手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
7 Y# Q5 o5 e; F$ v+ B做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； 4 |' h6 \* W: u/ V# Z
2、红豆洗净泡半天； ( |. X3 j5 z6 E8 r3 `; i  Y: ~& y  }+ N
3、红枣和花生加水先煮；
0 y2 y8 ]! a, z$ [, P( M* Y4、滚了以后放红豆； 6 T5 x9 B9 |) |) F
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； - u0 `4 R1 @) g" y
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 $ ~: v2 W6 ?7 N0 R' G
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小贴士
9 l+ F7 @3 v8 \% ^3 @5 S& n" E1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 - m& ]+ y( @* P8 [# D/ N
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
- f) J% ^! n0 Q2 T3、红糖也可不加，就是三红汤。 . ^* F: l7 C) T1 M! y! h

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.  T4 _  ~- m) Q3 Z' r" \; v* y

# d" t0 H3 x9 R/ P[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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:wanwan52: