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发表于 2008-7-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  要美容,排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。+ O0 b, s6 S, W7 y5 b1 P
印度按摩手法:
  t( `; X& f7 C/ c, f' `( Y' I( h& \7 z7 c# c% L
手法1 , }* o6 \- R4 h# c

2 O: G- j( F+ {. X两个手掌完全接触腰部,前后交错不停地按摩,直到腰部渐渐升温。
$ B2 F  y! u1 Y  K9 X: R( c: E3 ^7 e% U- U1 S% ?: m( m, c" S
手法2
* @6 p. {! f$ z, b9 F  a* P
/ P- R  W; u$ s9 R两手拇指交叠,按摩时以手后掌为轴心,双手分别向外按摩,在腰部及下腰画扇形。 " M9 Z8 z+ [9 \# s1 s5 N0 G5 v

  ^3 x: c  f( T$ p5 i6 f) f* \手法3
/ s6 l: q3 x" M; S9 n
+ W# G' n; ?8 u0 r7 j6 N# w1 p  B两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,最好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍。
0 N- Z! r0 S  J5 K5 G
& f/ a7 Q) [# `: @手法4
* G8 r$ ^* u  Y/ h9 J8 Y0 B) T% d" ]7 d0 \: ~5 K$ \
双手拇指和其他四指成45度角,轻放在腰部,从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时,手掌内会微微堆起一些腰部的肉,随着向脊椎的靠近,手指尖渐渐合拢。
+ d3 d( m( A) U; k% U" {+ ^& ^& ]专业分析:
% w" p. X. n6 Q& |8 i/ |- {  X; c" H& b; o
芳香按摩专家Massage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析:印度排毒按摩,最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快,力度轻,比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑,这样的按摩是怎么实现排毒的? $ R4 c7 p" x& y: P: d4 b0 r9 t* \/ k$ P

  P( K, d* \' w) q" w简单说,首先是通过各种手法,在摩擦的过程中,把精油带入皮肤,摩擦生热,然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。人的身体有三大淋巴结:耳后,腋窝,以及腹股沟。这些毒素最后都会通过尿液排出。所以我建议你,在做排毒按摩之前,最好先饮些水,一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶,这都是不错的选择。这样在按摩过后,可以立刻去小解,促进排毒的效果,而在之后的几个小时内,也要增加饮水量,可以达到更彻底的排毒功效。

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发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。

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要是有人给我按就好了,呵呵, o3 l# m- ]7 q; |4 j
谢谢LZ分享哈。

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点子不错,就是比较麻烦,太辛苦了wanwan75.gif wanwan56.gif

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不错不错,没是就做做:wanwan79: :wanwan79:
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听起来不错的,wanwan46.gif 自己很难坚持哦,
鑫宝妈

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这方法顶用吗?印度人都那么胖?:wanwan60: :wanwan60:
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原帖由 蓝宝贝 于 2008-7-21 11:26 发表 ; y1 _8 b$ \; X# s6 d: Q8 k
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+ V4 H9 f0 ]9 T3 v8 q6 A) P同感:wanwan49:
温馨宝贝

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:wanwan79: :wanwan79: 不错,贵在坚持啊

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我最近在揉肚子,但是没有固定的方法,就是用两手柔柔,应该也起作用吧
宁珂妈

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贵在坚持哦
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我比较懒呵呵
威威妈

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按摩肚子是有利于新陈代谢的
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印度按摩法揉肚子 揉揉就没了
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