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发表于 2008-7-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  要美容,排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。
/ r2 `  V/ _# O5 w, U8 g( z印度按摩手法:
9 @! `# h8 H: B; W/ q) e5 o4 c- F4 p# C8 Z$ d& [6 U) p0 @+ N8 F
手法1 + t* Z6 j3 b: v, z2 s
  F) y4 O2 y. t& e: q* p
两个手掌完全接触腰部,前后交错不停地按摩,直到腰部渐渐升温。
! H+ t  k1 e5 i3 h/ d# u6 I+ [% n
手法2
7 F0 I7 f% ~8 s) x) _7 n
, P- _' a* m' N+ L2 a两手拇指交叠,按摩时以手后掌为轴心,双手分别向外按摩,在腰部及下腰画扇形。
0 N6 a: k6 p+ T) X6 v& w. x! a7 {  X8 B7 J$ b2 i. D% n/ n
手法3
! `7 D( D/ S9 M: J1 o# ]/ J' o
9 Q+ T3 h, n( n9 ~! s' k两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,最好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍。   `! }  Q: L4 M) C

+ m2 I4 g2 [( t  T5 s( x5 w: w; e手法4
; A, p$ W$ p3 o/ R8 R) A" P! M1 Y  Y% E
双手拇指和其他四指成45度角,轻放在腰部,从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时,手掌内会微微堆起一些腰部的肉,随着向脊椎的靠近,手指尖渐渐合拢。8 ^/ W6 V! K1 |1 u4 A4 o
专业分析:
! t: T# T: Q5 K/ w' A5 E) z' v5 f" K1 a! @
芳香按摩专家Massage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析:印度排毒按摩,最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快,力度轻,比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑,这样的按摩是怎么实现排毒的? 3 t. e: T$ Q% `9 m/ ^9 P' y7 M

8 u8 j& X' U+ l2 g" K8 k简单说,首先是通过各种手法,在摩擦的过程中,把精油带入皮肤,摩擦生热,然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。人的身体有三大淋巴结:耳后,腋窝,以及腹股沟。这些毒素最后都会通过尿液排出。所以我建议你,在做排毒按摩之前,最好先饮些水,一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶,这都是不错的选择。这样在按摩过后,可以立刻去小解,促进排毒的效果,而在之后的几个小时内,也要增加饮水量,可以达到更彻底的排毒功效。

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1 e" I+ `; Y) a发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。

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要是有人给我按就好了,呵呵
! p1 z: v3 ~# \8 i! Q5 V谢谢LZ分享哈。

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点子不错,就是比较麻烦,太辛苦了wanwan75.gif wanwan56.gif

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不错不错,没是就做做:wanwan79: :wanwan79:
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听起来不错的,wanwan46.gif 自己很难坚持哦,
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这方法顶用吗?印度人都那么胖?:wanwan60: :wanwan60:
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原帖由 蓝宝贝 于 2008-7-21 11:26 发表
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发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。
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) B4 g: N- J. K同感:wanwan49:
温馨宝贝

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:wanwan79: :wanwan79: 不错,贵在坚持啊

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我最近在揉肚子,但是没有固定的方法,就是用两手柔柔,应该也起作用吧
宁珂妈

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贵在坚持哦  V, B2 B; K5 Y" `1 D! C
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我比较懒呵呵
威威妈

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按摩肚子是有利于新陈代谢的
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印度按摩法揉肚子 揉揉就没了
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