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五种果汁帮你击退黑眼圈

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楼主
发表于 2008-12-10 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调。
) o) J/ [  ^  c$ k: f9 d

2 O7 p9 j# R- N; @2 p* O
长时间熬夜破坏皮肤
皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。
1 I6 w# D' `/ m# s, \
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沙发
发表于 2008-12-10 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

$ n* n% A3 ~7 ~$ g1 _+ @( w$ p
苹果 胡萝卜 菠菜
熬夜可常食的五种果汁
1 F3 s) `6 c$ N1.将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。
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发表于 2008-12-10 20:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

- @, ?. _% y) t* N2 C
香蕉 木瓜 酸奶
2.将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。8 w' `5 H5 N4 o

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地板
发表于 2008-12-10 20:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
& ?. D, [7 T1 @
猕猴桃 橙子 柠檬
3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。
8 D* ]8 k1 `" i" z( k
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发表于 2008-12-10 20:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
  r# e" }" h! [" G- o
柚子 葡萄
4.三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
- B, l4 b* M; o$ y
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4 @1 b  f$ u* ]. |& X" s  v$ P" Z
黄瓜 豆浆 薄荷
5.一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。( O2 d% G* L6 u# M( X; Y( a0 G

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发表于 2008-12-10 20:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

) ~8 S2 X$ b) H& r  |5 J+ z
多吃清淡的食物
因此，晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等，或补充一些葡萄子提取物产品，或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈，使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。& ]' U9 y0 G! y( B5 \4 c5 X9 W

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爱爱兔

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发表于 2008-12-10 21:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2008-12-10 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢楼主！
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茉莉豆

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蜜茶豆

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