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手巧

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楼主
发表于 2008-11-16 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
这款四红汤具有补血之功效,特别适合贫血或者血压低的MM,正常人经常喝也是多多益善,特别是经期过后一定要喝上几天哦! - c" R. [/ C% n& ~

3 ?; [4 d4 y9 H0 S1 D, D" l# X用料红枣12颗(两人份) 红豆、花生适量  红糖一小勺
6 P( r* }* s. A+ W+ d做法1、红枣温水泡发后去核,花生洗净; 4 _" [; R1 [' [( S6 ?
2、红豆洗净泡半天; ; b" S4 h# b6 q* U, X1 F) O+ b
3、红枣和花生加水先煮; % a" A5 i3 c% y4 f; F* q
4、滚了以后放红豆; " |) c, e; h) A  l) }5 f0 B' X
5、再一次滚时加半碗冷水,如此重复加两次冷水,转小火;
" {- c$ w! Y0 z, B2 c6、红豆软烂时,加红糖,再煮5分钟即可。
  }4 r* O' I+ g. ]$ w) ~+ R7 u/ a  B' P3 A+ F( [6 u: R
小贴士
1 f! X) g8 U, E% W* a1、红枣我用的12颗,还要孝敬我娘
8 L9 y/ U7 X# M7 T+ b+ Q3 i- ?; R2、红豆水开以后再放,并且中途加两次冷水,这样非常容易烂; / f0 U2 A4 n9 \
3、红糖也可不加,就是三红汤。 " h- s  X' t: d

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