手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ , u# R2 V+ F) Z
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用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
' a& O) J1 f& s5 [8 E0 \& x/ @做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； / t( ~! X" f7 E, g0 _0 o! Q
2、红豆洗净泡半天；
, d8 Z" x/ |* @. R3、红枣和花生加水先煮； " ]6 g' l- ?# `) D6 D
4、滚了以后放红豆； ! j$ M! ?2 @8 Z: B
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； $ Q, d: M; j! e, u0 c
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 5 B. Z0 `6 w! d/ Y$ B  w; D- |
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小贴士8 _( L  m! E+ j$ `( t1 J
1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 ) N5 }8 M! ]( D
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
; g; P2 K; i) f$ J. n2 G3 o0 E3、红糖也可不加，就是三红汤。
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乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
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0 U+ A, w" W2 z  _8 z( ?[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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:wanwan52: