手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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' v+ F( p) z& [3 w" s2 V用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
# o* F  `/ z. C7 ^做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
; E& Y+ ]0 |9 L! }2、红豆洗净泡半天； . \6 p7 H1 s, e( [# l' b
3、红枣和花生加水先煮；
9 s$ K2 s5 Z2 t; x6 f" a4、滚了以后放红豆； & L  k; [) o+ W5 C8 P0 P" p
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； 5 w; i/ R! P0 R( h4 D* z
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
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( f- |* I9 |& |' u& p" D5 g小贴士9 h- R/ l/ P! ^# D% L
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
' A' A0 d% ~: y- V: j2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； 6 b3 V# J4 V( s0 I
3、红糖也可不加，就是三红汤。 , d8 m- e9 f! M, U5 ?+ s# \

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
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: L- o* M, h3 @[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

yuer770501

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