guduo520

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今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
; k* ^) h" ]0 F这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。! X+ \: v- t. `( k% T0 X
先到楼下超市备料吧！& x8 ~* Y' E6 m9 O: |9 N
圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱: b% d$ ~) q4 f4 R
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& g" f# E3 X- F( [' e洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞8 m! o1 R1 S% P. ?
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
! Z4 P( Z/ ]1 N1 A6 T4 ~开吃……
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guduo520

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自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦

彧儿妈

醪糟蛋汤貌似不减肥呀

guduo520

彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35 4 p) B" y, N5 H+ [  l0 M/ Y5 l' v5 j
醪糟蛋汤貌似不减肥呀

6 Q' a/ K  a( k$ k0 R& ^8 S是丰胸的哈

比比妈

绝对不减肥

m天一

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥，我绝对不敢吃沙拉。

水水-安安妈

沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

guduo520

水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04 & T( Z* B& H. F/ ^* M9 p% |
沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

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那就不放沙拉喽，哈哈