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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。
" J0 ?; K; ]# z% |. m备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。4 [, F# j- p( U
pic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。
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: }# ]% H8 X) n' B6 x: Kpic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！
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pic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？
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陈思杨：热性食物不要吃4 @1 D v- p- O0 A) f6 z
http://www.gzmama.com/thread-1248931-1-1.html
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wdhzhy：备孕夫妻的饮食误区
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6 v: m4 ?4 Y0 I( l活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物/ D. h6 ^, W! v' W9 N; f
http://www.gzmama.com/thread-945590-1-1.html
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. L0 \, O5 y2 P234692373：孕前不宜过多食用的食物- h- |) f2 O7 @; U; z5 o
http://www.gzmama.com/thread-1309023-1-1.html
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pic11想要好孕，该怎么吃呢？
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- s0 v( R2 h% H; ~( w. M她：
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# O& ^% S- Z( i0 c0 Z: R( b) h俞毛毛：我的备孕饮食
6 ^/ x9 M0 p* a' d( ghttp://www.gzmama.com/thread-607423-1-1.html
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bestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐- u9 O/ g- D0 i
http://www.gzmama.com/thread-1344973-1-1.html& z$ W( K. E+ a0 _
$ I9 o! A* O1 T: p; ^. z李衮：助孕调理食谱
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1 }) z. Q9 I7 l6 ?7 t3 d2 \wdhzhy：卵巢的饮食保养* }( Z8 S: ~# q% m; C
http://www.gzmama.com/thread-1051116-1-1.html3 h% g: T2 [; D$ g. U+ n$ {
8 c0 M7 k$ z( Y: f+ O: @8 g' chyachy：好孕食谱6 o1 O7 s% L8 ~- c. t+ c; k7 Q
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wdhzhy：备孕食谱* `8 p2 f5 `# H
http://www.gzmama.com/thread-1132240-1-1.html
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% {7 l7 l/ U8 g/ ~- M舒雨婕：好孕汤$ ?0 ~$ U6 O2 w+ y# \8 t
http://www.gzmama.com/thread-1186299-1-1.html- T" U* y6 ~6 @6 L5 _
5 L f- I- i2 l他：! }+ L: [! c0 K" v, X0 {: m
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ziqian妈妈：弱精日常饮食小经验
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3 z# J- E4 m6 J zbestsammixin：LG弱精的食疗方法* Y: p6 q& C$ u/ F! S: B* [; n. Y
http://www.gzmama.com/thread-934470-1-1.html
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美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康6 y0 {% c2 r2 z: i. f0 k; Z& }
http://www.gzmama.com/thread-872319-1-1.html
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E( v) w) A3 [- T1 o8 u; jpic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？
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9 p) z1 c. n7 m, ZSweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？
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, P. C; s' L8 J' X0 C7 o雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？
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% |) ?2 y' L; |; f9 H+ M; I( u九月九：素食妈妈如何保证营养？+ h4 i) ]& \, e* D& n3 |" Z, {
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pic11此外，备孕期饮食还要注意什么？- `0 s t6 W/ X, }
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丽丽丫头：小心食物里的避孕药
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希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42 % a& ]1 E+ s- H
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% _' y2 ?# W% I& O) r附：【好孕宝典】前两期
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【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招
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发表于 2009-11-6 15:02
