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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑 " @* y5 G3 H2 w, t1 y+ a0 H8 A% r
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为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
9 H0 f0 S: W" g+ I) r. k8 _' d 终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
. g( @" g# }+ O7 b0 ?% | 银耳红枣羹( }/ |! O6 Q( z7 l
原材料：
* G' |* y5 p$ g) b7 B7 p7 l. |& f3 F8 R7 d
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看看发好的银耳，好漂亮！/ V5 | F/ d4 H1 m
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先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。: } l" X2 h2 l% L- X* I& c
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。
/ q# y& I( w2 a/ b7 R) O5 z$ p1 y: e再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。7 p6 G8 k. f7 v. W, r/ L
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* ^, E- M( \; c( g8 q满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
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到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
+ n# o* J% c3 F( ^1 ? 木瓜银耳红枣羹1 o7 u9 R% u! T8 C1 d# w
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美容、养颜哦！& a2 E/ ?. S& b1 g4 G
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发表于 2011-11-19 15:03
看的我口水这个流哇
馋~
