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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。
( P8 F# }1 G* L备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。
: f% y7 Z7 K4 x @9 r4 G( Y: Npic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。
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# L0 d& u: K# gpic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！
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9 V7 V1 r# A# ~0 B V! Apic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？
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陈思杨：热性食物不要吃
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wdhzhy：备孕夫妻的饮食误区. R$ j0 J# K# r# _
http://www.gzmama.com/thread-1081009-1-1.html
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* F3 Q' V3 ^1 ^; f' B, I$ U活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物
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234692373：孕前不宜过多食用的食物: S0 b+ s) ]3 b1 V6 L) p/ u+ n
http://www.gzmama.com/thread-1309023-1-1.html6 ]6 R; E+ D& i& X
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pic11想要好孕，该怎么吃呢？' p+ ]0 H! |4 @) h
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俞毛毛：我的备孕饮食
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bestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐
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& |5 j; _4 L3 ~李衮：助孕调理食谱
! L9 m4 m" z, ?2 \* dhttp://www.gzmama.com/thread-420640-1-1.html$ z# P: ?3 R) @9 S% l; V- t# [7 `$ b
8 Q0 b% C0 D+ v6 Dwdhzhy：卵巢的饮食保养6 g. H3 o0 e% W
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( v6 l1 G- ?5 `7 `! q& L) c1 Khyachy：好孕食谱( J8 |, O' m' X/ `; P
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) P; {( p2 x/ v4 W+ Q iwdhzhy：备孕食谱" V) H* o1 [* z. I H
http://www.gzmama.com/thread-1132240-1-1.html
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+ a; `" w* Z9 W, v3 O! W舒雨婕：好孕汤
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他：
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ziqian妈妈：弱精日常饮食小经验: J h& _' i- @2 N
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# V% r7 t( Y( `+ r" O" T/ Sbestsammixin：LG弱精的食疗方法
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4 i& b" v) f: k; U' ~$ i! I1 b0 q& p美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康
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pic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？* y" ^# n* h- h, ?' [
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N2 p9 G5 Z9 }- B3 X( }; ZSweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？
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# }% A2 [4 t2 L% D: M4 e雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？2 u) Q1 _7 B# b) H( f/ W3 }
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九月九：素食妈妈如何保证营养？! C7 _8 K) F% Q( c* I
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- |, q# k9 t7 x: L0 opic11此外，备孕期饮食还要注意什么？0 A, [9 |) o9 e% L; ~7 k2 E
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丽丽丫头：小心食物里的避孕药
) @1 @2 K! h7 jhttp://www.gzmama.com/thread-1228544-1-1.html; J% x% d8 y' F5 {6 q. I9 M( y
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希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42
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- E! S* b- \: R1 z B2 g附：【好孕宝典】前两期
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【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招
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【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步8 U( j0 v7 H6 ~' R/ }- K+ I* k
http://www.gzmama.com/thread-1319775-1-1.html0 V0 S6 \3 F6 J! l3 d0 A
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# E( B' P! n& S. ~; a& k9 U[ 本帖最后由 沐剑屏 于 2009-11-6 15:09 编辑 ]
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发表于 2009-11-6 15:02
