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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑 ' n2 w. i" c; @ F/ v
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为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。0 i1 T9 X& M6 b' G/ F* O- @1 ?4 v
终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
& R+ k- a& D+ A- C6 R$ d* v( r 银耳红枣羹/ p3 _0 e, ]& y, w
原材料：
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看看发好的银耳，好漂亮！
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先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。: J# F: X! u( R: A: G) O
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。* ], h! D/ |: L, t9 a' u# f
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
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满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！4 T4 z" S1 n* M- ]5 [* i$ }
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到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗5 }' v3 G0 D& v7 M. u
木瓜银耳红枣羹
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! |5 _& i& i0 O) j# z& ]" y/ j6 k 美容、养颜哦！
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发表于 2011-11-19 15:03
看的我口水这个流哇
馋~
