手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
4 H7 ?$ F/ S2 J3 t做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
4 \" x) Z9 U! F- T7 s, \2、红豆洗净泡半天； + D& ^$ c8 R" f# V- \# j
3、红枣和花生加水先煮；
2 \/ M3 M: H4 Z4、滚了以后放红豆； 0 h( _: u( g  k8 P# E' Y
5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火；
+ C" A. B# |8 f7 X6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 $ i; y& r* h2 @+ M( I8 z/ j
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小贴士
5 T. s. O# f4 V& D% ]: h# z1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘
; a7 d! ]8 x7 ~( w, A) H6 b1 {2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； 5 _& H' I- G7 u# Y, I" f
3、红糖也可不加，就是三红汤。 : m/ m5 e: o" [: ^3 w

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.& s0 a. A/ g1 G5 o, j
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[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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:wanwan52: