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印度按摩法揉肚子 揉揉就没了

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楼主
发表于 2008-7-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　要美容，排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。$ h. J1 Y4 Z. i( Y
印度按摩手法：
9 A) l  W' U% V+ ]8 [5 @  ]( p8 e' {
手法1 ; _+ g. X' A; g/ Y" D8 u  O) k+ y

) N: }0 o7 F# y* J0 b两个手掌完全接触腰部，前后交错不停地按摩，直到腰部渐渐升温。
/ D6 Y" v. k- G, B3 M% x# e. J
- C6 _- N# u- S/ m2 Z手法2 ' ?/ r: a; G3 W, J) r' }+ |

3 q8 K* `7 t0 ]7 ]: F' i/ N两手拇指交叠，按摩时以手后掌为轴心，双手分别向外按摩，在腰部及下腰画扇形。 ) X7 H- T- w% L* h' A7 |/ x1 i. f$ d
: u3 z& h, ?3 R! g. \3 X- {  W5 c7 _
手法3
. t' _% K1 y* H
. a" i* U6 f# T4 e8 c" l两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，最好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍。 + u: U7 Y" X8 ^6 y
9 y# Y3 a; G3 T0 \0 z& H2 V& G* D1 ~( }
手法4 . ?8 a" h3 R) x6 N" ~+ l! N: O
8 l8 V, h( v3 I2 ~# I! `5 D
双手拇指和其他四指成45度角，轻放在腰部，从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时，手掌内会微微堆起一些腰部的肉，随着向脊椎的靠近，手指尖渐渐合拢。
2 v$ x, x/ |0 {) ?4 u专业分析：
) i* |3 Y6 `, `# m- O3 l' U( `, N: @* w$ x  v1 m1 P
芳香按摩专家Massage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析：印度排毒按摩，最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快，力度轻，比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑，这样的按摩是怎么实现排毒的?
# J$ ?  @* q& t7 M; v2 R" w8 A4 n
  x3 R# Q  o& V2 w  ^简单说，首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把精油带入皮肤，摩擦生热，然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。人的身体有三大淋巴结：耳后，腋窝，以及腹股沟。这些毒素最后都会通过尿液排出。所以我建议你，在做排毒按摩之前，最好先饮些水，一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶，这都是不错的选择。这样在按摩过后，可以立刻去小解，促进排毒的效果，而在之后的几个小时内，也要增加饮水量，可以达到更彻底的排毒功效。
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蓝宝贝

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沙发
发表于 2008-7-21 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79:
# b8 J' Z9 ]/ [4 t+ h发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。
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一妈

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板凳
发表于 2008-7-21 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
要是有人给我按就好了，呵呵' c$ }( L+ _) \0 u2 X% h: g
谢谢LZ分享哈。
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心怡无限2006

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地板
发表于 2008-7-21 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
点子不错，就是比较麻烦，太辛苦了wanwan75.gif wanwan56.gif
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无尘

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发表于 2008-7-21 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:
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臭杰妈

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发表于 2008-7-21 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错不错，没是就做做:wanwan79: :wanwan79:
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布布熊
Cherry

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发表于 2008-7-21 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
听起来不错的，wanwan46.gif 自己很难坚持哦，
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xzlj
鑫宝妈

初中毕业

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发表于 2008-7-21 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这方法顶用吗？印度人都那么胖？:wanwan60: :wanwan60:
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ma_baby
ma_baby

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发表于 2008-7-21 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 蓝宝贝 于 2008-7-21 11:26 发表 ) W, d6 p0 T3 L/ @/ a6 L6 b
:wanwan79:
4 Z2 `* K  ~* O发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。
1 [8 T( P" ?1 {$ x

1 V* R* T, l# L
7 ]& f. f9 t. x) `+ z  O同感:wanwan49:
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温馨
温馨宝贝

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发表于 2008-7-21 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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海伦仙

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发表于 2008-7-21 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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麦兜妈妈

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发表于 2008-7-21 23:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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谁懂
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发表于 2008-7-22 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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applego

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发表于 2008-7-22 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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尔都

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发表于 2008-7-29 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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顺其自然

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发表于 2008-12-4 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我最近在揉肚子，但是没有固定的方法，就是用两手柔柔，应该也起作用吧
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宁贝尔
宁珂妈

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发表于 2008-12-4 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贵在坚持哦
* J$ u, `( J  T* i
. F" u" d& u# @. i4 G( ]) k, |( q我比较懒呵呵
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lzwmama
威威妈

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发表于 2008-12-5 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
按摩肚子是有利于新陈代谢的
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