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发表于 2008-7-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  要美容,排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。
9 p6 D2 `( f  c( n- l0 @3 A- G* J印度按摩手法: ( _7 @' E2 t3 h
8 H, X9 F$ ]0 p  a2 }
手法1 * \+ [9 E$ U. T1 u

) r% b  Q# s! e& k两个手掌完全接触腰部,前后交错不停地按摩,直到腰部渐渐升温。
& j  t: @% x1 b) k9 f  R5 U; T7 F7 t3 E0 ^6 Z; ~; \7 d
手法2 2 F, N$ w' j: V1 u
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两手拇指交叠,按摩时以手后掌为轴心,双手分别向外按摩,在腰部及下腰画扇形。 " L: L1 N; N5 y' z# P) V
: \8 L! ~2 W( W5 U6 s* y% B
手法3
0 J6 L7 ~( v: |& t* |' M2 ^) u6 i6 M( ]* Y3 w+ d. ^3 D
两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,最好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍。
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- o3 ^! l4 c4 h( U2 r. }手法4
" ]; W5 K' H- p6 Y2 R: T/ W4 H7 u1 I/ _$ H1 W! U
双手拇指和其他四指成45度角,轻放在腰部,从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时,手掌内会微微堆起一些腰部的肉,随着向脊椎的靠近,手指尖渐渐合拢。+ r0 D- ]1 @6 e% \
专业分析: % y  {+ F# h* U/ A- I

6 H2 O/ q, g- P' ?芳香按摩专家Massage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析:印度排毒按摩,最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快,力度轻,比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑,这样的按摩是怎么实现排毒的?
" N/ m4 \9 b; [& j: u+ c9 U3 G! Q8 P1 [% u* @5 J+ j# T
简单说,首先是通过各种手法,在摩擦的过程中,把精油带入皮肤,摩擦生热,然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。人的身体有三大淋巴结:耳后,腋窝,以及腹股沟。这些毒素最后都会通过尿液排出。所以我建议你,在做排毒按摩之前,最好先饮些水,一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶,这都是不错的选择。这样在按摩过后,可以立刻去小解,促进排毒的效果,而在之后的几个小时内,也要增加饮水量,可以达到更彻底的排毒功效。

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: q8 N9 d3 Z; C3 [" `" y发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。

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要是有人给我按就好了,呵呵' h: D& A$ h, Z1 z, y% b" C
谢谢LZ分享哈。

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点子不错,就是比较麻烦,太辛苦了wanwan75.gif wanwan56.gif

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不错不错,没是就做做:wanwan79: :wanwan79:
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听起来不错的,wanwan46.gif 自己很难坚持哦,
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这方法顶用吗?印度人都那么胖?:wanwan60: :wanwan60:
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原帖由 蓝宝贝 于 2008-7-21 11:26 发表
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:wanwan79: :wanwan79: 不错,贵在坚持啊

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我最近在揉肚子,但是没有固定的方法,就是用两手柔柔,应该也起作用吧
宁珂妈

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贵在坚持哦! S4 P- G  _6 m6 [) F; G# R

( J" H/ H+ |" C# _! G我比较懒呵呵
威威妈

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按摩肚子是有利于新陈代谢的
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印度按摩法揉肚子 揉揉就没了
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