蚂蚁搬家

已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心
/ c+ I) X0 I- |  L( F' m5 A1．米粉: Q  I9 h7 [7 S! {) j: Q
原料：1匙米粉，温水
7 e1 d+ n2 {  x做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。" T1 j% v/ }& ?: }
2．米汤
0 D5 B1 w; Y* a) G原料：大米6 R- n. I$ j2 Q0 v; y# }
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
9 ~& i5 [3 t! L- l! w功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。4 V# Y4 v/ q2 M  \2 m+ i+ N" t. x
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
+ m4 _0 N- X; L$ I2 X5 m原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜+ j2 h8 ]8 j9 g" F4 K. U
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。/ ^! L. D: f6 u
4．蛋黄泥
1 V- T- T+ w% Q原料：鸡蛋1个- U: S% B+ K" `* @- e' d
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。0 k+ r+ W) O  e  q
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
0 }$ F/ S% U% p1 A5．土豆泥2 V6 x" n0 }+ J
原料：土豆  d! @- d* H; d7 p
做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。: t& I* ^  B+ q: m: u
6．青菜泥
  l0 e* z2 H' [1 \" |原料：青菜
$ n: \, X# I* H4 l做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。" n" d* l' Y, p. m. o
7．牛奶红薯泥. H4 q! ^) r: `$ Z
原料：红薯1块，奶粉1勺! p# b+ s' s  m; g5 b8 I# y
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。' }! W7 g  S  u$ M- ~" {
　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
/ ~9 S9 r; P0 Z. ^/ c0 t1 b+ D8．鸡汤南瓜泥0 }* R$ `; C* B
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
# ?5 D2 D' L$ x1 E做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
6 J9 O% _. {! E( _+ M0 u　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
/ B' |, j' ]( F: g1 }- v功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。. ^0 p* k: `, x, U
9．肉末茄泥
9 j- h( \+ A: q0 E5 K原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
+ W% e6 `3 F' e  p% o做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。( o+ ^9 N, W$ N: e1 b# }
　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
- m) l  Q+ Y  g( a功效：利于小儿补充钙质。
! Z( E4 x+ m: [4 A* p10．青菜汁0 F2 _  w# B0 E) ^
原料：青菜
) t( D6 }4 |9 g) Y( T: i- f* |做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。0 B  d; k3 r5 G5 _! G6 R- `
11．南瓜汁
' V" w( L; V  \原料：南瓜100g! g( o, e+ h" J" O5 k. l( B
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
" c1 r. P7 M. M% O12．肉末粥  ?& @7 d& T2 F! S% e* `
原料：新鲜猪肉7 m5 ~; H# W" }7 H: C: F
做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
$ _1 c5 `3 j9 @2 }- L, u7 e　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

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爱斐妈

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