汤貌似不减肥呀

- i4 T: }* R4 Z0 d0 \0 F- |是丰胸的哈

比比妈

绝对不减肥

m天一

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥，我绝对不敢吃沙拉。

水水-安安妈

沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

guduo520

水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04
$ O  I( Z6 X( q6 r" A1 q沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

5 A! r( K( W' {; R8 f! \那就不放沙拉喽，哈哈