蚂蚁搬家

已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心
9 M$ B; b' P3 b' @2 ~' _9 a1．米粉
! i; `/ I7 k! }" w原料：1匙米粉，温水. H8 j) f  O7 u: y! C% R7 L) b
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
3 X5 x) p. z, J2．米汤4 ?) H# V; Z' w# p: W0 s" r! o1 ^
原料：大米
3 ]0 m* A: c9 {0 n; n3 K/ x4 i做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。, J4 e/ D' _$ `; B
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
5 T/ _/ k( j: g3．鱼泥胡萝卜泥米粉
$ }' a% y7 D0 N8 f原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
8 P5 K: L1 K1 T7 {做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。! U2 ?' D( Y# i% w
4．蛋黄泥
# k, \; T8 a7 k4 D  g  t4 }原料：鸡蛋1个
7 D! e/ F- P+ w' `5 P& O做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。8 U% q( Y; Z$ ^6 w1 f$ e# e
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
3 H9 e# Z/ B* a( r4 F) I9 {5．土豆泥
8 o) a& ]: I! }7 M) s+ H6 n原料：土豆
' s" c8 `) _+ r做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
7 V1 W; z; J# H% y7 E6．青菜泥& m( C) T6 P7 Z& x: j; w( s. @8 N
原料：青菜
+ N" G0 h$ K2 O% F4 A7 @/ T做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。2 z. {5 K/ R3 @& D1 C+ y9 O/ T
7．牛奶红薯泥
1 ^8 I! c! P0 d: x, D: i原料：红薯1块，奶粉1勺
# D% C3 U, E% K9 u* ?' C做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
. l* z! }6 x2 l　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
9 I  T3 _1 L0 ]) S8．鸡汤南瓜泥
: v+ J: A; `0 U$ `8 t6 P1 z: c* s原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块8 s% Q, O. q& r
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
7 D$ X4 t3 s) v" G. b3 ^　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
! _. u) c; u/ f. E功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
# l7 b" X0 M: ^; u. r- |9．肉末茄泥
! {- U. w/ X" h; z5 Q# r原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
! Y0 e! h$ G5 F/ @做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
# P0 J5 k8 c. ]! W) J9 ]　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。, e( j) \! W+ g  x
功效：利于小儿补充钙质。
8 c5 s$ ^! L2 C* Q9 ~0 g10．青菜汁3 Y) x  b; P! X  I! |; V9 n
原料：青菜
8 g5 d% t/ r" I$ z4 l做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。- \2 P1 q$ y, r1 b/ U
11．南瓜汁7 ^7 |' G# k* ~8 @* }! o/ O$ m
原料：南瓜100g
: i$ E1 E! k) \- Q做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。0 k0 U& t8 y1 y& V& s8 N
12．肉末粥3 Z  h2 n5 ^# F, r! x
原料：新鲜猪肉
2 u* f! i5 b" Z% G& \3 h做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。/ w4 Q$ R# A7 j3 i
　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

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爱斐妈

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