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发表于 2008-7-29 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
之前看到很多准妈妈都有出现不同的症状,我也遇到过一些,总结自己的一部分解决方法,供大家参考。
5 A+ H' e2 N( P- f! i1、呕吐:0 A3 g$ E$ w: r* O& r6 N
每人的呕吐程度都不同,我在两个多月的时候,是象爆水管一样喷涌而出的,也没胃口吃东西,但是又很饿。没什么有效的解决办法,想开点就是了。初期不用特别讲究营养,榨菜白粥,只要你喜欢吃的,都没问题,只要能解决温饱问题就可以。
6 J/ s' h( r/ [; ^2、怀孕初期腰酸背疼:
! Q/ n9 F. b9 u8 G: ^可能是先兆流产,尽量卧床休息,严重的到医院安胎或者由医生开些安胎药。(千万不要掉以轻心,等到意外发生就太晚了,生命可以很脆弱的)& v1 N$ n# M5 g# V
3、鼻子出血:& H" g) ?* V/ E7 _& B  r0 ^+ g
准妈妈怀孕后,卵巢和胎盘会产生大量雌激素,经卵巢进入血液中的雌激素浓度可能超过怀孕前20倍以上,血液中大量的雌激素可促使鼻粘膜发生肿胀、软化、充血,加上血管壁的脆性增加,就容易发生破裂而引起鼻出血。预防:多吃富含维生素E的食物,如白菜、青菜、黄瓜、西红柿、苹果、红枣;少做挖鼻孔的动作。个人认为吃黄瓜和西红柿的效果很明显。& p3 f# ^8 q9 T: a5 N) @! G
4、便秘:, o' P$ H+ f0 z" ]: [. ^
多吃水果、粗粮和芹菜等富含长纤维的蔬菜;多喝水;最有效的方法就是每天吃一个苹果。3 g8 e* q8 _; s# P6 n6 O- g! M4 Y- X9 R$ r
5、腿部抽筋:; t  w9 A" a; P
多吃钙质食物,如牛奶、五谷、奶类、肉类。最直接的方法就是吃钙片。但吃钙片要适量。5 h4 q4 R0 U5 M" c) ?. n. o2 e) k" w
6、头晕:* o# a2 R( e' A! q
供血不足,缺氧。减缓动作的速度,久坐起身的时候先站立一会儿,再走动;多吃牛肉和玉米、瘦肉、鱼虾等,提高铁的吸收率,改善贫血症状。
. [8 @4 l4 ~. j- r4 Y! u7、经常犯困,想睡觉:
8 R  P0 K6 ?9 E; n! U- P; ]; J想睡就睡吧。
( o+ S7 D0 ?5 U. N) J' K8、屁股坐股神经疼9 x, x7 U) m% V: y2 K
不知道其他妈妈有没有碰到过,严重不严重,我只发作了一天,但是很严重,连走路都走不了,坐下和起身的瞬间也很痛苦。没关系,这些都是因为小宝宝在长大,没有足够的空间。只要想着宝宝在成长,什么痛苦都可以忍受。第二天就好了,不用特别吃什么。如果要预防的话,据说是要补钙。! Z" o0 B  l5 D4 p" y: t
9、脚掌和脚踝浮肿
! N. h$ @1 @5 I9 q8 ]不用特别吃什么,只要晚上睡觉的时候、或者白天坐的时候,把小腿以下的地方架高起来就好了。% l8 |( l9 e; e8 [, b3 j$ a) Y

5 S+ P6 ]1 E  a; n7 D3 j: V[ 本帖最后由 cashgirl 于 2008-7-30 09:55 编辑 ]

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chcc999   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-27 00:21
chcc999   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 17:55
chcc888   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 11:58

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我目前为止就碰到这些症状,后面还有出现新症状再补上去。现在快6个月罗。

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你讲嘎症状都有齐了。
+ K0 o" [- A: o0 d) p好担心腰酸。pic46

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怀孕中后期的腰酸跟早期不一样,早期才可能是先兆流产。
' `8 M% o/ _7 }中后期的腰酸是因为盆骨和子宫在增大造成的。
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[ 本帖最后由 cashgirl 于 2008-7-31 14:26 编辑 ]

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唔错,好实用啊,谢谢了pic48

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又想到两种,补了8、9。

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还好,不是每样都有份pic24

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最近的实践检验证明,如果脚掌和脚踝浮肿8 f9 i% d' L0 {8 x/ R
每天坚持吃两个鸡蛋,可以明显减轻症状
. b$ F" U! N3 l; q' d  [2 [  ~这个意外发现源于有段时间偷懒没煮鸡蛋吃
) n0 ^# i6 ~4 }脚就有点浮肿了! d" E8 d* H* S: ^: v
后来继续吃鸡蛋,就又好了。
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