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已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心
m: p1 }4 ^7 m5 m( e" r4 w I1．米粉
( H4 g4 B% G' d* I) H7 k. E原料：1匙米粉，温水( k% o/ t& q5 B
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
9 `9 t. ~, U5 b; y( G2．米汤
+ y. r+ O" [2 n* J0 v" H+ e原料：大米
0 c( q" n3 E8 F0 b( C/ E做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
: Q0 j9 `( v1 k, V' w功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。1 K. h7 E9 @$ }- M6 H( s8 [* _
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
# L0 G5 Z0 E$ H9 W& s$ b2 l* ^原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
9 x1 m; u; W0 U: T- ^做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。" g$ Z) c' F$ I4 _
4．蛋黄泥
; r/ T1 _# ~1 r原料：鸡蛋1个
2 t8 c) Z2 u" z" g# ?% s做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 w% Z# [# K" r! s- I
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
7 |$ {6 R6 k5 G3 F6 x; E5．土豆泥0 S7 M4 _7 }! E9 w: Y
原料：土豆
, o+ W; i5 p5 H3 u+ w: b做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。; {& q7 I; b$ H& c3 Q" G; o+ o. \
6．青菜泥
! K5 ~$ ^& e* Z9 g& u8 X+ x. n原料：青菜
g$ k& ?$ T( H$ E& @8 S做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
" V- _* ^# }2 z G2 {; `* o7．牛奶红薯泥! f) @3 B5 Y/ A6 w
原料：红薯1块，奶粉1勺+ f8 H8 G ^1 D1 F2 e7 Q
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。+ Y; V# N; x% r& y0 F4 |
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。- Z3 C- k- t% Z1 z7 z
8．鸡汤南瓜泥
/ x0 G# h/ j G& }" F- l原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
9 H+ l5 C# j9 K0 |, @& i做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。3 P( R0 g* i5 ?
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
/ \( }( v; a: C% ^. J功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
3 c' u) y/ Y2 b9．肉末茄泥
^0 i* F% n, \$ R: H原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许( n; J! O( M) J* p5 E, b
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
5 i q7 r9 }+ w1 g0 J 圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。3 g; S$ S7 W( M) E0 Q% {
功效：利于小儿补充钙质。
- ]! P& S7 W+ h6 h& ~$ M10．青菜汁
. w4 v/ S, R7 d! d5 Y/ |原料：青菜
; y8 I0 r4 ?% t% g- ?做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
: h; |3 o9 G, p* x- n D2 G# q% O* i) W11．南瓜汁! \) k% b {' }# o' ]+ T6 }
原料：南瓜100g
# p& b E1 f9 S' c* d5 k做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
; A% ~ B8 J9 j$ N+ g* I" `12．肉末粥
- Y# d1 l. J4 n8 s2 g& T4 A* X) J原料：新鲜猪肉
6 |- t% l3 W- B做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。+ G, E6 w) \2 a! k6 e! k5 ?4 ~$ m. k
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
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发表于 2008-12-4 13:56
