手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ * F0 n4 E+ S; ^; o/ O" f8 q8 e5 Q/ b

! I! @/ J' @) B' S  M; M( \用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
* l& J4 e  V' m/ F7 _8 I做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； / _+ V  d- x& b, i
2、红豆洗净泡半天； ' y) {5 l5 o4 G& X5 D' X
3、红枣和花生加水先煮；
/ R* x) S; s" L; L4、滚了以后放红豆； 4 h) J# h$ }' x0 x8 A
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
* z8 J/ S0 o) D6 R6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
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小贴士9 @& r; ]/ \( C; F& V
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
, u# n# S, L# s8 `% s6 X& c2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； ( c/ q, U# z) |3 s1 a
3、红糖也可不加，就是三红汤。 ( o+ B9 s) P3 H& O, w* m) B7 M

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.3 f& Z0 S6 K) N. Q% ]; i
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[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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:wanwan52: