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楼主
发表于 2008-7-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  要美容,排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。. `, ^, _8 R) R; Q1 T$ L2 y
印度按摩手法:
0 G7 K! ]7 ]9 H6 C! S( K
; f2 M  l' P) A手法1 " k# y2 p, O# Q$ }6 l( L

+ o" {8 A  |+ ?! ]8 E两个手掌完全接触腰部,前后交错不停地按摩,直到腰部渐渐升温。 4 t( c+ d' k& N- h* {
. ^5 C0 z; K2 ?- H
手法2 : q) P0 u' H: v7 R4 Q' U. q
: @/ Y$ u( S5 Q) z. w" t
两手拇指交叠,按摩时以手后掌为轴心,双手分别向外按摩,在腰部及下腰画扇形。
& t3 Q5 m  y9 g5 _+ [8 D) b
9 G( i# b9 I; n* f# W" y手法3   ?1 h9 z5 |; g2 r1 q
7 {' u+ z/ Z2 I- @7 K# M
两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,最好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍。 ( D" Z: I$ z' J7 J8 P6 ?  x

6 Y) }8 ]0 ]* r4 u0 c/ @手法4
* \+ }0 `6 b3 W+ s" d8 u1 @" x& V: l- b- @! E- l2 K7 h9 m$ ~8 p
双手拇指和其他四指成45度角,轻放在腰部,从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时,手掌内会微微堆起一些腰部的肉,随着向脊椎的靠近,手指尖渐渐合拢。
  }" U0 h; h# M' \, W: V# k. a0 ~专业分析: $ v6 U8 b# I1 j1 K; ^

# j& h; s' t! C芳香按摩专家Massage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析:印度排毒按摩,最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快,力度轻,比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑,这样的按摩是怎么实现排毒的?
9 I& d7 [2 b. G0 p6 u! v
/ U* d" j- V  i简单说,首先是通过各种手法,在摩擦的过程中,把精油带入皮肤,摩擦生热,然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。人的身体有三大淋巴结:耳后,腋窝,以及腹股沟。这些毒素最后都会通过尿液排出。所以我建议你,在做排毒按摩之前,最好先饮些水,一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶,这都是不错的选择。这样在按摩过后,可以立刻去小解,促进排毒的效果,而在之后的几个小时内,也要增加饮水量,可以达到更彻底的排毒功效。

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8 P$ Q- K& A+ Y" r发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。

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要是有人给我按就好了,呵呵
) U) ~6 k  ]# h. V谢谢LZ分享哈。

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点子不错,就是比较麻烦,太辛苦了wanwan75.gif wanwan56.gif

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不错不错,没是就做做:wanwan79: :wanwan79:
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听起来不错的,wanwan46.gif 自己很难坚持哦,
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这方法顶用吗?印度人都那么胖?:wanwan60: :wanwan60:
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原帖由 蓝宝贝 于 2008-7-21 11:26 发表
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发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。
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同感:wanwan49:
温馨宝贝

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:wanwan79: :wanwan79: 不错,贵在坚持啊

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我最近在揉肚子,但是没有固定的方法,就是用两手柔柔,应该也起作用吧
宁珂妈

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贵在坚持哦' _! u0 V  ~6 e% @

2 F+ p" q* J  r5 u4 ]8 q9 G我比较懒呵呵
威威妈

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按摩肚子是有利于新陈代谢的
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印度按摩法揉肚子 揉揉就没了
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