手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ 8 N0 t* X- I6 A% t7 V

/ c/ S* y+ |, [6 k" \用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
) n: R' b2 d  g) [( @/ R做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
7 ~- x! V0 p8 \2、红豆洗净泡半天；   _/ z/ F3 U- H1 H( B9 u/ M: f
3、红枣和花生加水先煮； - U' X6 {8 O8 a1 t/ k/ x
4、滚了以后放红豆； ) z' l- K! d& m0 n! @$ k% m& G. Q
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
, u! E( A0 Z8 D5 a2 D6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 5 d5 k& c; \) r% _
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小贴士
' v; k$ T5 f/ D! \! x" ~! d1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
+ S7 s/ Y; `+ d/ ^) O" V/ |' l2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； # U0 }& b. W: E6 j( k& q1 v! W
3、红糖也可不加，就是三红汤。
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乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.) I* S1 e9 D8 M, U3 n3 j
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[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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:wanwan52: