手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ - c" R. [/ C% n& ~

3 ?; [4 d4 y9 H0 S1 D, D" l# X用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
6 P( r* }* s. A+ W+ d做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； 4 _" [; R1 [' [( S6 ?
2、红豆洗净泡半天； ; b" S4 h# b6 q* U, X1 F) O+ b
3、红枣和花生加水先煮； % a" A5 i3 c% y4 f; F* q
4、滚了以后放红豆； " |) c, e; h) A  l) }5 f0 B' X
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
" {- c$ w! Y0 z, B2 c6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
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小贴士
1 f! X) g8 U, E% W* a1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
8 L9 y/ U7 X# M7 T+ b+ Q3 i- ?; R2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； / f0 U2 A4 n9 \
3、红糖也可不加，就是三红汤。 " h- s  X' t: d

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.: ^9 A! C8 ^& [$ s; G. k6 v
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[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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