手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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0 g4 [2 Y/ j* j- N用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺3 `. V5 ~. D5 U6 g, E
做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； ( ~( k5 h% l1 g: @
2、红豆洗净泡半天；
  l/ a8 w  ^+ l& ]# ?3、红枣和花生加水先煮；
& @0 Y2 \; E) Q  d* N2 Q4、滚了以后放红豆； 6 s+ K3 R* _0 g* P
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； + n' O4 b( k8 v* }' c% b& ^; V3 u
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
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4 h3 i/ c+ G1 J  D! V( b小贴士8 ~' j5 r: r0 T, h
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
3 O% v( T- N9 y2 R3 t4 }1 f2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； 9 X% v7 i, c- t7 {+ L1 R" p9 w
3、红糖也可不加，就是三红汤。
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乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.9 X# W4 j7 I3 y! u9 f: p

$ O! a$ ~* n( F$ w& E  ?8 Q[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

yuer770501

:wanwan52: