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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。
, O& d+ ~9 c( q备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。
. b! a4 l/ e7 e5 |0 ~9 S$ v. ipic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。
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8 j/ N2 h( `- {) d' T5 o5 X+ E' dpic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！$ T# A& t& z- q% i: Y& i
" b q3 ^: V: O2 G) Ppic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？
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陈思杨：热性食物不要吃* D T8 y& W5 T/ g4 R
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. @ a; `2 P( m; k! c( d3 R# T" Ewdhzhy：备孕夫妻的饮食误区
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活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物
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" w: `$ i7 d1 X9 V+ m2 G7 J234692373：孕前不宜过多食用的食物7 C Z. Q, v4 O6 q. `4 `4 S. R0 m$ I F
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+ {( l3 l6 j9 {pic11想要好孕，该怎么吃呢？& _0 q. E% x* Y u8 V
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8 w; U6 G% N7 ^0 c; @俞毛毛：我的备孕饮食* Q) P4 X% G3 o( ~
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. y/ E$ u5 W( s1 O5 B- Ebestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐
4 J- x6 ^+ a' {* Uhttp://www.gzmama.com/thread-1344973-1-1.html2 k7 u* ]0 g! Z# _& \
9 ]$ H' _' C1 K; q0 F- I" k李衮：助孕调理食谱
3 Y; l# Q; v qhttp://www.gzmama.com/thread-420640-1-1.html
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3 R" T, {4 \( A: v f. twdhzhy：卵巢的饮食保养( D% o: g: j. J0 ^3 R& ]8 w& L" c
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wdhzhy：备孕食谱: s1 r8 O. }7 `" u+ @% Y( s# R1 d
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舒雨婕：好孕汤
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ziqian妈妈：弱精日常饮食小经验
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bestsammixin：LG弱精的食疗方法7 N0 l9 s) P: @: J. v+ t
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. N% n2 p3 l4 E" V$ p0 F! ~9 T, G美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康9 V+ @! U6 J; ^0 d- [) z
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pic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？2 E/ r) U3 x) n1 @4 i% q$ p
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8 k6 o+ o' P0 Q% u1 K1 HSweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？9 L2 w5 @4 p: S5 n# b
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& m* i6 F1 m5 C t; G3 J9 q雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？
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A$ I5 f' ~1 J! _- N3 S/ |九月九：素食妈妈如何保证营养？: q, K7 O" D- Z u5 a3 K5 \* W
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( {% t E- g `/ Q, k6 wpic11此外，备孕期饮食还要注意什么？3 v! J8 j1 b# L; j0 w
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丽丽丫头：小心食物里的避孕药
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希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42
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0 U4 k& U7 ^8 ]附：【好孕宝典】前两期
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4 }6 N0 Y( e" j" y5 n$ O5 z【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招
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【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步, ?$ G! W& I3 l9 ]
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# V: H1 d& b. f# M/ q& N; E[ 本帖最后由 沐剑屏 于 2009-11-6 15:09 编辑 ]
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发表于 2009-11-6 15:02
