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这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ : H- L( Y: r U! {
, v9 Q: l/ @% E/ o' [4 C用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量 红糖一小勺
! n( f0 j$ O$ a8 Y" K* H1 t" n3 S做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； ( e* h5 r' t7 g; C, c
2、红豆洗净泡半天；
! e0 ^' W/ b7 Q/ Y! w. X3、红枣和花生加水先煮；
* Y6 U; `3 y% Q P% T) M4 v( z4、滚了以后放红豆；
4 Y, S% ~3 ^$ Q0 z) O5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； 1 b# e3 c) n P. O1 }* B
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 / S' m$ S7 ^5 }- a' H0 w
' n" p% k# p2 }1 P小贴士
+ g' u( T1 N# G2 G" T1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 7 D6 q$ H: ^) W; [1 ~- x
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； 9 O T2 c' c+ O4 }$ w/ F2 f
3、红糖也可不加，就是三红汤。
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发表于 2008-11-16 15:45
