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秋冬季节不少人会出现大便秘结现象，很多人会自行到药店随便买一些通便茶、润肠茶、排毒丸之类药物，以解除便秘之苦，但事与愿违。其实，大便不通，调治要辨证。因大便秘结可因热结、气滞、气虚、血虚、阴虚、阳虚而发生。 7 U& ]6 A5 o; f! J/ |
热结便秘
6 z* g) D; a! t9 \' R; L" O2 D, Z 因肠胃积热、耗伤津液而出现大便秘结，小便短赤，口干、口臭，甚或腹胀腹痛。调治宜清热润肠通便。
' i2 n! p" a1 S 药物调治：火麻仁、枳实、大黄、厚扑、白芍、杏仁、生地、玄参、麦冬、芦荟等。
6 a% }7 m0 k) ~/ ?$ T 辅助药膳： # N) E; k6 U7 f9 e8 Z
①麻油菠菜：菠菜250克，麻油15毫升。菠菜洗净，放进沸水中烫3分钟，取出，加麻油拌匀食用。每天2次，连服一周。 5 v, m( F) R( d5 ^9 G3 B* G9 F
②冰糖香蕉：香蕉肉250克，冰糖30克。同放炖盅内隔水炖服，每日1~2次，连服一周。
8 n/ B6 C. F7 T1 `4 G Q5 o% k ③决明葛粉粥：决明子30克，葛粉30克，大米50克，冰糖适量。先将决明子炒至微有香气，然后煎汁取汁，放入大米、葛粉煮粥。粥将熟时，加入冰糖，再煮1~2分钟即可。
: F R% K+ T s- F! v" y 气滞便秘 ) a: b3 @2 m1 l; c
因情志不畅、气机郁滞而出现大便不通，欲便不能，嗳气频作，或腹中胀痛，纳食减少。调治宜顺气行滞。 - F3 G" G4 g% X3 J3 ]' @: x$ n
药物调治：沉香、槟榔、台乌药、木香、枳实、大黄、山枝子、大腹皮、厚扑、荔枝核等。
$ a8 t) S/ Q# X 辅助药膳： 5 Z' w9 l0 u' h, Y4 }
①柏子仁炖猪心：猪心一个，柏子仁20克。将柏子仁放猪心内，隔水炖服，每周2次。
$ {' d3 T0 U ]1 Q' t/ C* _+ g2 ^ c ②水煎黄豆皮：干黄豆皮200克，加清水煎煮30分钟，分2次服食，每天一剂，连服一周。
5 L" g# `' E4 o! M/ N H- [0 f ③砂糖红薯叶：红薯叶500克，白砂糖15克，食油、食盐各适量。将红薯叶洗净，加砂糖油盐煮熟食用。每天2次，连食数天。
1 D( M, s3 Z, a! p: X6 V% N 气虚便秘
# l2 C1 R$ y/ s$ I( Y& B 因肺脾气弱、中气不足、传导无力而出现大便困难，虽有便意而难于排出，肢体困倦，气短懒言。调治宜补气健脾。
; }' ] I; ]$ f1 M 药物调治：黄芪、火麻仁、陈皮、党参、当归、白密、白术、升麻、柴胡、黄精、麦冬等。
; k. K7 u. c5 I3 j- L 辅助药膳：
$ p5 i4 B) x& ?* N6 k ①人参决明茶：取生晒人参12克，决明子30克。用时，生晒人参切片，决明子打碎，煎水代茶，每天饮用，7天为一疗程，可连服2~3个疗程。 8 j: h! L- t$ a" r; L" S" Z2 A, R
②参芪煎：党参30克，黄芪20克，肉苁蓉20克，猪瘦肉50克。加水煎服，每剂药可煎2次，每天分2次服用，连服数天。
6 E' H$ q. E) D3 N7 V( n ③黄芪煎：黄芪25克，陈皮15克，火麻仁20克。煎水内服，每剂药可煎煮2次，上下午各服一次。
2 D" P) W7 Z+ P: R& h) m* N$ w+ g5 i 血虚便秘
1 h) O$ ~( e# U2 w4 ^8 _ 因血份不足，不能滋润大肠而出现大便干结，面色苍白无华，头晕眼花，心悸健忘。调治宜养血润燥。
. p! ~# a8 C* _: [7 C. o/ F 药物调治：当归、生地黄、胡麻仁、桃仁、枳壳、首乌、甜杏仁、柏子仁、桑葚子、熟地黄、秦艽等。8 P' T! a B/ e1 L5 x& I" R
辅助药膳： % s$ B' n" w7 Q1 p, d, Y
①桑葚煎：桑葚子50克，生首乌30克，胡麻仁15克，冰糖20克。煎水，服时加冰糖。 3 ~# g! p) N& t1 n0 ]
②当归肉蓉红枣水：当归20克，肉苁蓉20克，红枣4个。红枣去核，然后将3物用开水浸泡代茶饮用。
0 e2 @5 z9 X: u, M' m. K ③熟地首乌糖粥：何首乌30~60克，熟地黄30克，当归10克，红枣5枚，大米100克，红糖适量。先将红枣去核，何首乌、熟地黄、当归同放入砂锅内煎取药汁，加入大米、红枣煮粥。粥熟加入适量红糖。 + n f ^0 W8 f9 m
阴虚便秘 1 ]$ z% J* i& p2 a
因阴液不足，不能滋润大肠而出现大便干结，形体消瘦，眩晕耳鸣，腰膝酸软。调治宜滋阴补肾。 + K2 [$ [- V7 e! B E% d
药物调治：熟地黄、山茱萸、淮山、牡丹皮、泽泻、茯苓、火麻仁、玄参、玉竹、女贞子、别甲、龟板、蜂蜜等。 " v" F: d! V* y4 B! i% R
辅助药膳：
a: M; \- N0 ^* n3 @ ①松子仁蜂蜜粥：松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，加入糯米煮粥，粥成待温冲入蜂蜜，分早晚空腹服食。
+ O. K: H- x5 f& |0 {' D$ q3 J ②番薯糖水：番薯500克，红糖适量，生姜2片。先将番薯削去外皮，切成小块，加水适量煎煮，待番薯熟透变软后，加入适量红糖和2片生姜，再煮5分钟，待温食用。 , L# k/ Y; _- d( M
③菠菜猪血汤：菠菜500克，猪血250克。菠菜洗净切段，猪血切块，加入适量水煮汤。熟后，调味服食。每日或隔日一次，连服2~3次。
/ \* t" {: \- T) H2 c# G% p; T 阳虚便秘 8 i9 f3 |8 ` n+ N0 Z2 j2 x# @ R
因肾阳虚弱，阴寒内结于肠道，使肠道传送乏力而出现大便干涩，排出困难，小便清长，喜热怕冷，腹中冷痛，腰背酸冷。调治宜温阳通便。
2 z& r7 y* R4 f( ] 药物调治：当归、牛七、肉苁蓉、熟附子、大黄、干姜、党参、枳壳、肉桂、锁阳、升麻等。
0 `5 d2 C& H, c! j0 M( w- n 辅助药膳：
% W) R$ w' Q5 ~- g1 O4 T2 v; m ①葱白阿胶液：葱白3根，阿胶12克。先将葱白洗净，加水250毫升，用中火煎煮20分钟，然后放进阿胶烊化后温服。每天一次，连服数天。
; h; i& z2 a: M% v ②二仁猪肺汤：杏仁15克，胡桃仁20克，当归15克，猪肺250克。先将清洗干净的猪肺切片，与杏仁、当归、胡桃仁一起煮汤，熟后调味，饮汤吃猪肺。每天一次，连服数天。
: {* f$ P4 b0 M3 g2 z- C ③蓉羊肉粥：肉苁蓉20克，精羊肉150克，大米50克。先将肉苁蓉加水100毫升煎汁，精羊肉切片加水200毫升?煮，煮至肉熟烂备用。另用清水300毫升，加入大米煮粥，煮至米开汤稠时，加入肉苁蓉汁和煮好的羊肉同煮片刻，调味食用。早晚温热服食。
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发表于 2008-10-24 14:15
