手巧心才灵

这款四红汤具有补血之功效，特别适合贫血或者血压低的MM，正常人经常喝也是多多益善，特别是经期过后一定要喝上几天哦！
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+ U# j: ]% ^% ]8 F! u用料红枣12颗（两人份） 红豆、花生适量  红糖一小勺
  o/ Q5 r" T; p* O: U( z9 p做法1、红枣温水泡发后去核，花生洗净； # h3 h" ^9 C, u/ }* n/ t) U
2、红豆洗净泡半天； ; W# l3 s8 L: ]; G% C$ Y
3、红枣和花生加水先煮； 2 m6 m. I! Z/ @! A, S2 `! z, c
4、滚了以后放红豆；
3 l) r# `: l2 k! M$ Q& y  G5、再一次滚时加半碗冷水，如此重复加两次冷水，转小火； 3 h1 ~- V; A5 A) ]
6、红豆软烂时，加红糖，再煮5分钟即可。 - i( C$ }0 i7 g% P1 |! }/ W

! O2 k9 E' G% {小贴士
2 R2 |" h7 L3 `$ [2 v+ K3 c  G1、红枣我用的12颗，还要孝敬我娘 6 D0 S2 I; }! ?; v$ k" i  C2 e  p
2、红豆水开以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；
6 L; n& Q" b9 o& h7 t' z3、红糖也可不加，就是三红汤。
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乐天派

正好适合我:wanwan18:

nier

:wanwan33:

大树妈妈

:wanwan79: :wanwan79:

爱斐妈

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闹闹乖乖妈妈

:wanwan52:

ailing28850399

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

爱爱兔

:wanwan79:

娅楠妈咪

:wanwan49: 刚好适合我和婆婆喝，收藏

sandyyb

顶一个:wanwan76:

岚曦

:wanwan79:

帅帅

:wanwan79:

素面朝尼

:wanwan79: :wanwan79:

贞贞

先收藏,再去试试:wanwan49:

征征妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:我也试试看.2 K/ z8 y+ \* G, E4 A# n& L1 L% P

3 ~7 {- i7 Q' u! e% D( X[ 本帖最后由 征征妈妈 于 2008-12-9 19:21 编辑 ]

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:wanwan52: