手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ ( n/ K9 }7 M  N, v& _6 R

' k8 z1 n4 a5 `: o, R; g用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
2 q* J4 g# F% _; R7 _7 a! {5 n* e6 E做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
  ]$ d0 {+ ]! f7 A: s* X  e2、红豆洗净泡半天； % A, }3 O7 B- V
3、红枣和花生加水先煮； + n+ j6 ]! Y3 U
4、滚了以后放红豆； # [+ P% ^7 M( R- q+ U) g% l, v
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； - r8 H5 q+ T- B! i* M* F
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 . |5 ?0 {8 f& B7 ?6 S
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小贴士
4 u* R4 d+ q9 o1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 & U4 ~- P! K$ l7 v' K
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； ' f. z: P% V  |
3、红糖也可不加，就是三红汤。 , T) f$ d+ ?) D. `

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.5 k. o6 M' K- H( K' k
+ s: H0 k% |' U2 A9 u. w: m& N
[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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:wanwan52: