蚂蚁搬家

已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心
: r$ h4 L4 b0 c+ A- g, h1．米粉
( g7 r- B# h" \5 y原料：1匙米粉，温水
+ ?! P( W4 o: t/ @' V5 I& x, n# v做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
$ ~6 r. m( O( Y$ n6 C( Q2．米汤* y& a! e" G7 W: A
原料：大米
0 t( s- _( h: ^: F* S做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。  R8 {7 u! ~! a& y& S7 K
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
9 y3 x% T$ q( P! E) S" \5 |3．鱼泥胡萝卜泥米粉
4 o4 w! ^; _$ j原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
9 r" T8 @- ^/ x7 H1 K( k做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
$ S9 y( h/ H! @4．蛋黄泥( x9 B; u5 R5 U7 G7 \
原料：鸡蛋1个5 q8 C' O. V' n* \
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。1 r0 |, }( \6 q0 X( p1 E7 M* C
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。. c+ U; X6 n" j4 l* c
5．土豆泥' p8 D) |, d  o4 K/ N
原料：土豆; Q" d; y! C0 Q- P- A
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。' b4 `  f- m% B# I  \" t! X8 I4 i
6．青菜泥5 t; `, j; Q  ?
原料：青菜1 ~# g: A+ C/ C) i: L% A
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。, T" }3 l* b$ A; e5 z* e, L, w
7．牛奶红薯泥7 t7 \, H  t: d  X5 a) {' ?
原料：红薯1块，奶粉1勺1 d, N$ Y5 u/ F' n1 h6 O9 o1 i3 L
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
) S9 R$ j! r& L+ y+ M　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
/ {4 T2 o! L8 e- _, L/ ?; L. ]8．鸡汤南瓜泥& u2 D7 Q$ y7 y
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
: t, z- ?; ], `9 a/ I" s做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。; f. D/ _0 _/ Z9 d4 @
　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。- E4 }- w3 o4 T& [! Q, y5 D" l. d
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
: c4 d# L- N3 K9．肉末茄泥# f8 d4 a9 l. ~& k+ O/ F. V
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
6 m* M% y7 A4 @& |0 Z1 Y6 q做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
7 C( q! W& y, X7 e　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。( e' |. o9 M& L+ ~8 D4 u* V
功效：利于小儿补充钙质。
3 C1 l$ B/ F6 _- o! d  x4 \10．青菜汁8 k' u$ P& T9 J3 ?! `" R, O' M
原料：青菜
. _% {; Y* O3 A* O8 v' C做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。* h7 N- q7 {' T4 T
11．南瓜汁
2 [1 ]2 V) _( h! c6 d8 Y+ ^+ }# a原料：南瓜100g
2 Y, f8 z9 m( M做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。% ]7 @  o' y* k8 e
12．肉末粥
& |' L+ E- ]- K) K4 r9 x8 j& N原料：新鲜猪肉. C4 v  _; T  \4 q/ Z, d+ v3 @
做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。) f7 {' s; f& z; V
　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

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爱斐妈

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