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秋冬季节不少人会出现大便秘结现象，很多人会自行到药店随便买一些通便茶、润肠茶、排毒丸之类药物，以解除便秘之苦，但事与愿违。其实，大便不通，调治要辨证。因大便秘结可因热结、气滞、气虚、血虚、阴虚、阳虚而发生。
1 o* q# T1 Y7 f2 S 热结便秘
: m* Z W3 Z. J: q" ?7 D3 o 因肠胃积热、耗伤津液而出现大便秘结，小便短赤，口干、口臭，甚或腹胀腹痛。调治宜清热润肠通便。 ( r8 A6 r8 G5 V
药物调治：火麻仁、枳实、大黄、厚扑、白芍、杏仁、生地、玄参、麦冬、芦荟等。 ! J3 b4 B( W# g4 V$ p
辅助药膳：
, P: Z+ X3 @) r/ w$ a- k ①麻油菠菜：菠菜250克，麻油15毫升。菠菜洗净，放进沸水中烫3分钟，取出，加麻油拌匀食用。每天2次，连服一周。 : n- f( \+ Y, w7 n
②冰糖香蕉：香蕉肉250克，冰糖30克。同放炖盅内隔水炖服，每日1~2次，连服一周。
( S. v! M8 X0 B; y) U0 D ③决明葛粉粥：决明子30克，葛粉30克，大米50克，冰糖适量。先将决明子炒至微有香气，然后煎汁取汁，放入大米、葛粉煮粥。粥将熟时，加入冰糖，再煮1~2分钟即可。
: u6 o/ V' X- S' K& W0 O4 X 气滞便秘 ( [! f4 U$ R/ h }7 ?
因情志不畅、气机郁滞而出现大便不通，欲便不能，嗳气频作，或腹中胀痛，纳食减少。调治宜顺气行滞。
9 P A. } P: i- c3 X 药物调治：沉香、槟榔、台乌药、木香、枳实、大黄、山枝子、大腹皮、厚扑、荔枝核等。
# y4 U `" P4 _9 B6 U) ]- l4 r 辅助药膳： ; t' g4 c: R2 S b7 Q
①柏子仁炖猪心：猪心一个，柏子仁20克。将柏子仁放猪心内，隔水炖服，每周2次。 ( Q- p2 U4 A/ h' b1 m
②水煎黄豆皮：干黄豆皮200克，加清水煎煮30分钟，分2次服食，每天一剂，连服一周。 1 c3 _! B0 O; U$ ^- a& j+ ?
③砂糖红薯叶：红薯叶500克，白砂糖15克，食油、食盐各适量。将红薯叶洗净，加砂糖油盐煮熟食用。每天2次，连食数天。 0 L. ~' f9 @; P) b1 [
气虚便秘
O0 I& E. s* W H- u+ P* I9 ? 因肺脾气弱、中气不足、传导无力而出现大便困难，虽有便意而难于排出，肢体困倦，气短懒言。调治宜补气健脾。 + s) @1 `' i8 E/ I" D
药物调治：黄芪、火麻仁、陈皮、党参、当归、白密、白术、升麻、柴胡、黄精、麦冬等。 ( j% @8 a6 D9 E) I! n$ a' `6 @
辅助药膳：
& T# x* G+ J( B; `" Y* q ①人参决明茶：取生晒人参12克，决明子30克。用时，生晒人参切片，决明子打碎，煎水代茶，每天饮用，7天为一疗程，可连服2~3个疗程。 $ R8 e* M6 m% L7 d3 }2 ^# y
②参芪煎：党参30克，黄芪20克，肉苁蓉20克，猪瘦肉50克。加水煎服，每剂药可煎2次，每天分2次服用，连服数天。 % ?5 ^ p1 g% N* ~0 Q
③黄芪煎：黄芪25克，陈皮15克，火麻仁20克。煎水内服，每剂药可煎煮2次，上下午各服一次。
/ z C! ^+ j: ~9 @& m 血虚便秘 " ]6 Z, M" A0 v" f1 Z; i; `
因血份不足，不能滋润大肠而出现大便干结，面色苍白无华，头晕眼花，心悸健忘。调治宜养血润燥。
# M3 f( m' ^* } B& S5 ] 药物调治：当归、生地黄、胡麻仁、桃仁、枳壳、首乌、甜杏仁、柏子仁、桑葚子、熟地黄、秦艽等。
. L1 t0 w- D: w9 i, g5 ? 辅助药膳：
. T/ b( l7 s' d) p! p& P6 V! Q7 ~ ①桑葚煎：桑葚子50克，生首乌30克，胡麻仁15克，冰糖20克。煎水，服时加冰糖。 , b& I: c9 t) T( j3 p
②当归肉蓉红枣水：当归20克，肉苁蓉20克，红枣4个。红枣去核，然后将3物用开水浸泡代茶饮用。 " N$ q+ q& I7 v
③熟地首乌糖粥：何首乌30~60克，熟地黄30克，当归10克，红枣5枚，大米100克，红糖适量。先将红枣去核，何首乌、熟地黄、当归同放入砂锅内煎取药汁，加入大米、红枣煮粥。粥熟加入适量红糖。 4 ]9 E: L8 u% K5 G
阴虚便秘 / {4 u }9 f( x7 M8 C2 ?
因阴液不足，不能滋润大肠而出现大便干结，形体消瘦，眩晕耳鸣，腰膝酸软。调治宜滋阴补肾。 & C( Q4 C9 n4 P1 T) [+ k
药物调治：熟地黄、山茱萸、淮山、牡丹皮、泽泻、茯苓、火麻仁、玄参、玉竹、女贞子、别甲、龟板、蜂蜜等。 " ]8 V, W5 X P" a; B
辅助药膳：
; n. h4 _: `# S: Y$ Y/ Z/ [ ①松子仁蜂蜜粥：松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，加入糯米煮粥，粥成待温冲入蜂蜜，分早晚空腹服食。 ( W& X5 ]8 G$ d3 w. P2 A$ ^0 B
②番薯糖水：番薯500克，红糖适量，生姜2片。先将番薯削去外皮，切成小块，加水适量煎煮，待番薯熟透变软后，加入适量红糖和2片生姜，再煮5分钟，待温食用。
, @9 Z- j* \" P+ c" t ③菠菜猪血汤：菠菜500克，猪血250克。菠菜洗净切段，猪血切块，加入适量水煮汤。熟后，调味服食。每日或隔日一次，连服2~3次。 p0 @/ R) ]: O7 w3 ~% W
阳虚便秘
9 L. I) ?- G R0 Z 因肾阳虚弱，阴寒内结于肠道，使肠道传送乏力而出现大便干涩，排出困难，小便清长，喜热怕冷，腹中冷痛，腰背酸冷。调治宜温阳通便。 1 L0 }' E E# i1 ]3 ?& L8 ?
药物调治：当归、牛七、肉苁蓉、熟附子、大黄、干姜、党参、枳壳、肉桂、锁阳、升麻等。 - Z9 @+ U% X! ]3 r& W
辅助药膳：
( S& L4 M- F& _* k9 y6 ] ①葱白阿胶液：葱白3根，阿胶12克。先将葱白洗净，加水250毫升，用中火煎煮20分钟，然后放进阿胶烊化后温服。每天一次，连服数天。
7 b2 F2 s/ [+ i: o4 g; ~, p* m ②二仁猪肺汤：杏仁15克，胡桃仁20克，当归15克，猪肺250克。先将清洗干净的猪肺切片，与杏仁、当归、胡桃仁一起煮汤，熟后调味，饮汤吃猪肺。每天一次，连服数天。
, l1 `5 }1 {$ ]& D3 R1 H ③蓉羊肉粥：肉苁蓉20克，精羊肉150克，大米50克。先将肉苁蓉加水100毫升煎汁，精羊肉切片加水200毫升?煮，煮至肉熟烂备用。另用清水300毫升，加入大米煮粥，煮至米开汤稠时，加入肉苁蓉汁和煮好的羊肉同煮片刻，调味食用。早晚温热服食。
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发表于 2008-10-24 14:15
