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本帖最后由 可心513 于 2011-12-10 14:02 编辑
# @- Q" _+ o: J$ u( t% F: C; w6 [7 s1 [ a9 J* ~9 ] ]
中午吃什么,一问这话很多人都会觉得头疼。到底吃什么呢?随便?呵呵$ }$ H/ J" t- X: R4 |; _
! f, ~- s; F8 r, e0 e( Z
再问宝宝吃什么饭,一句话,好吃的,汗!
) w& O4 l$ E R0 u0 U7 `6 Q# M8 V
3 E9 J9 D- W# u* d8 U今天周末我和宝宝在家尽享我们母女俩的休闲周末!!
( }0 ?$ `9 V& X$ R' {1 Y' C# W6 d( t1 e2 J+ F7 ?7 n
中午随便做点饭,一荤一素 ,靓汤。土豆烧豆角是我的最爱 。& W; F. y) e* `' c
8 w3 U( d/ k$ ~5 O2 ^4 t见图:(图中自拍详细讲解)# ]3 @$ k7 y& i0 l2 e$ s/ p/ C
& d- t; d+ k/ I% q. a- v/ \- Q' N; ^ C主料: p t; Z3 }$ N4 \" o" @
豆角切成斜刀的 大土豆切成土豆块
8 k! `" O; l0 R9 r 小圆土豆都行(圆土豆更面一些)
7 H2 L6 K/ I A) y# _! c4 S% w! T; A. P1 Q' m4 O) j+ d
# V5 v& S" I% K2 t% j7 z$ W2 M% D/ w1 i$ i! I* \: P
' [+ b$ |9 ]" ^' r) {1 D! H* `$ i* e. N- V# L
花椒少许 干辣椒两个
" Q3 o7 K1 s! X* y0 T% M7 P: Y( w1 X ^: D+ h% m, s0 Y
, O- P- L; v/ Q( c( P, X
接着葱花入锅+ S- N6 [$ |2 ^) P9 Q6 G" E8 J
% F- Q) T) B! Q
* B6 A4 q% s: E8 G# y0 _倒入准备好的土豆和豆角
( J) }$ ^4 x% u6 x$ L' _$ R
+ h1 l' E* q; Z2 r2 B6 z' J5 u
. u4 k7 v. P7 a加点老抽(本人觉得海天的还是不错)
1 D6 g9 g( Z2 r2 S4 b* }8 g% z/ ~7 @0 E
; l0 C- G/ A+ `( b4 v- a K0 E [
翻炒两下
4 W* H% |- a2 t. Y( R" x& y7 `- J. Y9 J
' L( i! M Y) s1 W4 S- [1 l放入盐 (盐的多少看菜量及口味决定多少)
9 S) E" U1 k- A7 C! @: o, E" `/ g' X& ~" L- u+ {# [
8 N6 z* a1 F7 l$ w. O; X倒烧开的热水 (不要太多 根据菜量多少控制)5 \! j% q' a3 x& z2 ^7 t w3 H# f
( D5 e0 r$ A! _+ t3 e, S; d" j/ X; E/ L+ y
大火烧制
: W/ {2 D1 X1 {6 B0 c4 @. ?3 s7 L$ q. z: v$ g; F: ^* u
- O/ z! T+ n6 s% d( w
这时候米饭也熟了 瞧瞧 美吧+ A# N( t0 s( ^( G8 @& ?$ d, X
! L; Y, @( `/ z( Z' ~8 V; x8 [6 P. H$ _" ] `& O8 T( j9 z w/ m
空闲中拍下厨房的一角 调料很全
$ d, X: d9 d* R6 d/ s& |3 B: J' _) w: { A
好了该出锅了 看着还比较有食欲吧 呵呵
A6 r6 ~5 I5 u6 Q4 y F
- q- g" _6 w1 \* m
8 ]. j# z% [- R鸡块蘑菇汤煲好了·时间刚好& u, w0 U6 }) e2 {4 O2 o; r
. { O8 ] f! k% q! k( @4 y
; _4 B `0 Q# w: i' |, {鸡块香菇捞出 入锅觉得味道淡可以在烧制下 8 H4 B. Q* U3 o! g
很简单的 加点老抽 盐 即可
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@$ N- f* m8 `% G* h4 O+ X: X
- Q7 c! j) f/ e今天就午饭就做好了 简单营养吧 !' F/ S, S$ } O% Y5 d9 C" e1 y
; _/ Q* n1 q$ u, \ z9 T
3 B+ x7 c6 A8 I0 Q$ g; `& a* F9 [& Z7 v1 h1 C
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