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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑
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为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
* H4 a' C1 V: J% t! W 终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。
% G i f- H( ?/ d0 i- G 银耳红枣羹
2 V# Q* n- o! Z7 F5 K8 i$ x原材料：
4 e* p' V- Z* l# e% P. W& {- \
7 D* r, S8 ?5 m) O+ y
. U; V( c' a8 ]$ E0 i; G) F看看发好的银耳，好漂亮！: o5 [0 g* D0 }' |5 {( m5 P
4 x/ h2 y! d( v0 x" J6 ~
0 q. K4 m: I7 o) [先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
7 g: x# g1 D2 I2 P银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。
' Z# B5 w4 Q: Z4 c2 b再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。
0 d4 R- b* s: }! o. S) p0 O' ?: @9 R ?0 g% `% x' ~
) L) L( e% g6 v$ ^$ [8 p满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！) c J2 Y1 W" u9 m
2 y5 ?, ~! ]9 K2 A( [! V# x5 M: h; G8 z: ~/ o E& P6 T
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4 H' ] I1 I% g/ F2 H1 Y
) M$ D8 E5 x( G" o! }! `4 w+ Z% g3 b H: E# q
到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
; D) L8 P& z; F7 } 木瓜银耳红枣羹2 `( {' U1 W/ B) \5 F# v$ x
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/ q: N& d* G3 F* w" j5 S! A! \& E, B2 L K7 w- g
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美容、养颜哦！
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发表于 2011-11-19 15:03
看的我口水这个流哇
馋~
