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本帖最后由 可心513 于 2011-12-10 14:02 编辑
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中午吃什么,一问这话很多人都会觉得头疼。到底吃什么呢?随便?呵呵, \4 Q; Q. s9 E' S7 R
" m1 s( T1 Q. U' r# ~再问宝宝吃什么饭,一句话,好吃的,汗!( ]6 |9 j: M% P7 T0 x+ h7 W
3 K, Q1 v- `+ _8 s. L2 [今天周末我和宝宝在家尽享我们母女俩的休闲周末!!! e# `2 [/ u& }" N$ A& D( d
+ A: q! I* ^7 u( X中午随便做点饭,一荤一素 ,靓汤。土豆烧豆角是我的最爱 。% j5 p' f2 Q$ K9 `; q
3 O$ x. ]: z U2 o: h
见图:(图中自拍详细讲解)) j4 h4 o/ t3 u! S+ U
# x& Z* l$ u7 |/ H- P# E" a主料:* t4 \! @& t% l3 l
豆角切成斜刀的 大土豆切成土豆块
7 J0 L* P1 A' N6 h 小圆土豆都行(圆土豆更面一些)) H: P7 f, M ?2 G9 o$ C
4 S6 R, a( B# y) P4 a, E0 k f: a! c% L* X' }8 C
6 P5 V8 V& E* ?% m3 |1 A6 P/ G3 Q. o9 z4 h- R- ^
% G. w. D9 d' P( V花椒少许 干辣椒两个 * F5 x/ B, C# O% s S
: P! n2 U( L S- T" g+ x' I7 ~- U2 m! _7 z8 f
接着葱花入锅
: @7 ?# ~# o+ {4 q* z1 W, z
/ K; r% @7 |/ j* v+ t, s* X7 p3 Q& \ L) p( e7 h: m
倒入准备好的土豆和豆角8 V+ B9 U6 b% @+ x2 P2 g4 w
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; L8 x. p" Y/ g1 w$ R加点老抽(本人觉得海天的还是不错)1 B7 p9 G) Y0 ?) S1 ]
3 |$ T$ p7 z% f. M2 [/ M! J. t+ r+ k7 R a
4 n& w, e# f" }8 x& L. ^
翻炒两下: c2 v( O3 G1 m; x0 T/ F
# P1 ]% \, O- @7 D* I+ ^
# y, W# d5 t/ N' y5 [) X放入盐 (盐的多少看菜量及口味决定多少)6 ?5 X" R2 K; t+ a9 Z
l f& c. o9 y$ a8 `3 i
' A5 P$ Y9 D, F; _. T6 E倒烧开的热水 (不要太多 根据菜量多少控制)5 R9 s2 E+ u3 X3 D8 Y8 B
$ X- s, F5 h7 G' r) b
- u; I, J6 U/ W D1 m大火烧制 " h: [( r |- `9 e* m
/ g3 V8 c( Q5 c4 M6 E1 y7 n
2 w0 k* A# v- r! e这时候米饭也熟了 瞧瞧 美吧
: n: f/ a% u5 J8 ]' R! S% [) v" t
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空闲中拍下厨房的一角 调料很全
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- I- I# M2 q1 ]2 `. s+ W7 ?! m好了该出锅了 看着还比较有食欲吧 呵呵 ^5 [% R4 G u- e* k1 X3 d
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鸡块蘑菇汤煲好了·时间刚好
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7 k2 O1 ]$ y6 d' ^ d$ ~' ^( D$ J7 y d* j
鸡块香菇捞出 入锅觉得味道淡可以在烧制下
/ }% M M7 W7 v4 \) `- }1 o7 z很简单的 加点老抽 盐 即可$ x0 E8 m/ s3 P2 `/ j* j8 Z3 }# {5 _' o0 t
: G' K$ j' D- ^1 w" s1 s9 G3 A/ }( f! g( f i' d, }0 P0 O
. j( t: p0 ~9 q. N. }
今天就午饭就做好了 简单营养吧 !
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+ f( a/ X9 f) }, f$ K$ i& z8 A" }) t1 w ]; T9 v- F+ X
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