- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-10-25
- 帖子
- 52
- 积分
- 6806
- 经验值
- 6805
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 街道:
|
@! z" {; @ }+ U3 P4 M2 r 想要怀宝宝的你是否遭遇月经不调的困扰？
4 ^$ L2 U/ G) L' `/ C( B 月经不调给你的身体带来了诸多不适？6 a% ^! w; F( u" ^+ O }3 \7 s
别发愁了，让妈网姐妹来帮你！# ~/ v: w2 M- D0 ^2 E$ V
+ Q& w' |2 |5 u8 m4 D% i3 O( V0 w2 ~8 l+ B% E2 r( L, O
先来看看月经不调有怎样的特征——
# a6 c" G8 w0 U' t7 P# M; S+ q3 R4 f2 U, m' U1 b
月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：
4 i2 w- X% A( y( K' X （1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期；8 l6 y6 a3 o+ \$ l {4 l
（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期；! d4 H5 f3 `4 W
（3）月经量或多或少为月经过多或过多少；
! z, k$ q# A" t. ]/ X （4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
% [+ e3 K0 J" g* T
^# @( W- r5 {7 N! W 不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。 R0 y8 |/ r$ o8 l9 o7 O% K
+ Y4 d! P: M+ s: o" e
月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。
# T$ M3 ^1 Z, k/ \' A7 ~; L, r# W4 j' @; @$ R
月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。- B1 q) _6 a0 H0 Q( K
7 K7 R% b6 t- E. k9 j 在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。2 y5 {8 K# N7 [% B: s5 I" ]
% C$ F, T7 r" V% S/ A* @
月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等；在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。( U) b( g: E5 s [
O/ Z8 V5 T6 ~4 C! k/ d4 i" O$ S
" I& S! N" Z+ c8 ]7 ? 曾经受过月经不调困扰的MM或者有收藏治疗好方的MM，都来帮帮备孕姐妹，分享月经不调食疗食补的妙方吧！
1 r1 i3 P% h2 F* V& A7 O# I
( v7 h. o8 E7 w 分享格式：
6 _- Q1 @7 f* O# E# Z6 q
# O0 Y% I1 P, Y7 y( K 妈网ID：% }7 ?2 |. I( Q! I9 h- o
治愈疗程及心得：（曾经受过月经不调困扰的选填此项，说明历时多久即可）
7 D8 j: |' l5 d0 P% e 月经不调食疗方：（曾经发过此话题帖的直接将链接抛上来就行咯！）
1 \# ^1 ]5 v9 h 其他治疗方法：: _- Z: Q4 K/ h) S3 X
5 i. K! H% _9 S9 K
5 t/ b9 H7 B; }8 Q& ?7 E
来分享咯，即送10妈币！结合自身经历分享者将会酌情加分~pic85
|
|
发表于 2010-10-25 17:32
