手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
, A3 e% D  ^3 Z- Z! q8 i" E* ]' n' W9 C: q$ r# X& z8 O
用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
6 v6 w  {+ r: D6 n" L5 Q做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
; Y" }0 M( C3 a5 W$ f% \2、红豆洗净泡半天；
; B" h( p5 V$ }3、红枣和花生加水先煮；
7 E5 ~+ D4 |" V! _& N0 A& D4、滚了以后放红豆；
8 Z. }+ h' r8 g1 K6 d5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； 4 R& v1 F" g4 y7 C$ g2 e
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 8 y) t/ O5 J" |, Z8 j) X. T1 \1 J

; z: }5 x! T$ E4 l1 \0 c% L小贴士
! p& B- u- I. O, a* m/ D1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
3 y" d" E9 y4 H: F7 P8 ~5 q- A; N  |2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； + h( Y; f  A4 T1 c+ t  U4 N; }
3、红糖也可不加，就是三红汤。
$ S0 q- O* M& o2 C- L1 y

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

wanwan41.gif

闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.$ h; W  I6 t5 \2 d1 w% o9 R: Y4 F
& T$ ~6 M  L2 x9 l$ q/ D5 z/ r
[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

yuer770501

:wanwan52: