guduo520

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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
7 `) m) t% v& X) A) q6 Z' `- z; J这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。
8 @1 X+ g! U) @4 H7 h6 n! j5 T7 J先到楼下超市备料吧！/ |  j# M. J& U! J. a
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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. e. P/ Z7 A. F0 J洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱! @! m; T+ B- _# u. K# S  K  [. g; j

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! D  N- s- r& V3 E2 j3 Q拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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* F( B: r* Q8 [! F再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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/ @; X2 \" ~: Y' {9 K( g好啦，一顿营养减肥餐做好啦！, @  r7 `8 P0 q+ S, Z; o9 n6 J
开吃……
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guduo520

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" X& M; Z$ L- Z# U2 V自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦

彧儿妈

醪糟蛋汤貌似不减肥呀

guduo520

彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35 , A/ J& X) |/ `0 t
醪糟蛋汤貌似不减肥呀

/ S' ~3 ^' f9 i是丰胸的哈

比比妈

绝对不减肥

m天一

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥，我绝对不敢吃沙拉。

水水-安安妈

沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

guduo520

水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04 8 }% ?- U* H+ y) y
沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

7 J# ?; z1 t5 [8 y那就不放沙拉喽，哈哈