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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑
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为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
/ R2 z2 l. m8 F x 终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。& m6 ]4 Y8 B7 d
银耳红枣羹+ a: p# H# T: }6 v. A# w! V6 r# C
原材料：
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# c+ C# g# h- }, W看看发好的银耳，好漂亮！" q# n& C& v. {! z+ Y" f9 C- k* U* c
! d8 |4 a6 O1 j) S1 y, D4 e- z7 d
r9 F+ S0 B: c5 ^先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。
& `/ O( S- O" G银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。
& n4 `2 h! P) c2 f5 e再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。8 N$ s2 z3 E' t) m3 x8 T, @
3 ~( W! l& Y& t, U" }3 f- X
. ?# f0 E6 k3 ~1 t) W满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！
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到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗1 E; ~( b% m6 T* g# d4 E5 G: e
木瓜银耳红枣羹4 t) V) ~; `5 @+ e
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美容、养颜哦！
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发表于 2011-11-19 15:03
看的我口水这个流哇
馋~
