蚂蚁搬家

已经尝试给宝宝吃了很多种，宝宝开心，妈妈开心) r# w0 x* \- c# o
1．米粉
) C5 B0 i$ H" ^) ~' s原料：1匙米粉，温水& Q' n4 e: Z7 E! `( {
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。( g' K2 _/ U1 F/ b6 g- {9 V3 Y, d
2．米汤9 D1 L' [+ D7 q9 K) k
原料：大米
: T9 u0 B: D# }. l) i做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。1 e- K% b, S' s7 B9 _
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
  J, W1 e/ z" z$ U3．鱼泥胡萝卜泥米粉
4 O$ ~. X4 I2 u4 d5 x( u$ G7 J, E原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
0 {4 E2 K1 s' y8 |# b" e( A3 S做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
0 D3 p$ Q/ m8 s9 M) W/ s0 Q1 v4．蛋黄泥: I+ M! B9 U& x8 N5 q; m- d3 ~8 |
原料：鸡蛋1个, g! _8 x. a: F: X: i+ f
做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
# H! ~, s* y0 T; r. {. B8 d' u) {功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
* j- W3 _( b9 M6 I2 s  o8 d5．土豆泥
* Y* V8 W* C, U: v  z6 M5 J原料：土豆
0 F# f' M9 u6 ?做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
1 N7 R9 [& \. V% E5 F/ e! ]6．青菜泥1 x/ Y0 s9 O' L/ O3 L. m7 e: B* Q
原料：青菜: r4 T  _) e  n
做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。  P* W. A0 X0 D: K  E
7．牛奶红薯泥
. g0 I7 `- f2 o' }9 n% K4 e$ W原料：红薯1块，奶粉1勺
" u: C3 Z' L! |* H! l! m0 m7 X做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。! `8 T9 y; t8 l3 k3 |7 |
　　奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
& v, q" `. \) y* V8．鸡汤南瓜泥7 Y) W* N( |/ s3 H
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
8 g" N* T+ r: h; \1 l( f做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
! y4 R& j" V  y- E　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。. Z. d9 C% x6 p# [; v, ]
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
# n( @6 d2 b) A' A1 G! p9．肉末茄泥5 }- x! ~" B7 E" t) |
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许) `) {! K$ O+ I% M8 a8 p
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
. X4 c5 ]6 |# C4 ]) |( h　　圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
3 K" e6 ]& w; `5 Z$ q; ]$ {. b' w功效：利于小儿补充钙质。
5 |0 ~$ q5 f* ]6 k8 n- k5 v; f' o8 I0 m# X10．青菜汁
3 e& d1 u6 Z' ^" j5 U2 e  p原料：青菜
- A! ]! y, `: O做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。" x+ f) u5 X, o. @
11．南瓜汁2 C+ g& D$ \" V, a* N) E
原料：南瓜100g. b" ~) v  [" V2 }/ q+ o
做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。; G8 o# {: u- Q: l
12．肉末粥* X9 _- x6 [. W$ Y5 U3 V
原料：新鲜猪肉* d9 v: r, N9 M8 K- a4 j+ G5 A) x
做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。
$ V9 `" i$ f' X5 A( S　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

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爱斐妈

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