手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！ + u6 x; R+ b. V# r+ L* d) V# j

) Z6 K% q. c; h( X3 D, R用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
7 N$ y& G) c! s% P" C) C* A做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净；
* o( K/ S) Y# G2、红豆洗净泡半天； - E9 o$ A" A& S+ w: D' e  C2 j
3、红枣和花生加水先煮；
+ y2 @5 R8 i* G/ P5 e4、滚了以后放红豆；
% ]* _& o3 }3 E) O& a* Q5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； 4 a+ h6 v8 J& K" _1 d$ F! P
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。
- I! O$ g1 J7 r" ?" |6 \9 [. m4 p; k
小贴士
# h  [) \% m+ H1 i# l1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 ( ]* q5 E; p% y: r  M
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂； * O4 {: A! N! {2 m$ U) x6 [
3、红糖也可不加，就是三红汤。 : ~" I1 Y9 \" F4 O  \: I; \

乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

wanwan41.gif

闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.
( b% Z& T+ h5 Y0 n" o
! Y  o$ \: Y7 @, R$ ?: g[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

yuer770501

:wanwan52: