手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
+ N3 g+ {) J( s: m) N
/ r) n% z+ b* ]/ l: H3 R8 O& R& E用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺1 \3 s/ ^3 S$ N3 z) }! M
做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
' R& i5 E: Y% R- F3 e1 L$ M( i2、红豆洗净泡半天；
2 @! M) S9 Y0 K3 y- W' o  l3、红枣和花生加水先煮； % l4 d% s6 q: X/ F. h' |
4、滚了以后放红豆；
# Q; c2 N' `3 D! y2 d% P( }% C5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
1 P& Y3 D# T% r# ^0 s  Z) S6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 , C/ [! ?5 [) m7 l1 i
( V3 H- B4 Z8 Q+ u5 f! R
小贴士9 T3 L4 n% y: C- _2 E1 Z
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 3 L6 L/ l! u! ]# u
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
5 s: G+ L$ z& |+ r3、红糖也可不加，就是三红汤。
+ |4 ?; C# k! r; a) m1 p8 z

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

wanwan41.gif

闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.5 C" W' }+ m9 ^
+ }5 R' D6 G1 I8 B
[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

yuer770501

:wanwan52: