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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-6-17 21:24 编辑
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' O$ y0 z4 z, k0 Z4 y* m 为了迎接上级的验收，最近工作又忙又累，就像一只八爪鱼。
7 F, _4 T; z3 ? 终于到周末了，赶紧做一道营养粥，犒劳一下自己吧。2 w; b- {5 N( V
银耳红枣羹& p) ]6 F2 D9 @; {* V9 m% F
原材料：
/ H+ y' [" R2 d; R: c$ S2 P! O/ r# t
( h0 u2 f& G" V, K/ v( `
看看发好的银耳，好漂亮！
, v, K4 c; T0 P( ?& T% v6 m
+ a% d, S1 G# E5 G# E
* l% Y& ]7 r4 |3 i9 [" O先将银耳、莲子、杏仁凉水泡4小时，银耳切碎，杏仁剥去皮。6 l1 |) n8 w. |) y
银耳、莲子、花生、桂圆（去皮）、红枣入汤煲中加凉水，慢火炖开，调成小火炖2--3小时。" ]6 z! q" {( c# D6 N$ v
再放入杏仁、枸杞、柱子冰糖炖20分钟即可。" |) C- T# U" _" @
" ?+ R% J8 A0 t( [) X' H) j3 x" B, O, Q: M
满满一煲：香香甜甜的银耳红枣羹好喽！4 t# J+ ^3 a$ [3 Y3 T
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7 Z" c$ t1 e# D% M+ J" T2 t1 P
, W& A' I3 D" P
A0 w+ x# v; g 到了下午，又加了半个木瓜（去皮去籽、切块），又是一碗
$ I# I% D/ H6 E# ~ 木瓜银耳红枣羹
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美容、养颜哦！
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发表于 2011-11-19 15:03
看的我口水这个流哇
馋~
