蚂蚁搬家

已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心: E9 J. f+ R: F1 i/ }
1．米粉' y) F; R" A5 \6 X; A  g5 A
原料：1匙米粉，温水& v' g. p6 M* G0 s
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
, g0 |5 u# c! h. v+ G8 q2．米汤$ O0 [; X8 Q5 {3 i
原料：大米
2 i! ^) |) e: `9 b1 `4 h) q. ]+ R做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
0 [4 ~; g4 z0 t功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。- i6 y  [* ^" a) o$ w1 ?( ^
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
/ d! f2 S9 L# e; _2 r/ j; |原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
2 t- m6 ~5 b& C! |- _做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
- T0 a# c3 r7 P" y4．蛋黄泥+ x! P) r/ c$ v' a$ U
原料：鸡蛋1个
3 e& Y" B; l6 `3 H做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
5 P+ T3 u, }/ y" _  m3 W功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
9 T! v( h' B2 q2 u5．土豆泥8 {" b8 Z; i1 d  u- m: @
原料：土豆
* h, q: ?. n# R) {7 Q做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
. C: v" h( B; l. E, C( D7 D6．青菜泥
: `. e6 A4 }9 `5 }原料：青菜1 l2 S2 W. M) r2 z- z" P2 `3 a
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。) C; _' i1 a5 C. Q: {( n
7．牛奶红薯泥
1 O# q4 W7 z* L! ]- b原料：红薯1块，奶粉1勺% ~5 v7 e$ z& x
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
3 x+ o! G; f. V. c, X5 B- F　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。  @3 R6 q3 h5 X; ^- B
8．鸡汤南瓜泥& H' V9 X9 |! S' Q
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块; C. H+ x! G# I0 A- }
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
1 k: c0 h" ]* R( W" B　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
% y4 U1 z, z" i# {$ t1 d功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。0 O5 g+ z. b2 U) V0 N1 u" Q4 E
9．肉末茄泥
4 p4 f3 |3 b7 _' M原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许; F4 D* [4 R/ q2 W. E" y$ t
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。1 u2 t2 g$ D' C0 a* t# ?, b2 H
　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
4 ], a4 h0 n# p& r% I( O功效：利于小儿补充钙质。
: v+ h" Y3 e/ p; s10．青菜汁6 M! y  A2 _( k- ~( \* ~* _
原料：青菜
8 q. {" V8 Q! R8 G& A5 G# s做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。8 n1 K! C4 ^& f
11．南瓜汁2 A. v& Q% D( ?7 i7 i- z
原料：南瓜100g3 P# s' w- c1 o. j/ b
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
2 \- o) _: f+ x, h$ {3 ?3 B12．肉末粥, k+ D1 \3 E" n. K' W- \: `
原料：新鲜猪肉9 a: ]6 `6 Z" y) \. x: j) F
做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
, ?# s) n4 a0 A  S9 _8 h8 Y　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

olay

wanwan41.gif

爱斐妈

wanwan41.gif