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发表于 2008-7-29 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
之前看到很多准妈妈都有出现不同的症状,我也遇到过一些,总结自己的一部分解决方法,供大家参考。6 `- t. c3 \, A$ K: K
1、呕吐:
$ }8 O/ |4 F8 L3 h2 z9 r- a每人的呕吐程度都不同,我在两个多月的时候,是象爆水管一样喷涌而出的,也没胃口吃东西,但是又很饿。没什么有效的解决办法,想开点就是了。初期不用特别讲究营养,榨菜白粥,只要你喜欢吃的,都没问题,只要能解决温饱问题就可以。
1 N5 ^4 g! i% ]' ^3 C, [2、怀孕初期腰酸背疼:
" F+ u) p0 N1 x" ?/ [! [) d可能是先兆流产,尽量卧床休息,严重的到医院安胎或者由医生开些安胎药。(千万不要掉以轻心,等到意外发生就太晚了,生命可以很脆弱的)3 n8 a9 b$ b: ]! h2 X
3、鼻子出血:
0 ^9 g/ q+ H# {* F; o; c( o准妈妈怀孕后,卵巢和胎盘会产生大量雌激素,经卵巢进入血液中的雌激素浓度可能超过怀孕前20倍以上,血液中大量的雌激素可促使鼻粘膜发生肿胀、软化、充血,加上血管壁的脆性增加,就容易发生破裂而引起鼻出血。预防:多吃富含维生素E的食物,如白菜、青菜、黄瓜、西红柿、苹果、红枣;少做挖鼻孔的动作。个人认为吃黄瓜和西红柿的效果很明显。
( _; B- H+ s) s" k3 e4 b& @4、便秘:: {; [4 a4 b  R  w* i$ ~) Q
多吃水果、粗粮和芹菜等富含长纤维的蔬菜;多喝水;最有效的方法就是每天吃一个苹果。
7 P' u) B" r8 o5、腿部抽筋:4 T  C3 M# E$ w0 u( Q5 S3 c
多吃钙质食物,如牛奶、五谷、奶类、肉类。最直接的方法就是吃钙片。但吃钙片要适量。  O. t! G. b0 v9 y( x! ^4 l
6、头晕:
8 ?. n3 M' U* I" d7 O  _+ s, r供血不足,缺氧。减缓动作的速度,久坐起身的时候先站立一会儿,再走动;多吃牛肉和玉米、瘦肉、鱼虾等,提高铁的吸收率,改善贫血症状。( i5 F! g% C$ E4 B8 o
7、经常犯困,想睡觉:
8 i$ G" Q  w. n想睡就睡吧。
$ J+ w! }4 L8 N* N5 v0 I8、屁股坐股神经疼
  E" f; j) X$ ]9 E' v不知道其他妈妈有没有碰到过,严重不严重,我只发作了一天,但是很严重,连走路都走不了,坐下和起身的瞬间也很痛苦。没关系,这些都是因为小宝宝在长大,没有足够的空间。只要想着宝宝在成长,什么痛苦都可以忍受。第二天就好了,不用特别吃什么。如果要预防的话,据说是要补钙。
9 \4 p: N3 c; |% X# O9、脚掌和脚踝浮肿, X  M, x: q# C. K2 H) g
不用特别吃什么,只要晚上睡觉的时候、或者白天坐的时候,把小腿以下的地方架高起来就好了。
; _3 d5 ?* z& {
$ V5 f4 E1 p: u  t. Y[ 本帖最后由 cashgirl 于 2008-7-30 09:55 编辑 ]

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pic21 简单又实用

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chcc999   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-27 00:21
chcc999   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 17:55
chcc888   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-26 11:58

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我目前为止就碰到这些症状,后面还有出现新症状再补上去。现在快6个月罗。

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你讲嘎症状都有齐了。
& z' O3 i, x) o: _: S4 F1 S好担心腰酸。pic46

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怀孕中后期的腰酸跟早期不一样,早期才可能是先兆流产。
. ^8 B& V; H7 V0 _; y. Q. @% b5 x中后期的腰酸是因为盆骨和子宫在增大造成的。
; Y, g  `0 [+ }1 _% U5 A5 z7 ^) v9 z8 V1 M# z' X7 B4 A
[ 本帖最后由 cashgirl 于 2008-7-31 14:26 编辑 ]

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唔错,好实用啊,谢谢了pic48

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又想到两种,补了8、9。

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还好,不是每样都有份pic24

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最近的实践检验证明,如果脚掌和脚踝浮肿
+ l$ t& j0 Z: }每天坚持吃两个鸡蛋,可以明显减轻症状! M& |, W/ H. D0 |/ ~% g
这个意外发现源于有段时间偷懒没煮鸡蛋吃
1 {0 m! q4 _: C4 ]( N+ M6 |' F* B& o脚就有点浮肿了: G# K; W/ J. P0 Y  f& R
后来继续吃鸡蛋,就又好了。
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