手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ 7 J, i  u/ r; A& }+ n
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用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺+ N5 V8 a+ o7 i/ N
做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
" E% F" {* t) h( x2、红豆洗净泡半天； 7 W+ n' }4 T/ P" S$ N+ g* l
3、红枣和花生加水先煮；
: O$ W% c' P: `/ A. W9 ?, e4 _9 r4、滚了以后放红豆； , f* A& K. i9 Q- y
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
1 @8 I5 n/ c, R( W& H6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 ) s- r$ R4 i& n" y+ C8 A1 c$ T6 v
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小贴士- V4 d( [4 M( B! z+ `$ \
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
' A/ t8 Q6 l2 a% N2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； / Q4 I  e! E% @( ?. ]4 J, z; L$ \
3、红糖也可不加，就是三红汤。
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乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.. N, j+ v; l4 f/ K4 H) f9 P

+ E9 M! ~! W" N/ h0 [7 ~0 n[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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