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本帖最后由 可心513 于 2011-12-10 14:02 编辑 % s3 m7 M9 p! E' B
w1 N3 d# ]: z
中午吃什么,一问这话很多人都会觉得头疼。到底吃什么呢?随便?呵呵
0 g* X$ C. W6 L: ~; i. A
; T( g& G# s/ i3 }) x( c( m再问宝宝吃什么饭,一句话,好吃的,汗!
% t3 S3 ^0 H1 G" m
6 T# D, k1 N& ~# l今天周末我和宝宝在家尽享我们母女俩的休闲周末!!
# k% f5 F. Q9 B7 q3 J, O* v1 W7 R" V8 l& U) A
中午随便做点饭,一荤一素 ,靓汤。土豆烧豆角是我的最爱 。5 ]9 f( o7 J& H0 o& U* M2 ?
" F/ j( H, |1 V( H见图:(图中自拍详细讲解)
6 w) K1 X) |# J5 T1 u; ~0 C
1 L" V8 _/ d; S9 W5 {主料:
, W6 S- p# |( x$ ?0 G8 r8 I 豆角切成斜刀的 大土豆切成土豆块
2 f. C9 o% U5 d8 ?; q9 A 小圆土豆都行(圆土豆更面一些); }: V' c7 S# L6 \3 u* F* D2 g
/ [" T. ~0 Q0 [& Y1 {& U3 O* V
1 x2 o: s9 J1 s; b, e
- W& C. A4 X" r. ?* e7 N1 B% B0 ]
. W0 u5 r5 a% L( k
$ t0 O( J" g7 n, i" [, b/ L4 r- b3 c, J花椒少许 干辣椒两个
# r+ Q5 u r( |5 n6 H+ |5 [ r) J+ M/ P. a P+ K
' L2 n+ i: P6 y1 H o7 k接着葱花入锅% y* J* W4 V% H4 t [- f9 H3 `
2 [8 d, J" b0 F, C( O5 P9 b+ h5 e
# Z2 l4 J' B4 b& T! l
倒入准备好的土豆和豆角3 N- O9 ~1 u j& _9 j: U
/ H' w+ X. y. W
! x4 H+ e8 H; X' o加点老抽(本人觉得海天的还是不错)
5 Q2 N2 z# x( p8 w" @
/ C. z9 b& v- m8 t! t* q
* y2 ?+ i ]& X I1 ~, ^
' Q* i7 h7 j) k/ u, A J翻炒两下0 u5 n/ s3 @+ n0 u9 \
$ |) h8 R4 ^# u" a/ ]: W7 T
3 A' I; Q- I+ _' I1 D; Y6 f" g5 u
放入盐 (盐的多少看菜量及口味决定多少)
# s2 ~" R4 H, x
9 e8 \ \6 p3 i: }7 m& b/ B' K% t* c* B' Z& l1 b
倒烧开的热水 (不要太多 根据菜量多少控制)' o) k/ w! u1 q5 ~* K$ u4 r& _$ r
$ V4 a' U5 i$ k' h' o, o5 j
+ `, |$ S2 Z2 l1 l大火烧制
3 `5 h7 y" u! Z" ?4 E5 g
1 S2 K$ n# Y4 ^* k$ h6 P( }% W$ K3 j- h: s
这时候米饭也熟了 瞧瞧 美吧! h2 c9 p9 |/ h) p0 L3 x
6 l! o. Q2 a9 g) [4 Z
$ U8 |- n- U7 ^, r
空闲中拍下厨房的一角 调料很全 ' S' X% z% \$ a2 g y6 ^
; N2 H: Y' w2 |. ~3 n7 v v
好了该出锅了 看着还比较有食欲吧 呵呵
3 \( o9 K; {0 p6 ?) F- o! C8 ?$ a5 U5 t2 q+ r9 R( C1 ?
5 z, g- K5 s$ a! y3 N2 ^鸡块蘑菇汤煲好了·时间刚好
; {9 W" H9 p* V! P
8 N2 b W+ F. N5 [9 k1 E4 A4 d* S/ H
鸡块香菇捞出 入锅觉得味道淡可以在烧制下
" b! W$ t1 T' Y+ M很简单的 加点老抽 盐 即可
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2 j% [! ?% a5 F+ C; F5 j1 c% q9 ~( D+ T- F+ C# t2 V8 g3 L
( L; X* ~3 h- i0 d
今天就午饭就做好了 简单营养吧 !
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2 X4 x$ F, R! R- Z( P' j, T" s0 ]. b' p8 z6 p$ M2 R9 p
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j7 S I. ?& U+ o3 F! g) I
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