手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ 0 H) t. N9 N1 K: y$ S: x

9 Y. }5 ^! T) D  G& A1 o6 O用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
  V  p, P6 h! j+ @8 B2 c做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； % J; ]; j$ d/ u9 N) P7 N5 ~
2、红豆洗净泡半天；
9 n# ^, C9 E! E3 T( _8 J3、红枣和花生加水先煮；
! s% }& J$ W/ K1 F4、滚了以后放红豆； , {8 L' c% q, |
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； 6 o. c. V1 y: t) Q: I
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
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) T1 g1 P5 o+ C小贴士
& F+ L! m( F: a% ?1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
7 c: i# ^, A7 ~% L0 B2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； * m, Z+ o4 b  L8 _
3、红糖也可不加，就是三红汤。
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乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
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$ w: p/ J4 }% t5 q$ C* ]2 ~[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

yuer770501

:wanwan52: