蚂蚁搬家

已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心
: ^* Q# _; C' d* u. g% e  v3 o2 {1．米粉
3 z2 Q# J1 q, H' K& A7 j. P原料：1匙米粉，温水
8 p3 g7 W) m+ v& f1 F: D做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。9 x/ e8 k8 ^6 t/ O, w. L
2．米汤
* X2 v. _* G+ W7 G5 H) s& f原料：大米' |* Q0 y+ A0 j
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。/ C; y; m# c6 C; I: F# u- b4 r
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。+ C$ c9 O, |$ q& s% Y
3．鱼泥胡萝卜泥米粉$ N6 C( m; _7 @* U7 {+ x& j
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜! G$ k0 A4 L3 J* l" C3 T% d0 U* B( `) ^
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。! ?2 w8 {( C/ j6 h0 Y5 V
4．蛋黄泥# c% f# j) a( L0 \
原料：鸡蛋1个( O) R8 J" t3 W( }5 ]7 h
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。" D; Z( D) m( P$ s2 ]9 \
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。* {' v$ R1 g' C4 _, b7 W! ]9 F, V
5．土豆泥7 \% [: c( R; v  y- r
原料：土豆1 j$ B' P+ N7 }0 ?: e
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
3 B7 H5 h; `3 `3 G9 k6．青菜泥
2 b) H( J1 B- h' r原料：青菜) a. Q& ^5 v/ `  Y3 X9 C
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
1 l8 ?/ z- A% `/ w" K" m, w' A7．牛奶红薯泥
4 H# R" w. N) }( n* `+ O9 R( |原料：红薯1块，奶粉1勺3 I4 C* Y" u( B1 w% k* r
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
! I. _! G/ @7 W　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
& F/ I% h* w0 J. j; J8．鸡汤南瓜泥" N3 G! D: |; _; C% ]1 y
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块, H4 R& T' {  q8 V% }6 A* ]8 P' b
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
3 l0 ?% x" J8 {* W' U( ~2 D' ^! v0 C　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。$ }: x/ N( l0 ?/ ]8 m. ?
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。+ j# N$ Q' n7 |: w5 k
9．肉末茄泥
! n* O5 l) ?: {8 u0 H原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
9 [' ]4 q  t3 k0 o6 ~4 J; o  O做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
! c6 U( {0 e1 y, N! V1 k　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
% b: @6 E8 o, `* Z( U. O功效：利于小儿补充钙质。  ^* _) S# K, G2 }/ b8 e; k7 G, C
10．青菜汁
% _* C/ j! b: J+ J( w% y" v原料：青菜
7 [$ _+ ]: k7 q# B( A9 m做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
. T. y* q: g. u1 o, B11．南瓜汁
3 R! u: c/ s0 W% T) o% q原料：南瓜100g
1 q5 c- X  V0 T5 }6 i做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
1 J' ~, C1 u5 m12．肉末粥1 _+ k0 c2 W/ F3 u) X$ T4 b; j
原料：新鲜猪肉
" @) ^9 B5 Q* R做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。: R6 n) g; i# N7 J* k2 H( y
　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

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爱斐妈

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