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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。3 x- N. F$ T0 y8 g# S
备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。
* ?0 g4 y6 a, D' y5 [$ n5 ?pic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。
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1 F) D A9 }7 [! q' ypic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！
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pic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？
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陈思杨：热性食物不要吃
& J* D0 Z3 D+ U; |" bhttp://www.gzmama.com/thread-1248931-1-1.html
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$ k% ]* r9 u% U# w3 z5 Uwdhzhy：备孕夫妻的饮食误区, y/ s- z, R0 r' r
http://www.gzmama.com/thread-1081009-1-1.html/ e5 t) l+ Z6 b
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活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物
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5 ~, L& z& L4 Z9 D; |# G234692373：孕前不宜过多食用的食物% F: H9 c Q6 r+ g) y
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. K# V b4 k+ k% cpic11想要好孕，该怎么吃呢？
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2 x) s1 q$ I! @# ?! k) x1 A7 m- g俞毛毛：我的备孕饮食
& j% q! _4 c3 _; d+ e7 mhttp://www.gzmama.com/thread-607423-1-1.html$ Z, l+ t2 R8 A" I4 d1 h n
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bestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐
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% r8 j2 B K+ K+ O5 p李衮：助孕调理食谱
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6 B/ ~8 E7 m1 ?3 Y' P8 W" xwdhzhy：卵巢的饮食保养
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hyachy：好孕食谱
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" _( R9 ^( l( b& O8 u& H( o$ H舒雨婕：好孕汤* K: x z) n( Z" o" N3 i1 T, I
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ziqian妈妈：弱精日常饮食小经验8 D$ o# X9 e3 H }! g( `: m
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% x5 d' z1 o& N6 Q2 P/ gbestsammixin：LG弱精的食疗方法! P' @& g. q! e+ ]7 K: F/ v
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美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康
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8 ^( J5 o+ Q/ zpic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？
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Sweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？
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雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？
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九月九：素食妈妈如何保证营养？/ H8 |' t- F* N) M+ h; J, \* g4 f
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pic11此外，备孕期饮食还要注意什么？9 \& {/ x0 b! K8 F( a$ C
4 [. _! V1 w* e1 P. Q0 Q! V! ]- T4 Y丽丽丫头：小心食物里的避孕药- I: z Q, X& B- M8 J, P0 e
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希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42 . ?! q8 K- [8 F5 P- u
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' Q% V$ _; Y+ [1 x附：【好孕宝典】前两期 s8 w9 o, h" h/ \! W2 f$ b) s8 E
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【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招
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6 x7 B: b W8 t: t【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步
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发表于 2009-11-6 15:02
