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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。
( m# T+ |1 C! q8 c备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。
. X" n- o3 ?! P' E- Ppic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。% @0 ^1 O- W0 p4 W' Y8 M
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pic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！
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pic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？' V4 ?2 J5 v# M- D; l1 E
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陈思杨：热性食物不要吃1 h$ @3 J- ?! ?" m; f
http://www.gzmama.com/thread-1248931-1-1.html
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wdhzhy：备孕夫妻的饮食误区
/ j' U S+ k/ w/ B" m3 k6 dhttp://www.gzmama.com/thread-1081009-1-1.html6 C3 e. f! F* y% H4 Y0 H7 I! }
+ t0 y% D( c& r+ V: S5 P6 a. F活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物: T e' p6 t: b" Q- @
http://www.gzmama.com/thread-945590-1-1.html+ W' I3 @1 c4 |- R4 \1 l
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234692373：孕前不宜过多食用的食物
0 Z. A* P, A7 H e3 U4 B2 U3 @& khttp://www.gzmama.com/thread-1309023-1-1.html
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+ m# u- E. ^; `$ P) ]0 Epic11想要好孕，该怎么吃呢？( _5 E3 G3 ^ t% T
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她：& h; B6 a0 F1 w7 `7 T0 X
7 d) i1 e N8 B* ]0 A俞毛毛：我的备孕饮食
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4 T, {% g2 z' b4 R, `bestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐
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- b7 u3 ?# Y9 ?* h$ N* r李衮：助孕调理食谱, R, Q. |4 B- H
http://www.gzmama.com/thread-420640-1-1.html. A" L$ }& L1 y; `0 X
8 l) y# R) i. y& z j6 }1 ~wdhzhy：卵巢的饮食保养7 J0 E- A; q# K
http://www.gzmama.com/thread-1051116-1-1.html5 w$ a) e2 J% @' V9 M7 O+ Y! M
7 J H' z. K( E' l$ c) c" G. ]hyachy：好孕食谱& f1 U: \ h9 S
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wdhzhy：备孕食谱
4 t( I# O( Q0 x6 v$ q0 ?3 D0 }" A* _http://www.gzmama.com/thread-1132240-1-1.html
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舒雨婕：好孕汤, P: d9 }! N5 `& n, d
http://www.gzmama.com/thread-1186299-1-1.html
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ziqian妈妈：弱精日常饮食小经验
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bestsammixin：LG弱精的食疗方法
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美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康
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pic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？
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Sweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？2 |. X- t1 U' H" T. s
http://www.gzmama.com/thread-957454-1-1.html
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雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？
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九月九：素食妈妈如何保证营养？" w* p0 i8 h8 ?2 v4 t8 e: V$ m
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pic11此外，备孕期饮食还要注意什么？& j- `/ F6 y8 _; J; Y5 J% ?" g9 \* i
* `, W/ X+ _, p0 _; W% C1 P9 |丽丽丫头：小心食物里的避孕药2 [5 g N8 [( I
http://www.gzmama.com/thread-1228544-1-1.html2 F: i2 D# I- d- E0 g0 S5 X9 E# W
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1 C( B4 n. h" I- i# X5 u希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42 ) k0 n5 t& d- w
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$ q) R3 D; c1 |' v$ j" Z# A% _附：【好孕宝典】前两期
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# j! K7 u* f- g( i9 z9 G; |【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招
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【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步7 @7 {" i# t# T* ?% Q1 _2 Q! r
http://www.gzmama.com/thread-1319775-1-1.html! ]1 |* J& N" ?8 j2 N1 {9 Z
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; d6 [2 s3 d- L7 H, @[ 本帖最后由 沐剑屏 于 2009-11-6 15:09 编辑 ]
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发表于 2009-11-6 15:02
