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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。& \( s0 \) g+ q+ D
备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。; g% V9 Q' o' `- F; f
pic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。
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pic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！
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. e' p h/ {- epic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？
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! A# U$ I+ C/ W# b2 ~6 R陈思杨：热性食物不要吃1 v6 j: {" A; g" [% H
http://www.gzmama.com/thread-1248931-1-1.html
. k3 d- {2 `5 q- }' t2 I- S4 G0 D( e# B/ [ h( ~1 ?; k& H
wdhzhy：备孕夫妻的饮食误区
7 ?6 }/ [7 L& Uhttp://www.gzmama.com/thread-1081009-1-1.html3 D% @7 i$ V! G9 Y
% O: R# u- @, e8 I" O: L5 B活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物9 S& s' j( s7 b- A, g+ K: [1 \
http://www.gzmama.com/thread-945590-1-1.html
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234692373：孕前不宜过多食用的食物# Y. w' X7 u0 D. x; M+ c
http://www.gzmama.com/thread-1309023-1-1.html
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pic11想要好孕，该怎么吃呢？
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% L1 }/ V0 ~8 {/ |; ~她：# \3 r7 d: n' l1 L% C: j, X+ M
. g) M0 k5 z2 b3 W! {( ^, T0 e$ ]
俞毛毛：我的备孕饮食
" B4 E+ }, ^, F3 K. P$ r- Whttp://www.gzmama.com/thread-607423-1-1.html) K8 j' B) ^9 c; Z. G3 S5 W. K
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bestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐
8 N% }- n: o: {+ Y6 ?http://www.gzmama.com/thread-1344973-1-1.html
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李衮：助孕调理食谱* w! O7 e; K+ t5 b; `3 q* R% J
http://www.gzmama.com/thread-420640-1-1.html a0 F: u6 P9 Z# I4 c4 H2 T
" P' R5 o$ `8 m7 Ewdhzhy：卵巢的饮食保养7 F, R& x8 p; O2 w
http://www.gzmama.com/thread-1051116-1-1.html
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0 o- @4 D+ f! X2 Xhyachy：好孕食谱- a) k6 b4 M+ j5 S4 Y
http://www.gzmama.com/thread-1117669-1-1.html
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3 s: g9 u; j! t- n( t* z. e: _wdhzhy：备孕食谱& g) @. S$ w: E6 `
http://www.gzmama.com/thread-1132240-1-1.html
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, |) d, x4 i$ h: p x% t% x2 f5 |舒雨婕：好孕汤( P8 I7 p0 ?! {0 M; [( F! e
http://www.gzmama.com/thread-1186299-1-1.html
6 e7 D; Q* W6 E6 z, m1 }1 g6 Y! y* g: b @ j. |: w' o
他：( |3 ]$ D! f) j/ ^5 f; m+ i! L
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ziqian妈妈：弱精日常饮食小经验8 [; t1 c- q; X4 }; b; E* d
http://www.gzmama.com/thread-1044553-1-1.html
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bestsammixin：LG弱精的食疗方法
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美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康3 [. c) y# h0 \& o4 z. T7 G# l
http://www.gzmama.com/thread-872319-1-1.html
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0 _& y2 A( d @) mpic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？
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$ R% F: f& }1 R2 k: oSweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？5 @3 p) Y2 e! H4 L8 ?
http://www.gzmama.com/thread-957454-1-1.html! b5 C' \4 n/ e
8 F% C4 V2 e, l3 O p* n4 ]雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？
; s: J; d5 t3 C& z; j$ |$ l0 L* ~http://www.gzmama.com/thread-1176979-1-1.html( J; l9 x7 \3 ~
8 U; L9 T, f% K九月九：素食妈妈如何保证营养？4 d" W" V' V& u& v: c' L) {2 O% }
http://www.gzmama.com/thread-1298237-1-1.html
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pic11此外，备孕期饮食还要注意什么？
( m; f2 F! `2 T* o$ d6 T1 T, m# [4 _4 i0 i1 q% V! C
丽丽丫头：小心食物里的避孕药
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希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42 ! V+ R8 @: Q4 i
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% }7 y. x' ^9 Q) E: [附：【好孕宝典】前两期) h: W+ n( c" s2 s- j% N* B
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【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招/ j P2 @- Y+ \2 T
http://www.gzmama.com/thread-1315200-1-1.html' b0 \: h9 K2 x5 c% q; y3 w! v, D
q" c- H: k# y8 F; t# n【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步
6 x9 b8 E4 I+ D& M/ i5 Ahttp://www.gzmama.com/thread-1319775-1-1.html; w. D+ ?7 v7 n& {7 t
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5 G8 \3 V: s: E' j, u) f[ 本帖最后由 沐剑屏 于 2009-11-6 15:09 编辑 ]
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发表于 2009-11-6 15:02
