guduo520

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- }/ G( D5 i, u$ z今天的太阳真的很好，自小区供暖以来，家里温度持续走高，一看温度计，27℃，穿件T恤都要把袖子撸起来，开了窗户，直到室内温度降到24℃。
: R( P: c# M  L这么高的室温，有点燥热，晚餐就来点凉爽的吧，来个蔬菜沙拉，再来个醪糟蛋汤好啦，既营养又减肥，还能润肺清燥。! s: e* d: ^  Q7 {! @+ q
先到楼下超市备料吧！
+ J, [. W6 [0 F% ~1 M! ]9 v圣女果、黄瓜、香蕉、苹果、包心生菜、沙拉酱
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洗好后把生菜手撕成小块，香蕉、苹果、黄瓜切块，圣女果一分为二，放到大腕里，加上适量沙拉酱
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拌匀了，盛在大碗里慢慢吃。
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再来个醪糟蛋汤，撒几颗诺木洪的大枸杞
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好啦，一顿营养减肥餐做好啦！
9 R  C4 P9 K( }开吃……
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guduo520

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$ y1 e+ k& k% u- j( u6 q自己坐沙发，好大一碗全部被我消灭啦

彧儿妈

醪糟蛋汤貌似不减肥呀

guduo520

彧儿妈 发表于 2011-11-19 22:35 7 n& o5 y0 `& T
醪糟蛋汤貌似不减肥呀

' O6 [7 L+ X7 ^+ d5 {
是丰胸的哈

比比妈

绝对不减肥

m天一

沙拉热量貌似也很高的说。我减肥，我绝对不敢吃沙拉。

水水-安安妈

沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

guduo520

水水-安安妈 发表于 2011-11-20 22:04 # H. L8 |( k; s. R' P  o5 ~0 O
沙拉热量高，不减肥哦，还有醪糟鸡蛋，也不减肥啊

, Y! L: k( C! J# V' j: E- T那就不放沙拉喽，哈哈