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楼主
发表于 2012-1-28 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 芊妈~~ 于 2012-2-1 11:44 编辑
  f' F2 {4 U1 c$ {" [
9 \7 ]; }: h  G% h9 x* q# R       ) m: U$ a/ g/ f3 U. s  f0 `

- ~2 J1 z  w( o6 E* Z俺家2012年团圆大餐秀
& }" F; |4 U1 _3 xhttp://www.xamama.net/thread-569491-1-2.html% E$ W) z* G2 N% O9 ~
* p% S% O5 f4 I  v1 c
        家里的柿子多了,吃不动,前几天看到陕西的特产就有柿子饼,跟着学做了一下,现把过程及图片发上来." v% t, e/ h  V- h3 v% R4 O# |
       先来看下成品图
- O& U1 _8 H* H5 K1 N* _      6 x5 @" W- x5 P
9 Q& J* f7 R# D+ Q
9 ?% e0 P- G3 @+ i: h: r

! R- \/ h0 ?- \7 B
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蓬絮| + 30 + 30 哇,芊妈威武!柿子饼大爱哦

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本帖最后由 芊妈~~ 于 2012-2-1 11:44 编辑 ' ~, T( S" P/ E" l* j( F7 H2 ^

9 K' z( }% ^: ^, n1.柿子洗净,用开水烫一下去皮。
) v0 \4 o& b( i1 s  D2 R) Z% A5 P/ G+ M/ T6 r' n) u- X# W& C
2.为了口感更好,我用搅拌机把柿子打成糊,更均匀了。" R- R& A# A, L1 d6 e8 ]

+ T- M/ _# s3 H% B: n" X% j7 e& z5 O7 K' F  T, D
3.把面粉拌入柿子糊中,不断地搅拌和均匀,直到揉成软硬适中的面团,面团可以尽量地和软一些,做出来后口感更软糯可口。& K0 k/ h! F* d8 A1 {' q' I0 r* o

9 W4 ?+ ]. e0 L9 ^& }. [4.将和好的面团包上保鲜膜,放置15分钟。
  f$ C5 E8 ~2 F# H  w+ N( j* m, M
5.把面团揉成条。% K7 |% {! c3 P
% l  q+ H8 N5 G' |7 [) o
6.切成大小合适的小面剂子。
: y; Y2 y# q+ t& m$ ^3 W1 Y; {
8 I& |6 C) T" O7.把小面剂子擀成圆片,跟包包子一样把红豆沙包进去。
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8.将包好的小“包子”捏好口。
0 c$ E( x0 P7 m# j3 B6 l3 z$ a+ {( _( x
9.把“小包子”团好、压平。
% o" z  k( o) }7 X# X- a0 ^' |
* O1 Y- Z$ ^9 W, [5 u10.火上放一平底煎锅,锅中放适量的油,小火加热,煎至两面金黄即可。
. F0 M, S3 U5 s1 D' B2 t6 U- z& t% z* ^* A
11.煎好的柿子饼最好用厨房纸吸去多余的油份,这样吃更健康。
! D+ h: l; l  G. T6 y  t
' n! [* H7 P& g+ h' R" a* m0 w好了,出锅了,可以吃了,趁热吃味道更香!
, o7 _1 p* \8 q( ?' Y   7 V- X% Y8 H- m

# z7 g& A5 p4 H+ z

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本帖最后由 芊妈~~ 于 2012-1-28 21:29 编辑 + u2 i' Z6 p1 s

# M, [+ Q( e% a1 h红豆沙的做法:
" P# u/ b. C' c4 m5 _1.红豆提前两小时洗净,浸泡,这样省火。

. q1 C3 R% ^4 h/ k1 B; R  b5 a/ y. V4 ]0 S: _" D
2.水开后倒入红豆,大火煮开,小火再煮二十分钟,临关火前放入冰糖。% f3 A' n: J3 X- O( o1 m) H) M

" `* a' W) R" d0 ]- }& R3.不要开盖,焖一个小时。1 _1 Y) T8 S* b
: G! F( F% J5 M& M6 ]1 P5 w
4. 好了,完成了!红豆煮出沙来了,吃一口,味道不错的!- ]: d: _! a. C$ ?/ |: Y' P6 q

- k$ u3 a0 ?3 g' J- P2 L' Z

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本帖最后由 芊妈~~ 于 2012-1-28 21:19 编辑 0 a% z% |/ r1 ^

5 n4 X1 t  U. U8 N2 W营养价值:* I* g& q0 N) J, w9 |
        柿子饼,和很多零食一样,多吃自然有害。胃消化不好的人以及体寒的人不适宜吃柿饼。但是吃柿饼可以补充一些微量元素,但是不能多吃.因为柿饼外面的白色物质中含有石灰(要吃的话记得买有口质保证的,质量好的),多吃不好. 7 o0 }7 d! V2 R6 t+ `5 {6 a
       柿子饼是人们比较喜欢食用的果脯甜腻可口,营养丰富,别有味道。柿子饼营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。* F* ?/ Q6 [6 O& _0 @

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本帖最后由 芊妈~~ 于 2012-1-28 21:20 编辑
  M) L4 r3 q! w8 b" ~  X6 z0 c+ q0 I4 w+ I/ x# j& O" F( \
功效:
' _2 z' b7 T6 V/ ~( t* J       柿子成熟的季节。柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。   M0 }9 t5 \2 V6 n
       民间用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现高血压患者有中风的预兆时,以鲜柿榨汁,每日用汁半杯,用米汤调服,即具急救之功效。 & O* D: H) W9 d4 }. K0 A
  柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子,可以养颜、治疗黄褐斑。用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎,每天喝1-2次,则有减肥的功效。把鲜柿加工成柿饼后,每天吃3-5个,则有美容去斑的奇效。

6 H, i6 x4 S8 n( m, P' M

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本帖最后由 芊妈~~ 于 2012-1-28 21:20 编辑 # {, R$ Z3 Y, f8 e) A' B' O

( ~9 j% D2 Z! \4 \禁忌:$ n- p; v/ @' S" I' y
        柿子饼柿子虽好吃,但也有食用的禁忌。进食柿子后,特别是空腹进食较多,如一次超过3个,又是未成熟、未去皮的柿子,便易在胃内形成团块,既不易消化,又不能通过幽门从胃中排出,容易形成胃柿结石。具体来说有“八不宜”:未成熟的柿子不宜过多食用,空腹时不宜食柿,过度劳累、疲乏时不宜食柿,不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物,患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿,胃大部切除后不宜食柿,糖尿病人不宜食柿,食柿应尽量少食柿皮。 ; P/ @  f3 v. s1 g

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本帖最后由 芊妈~~ 于 2012-1-28 21:20 编辑 3 c5 A# z# t( d& p5 f; q* d0 G/ \

) C8 P( P' _. M小贴士
; v' [9 r$ d, W4 I8 p0 W& v, Z0 d吃柿子特别提醒:4 H6 ~. c' b3 ~' K0 Z4 d
       1. 空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症;
. @/ m5 i1 M8 o9 c+ K
# x0 Q" p0 l: s7 y! G  2. 柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好; ( ~8 ~& o$ s+ `1 I* L5 l; ^- ?

1 |& u" w; N( J6 ?2 ?  3. 不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃; 8 O( O. F6 W: o1 a
1 H9 v% @& l# f  S% D* f2 q% G
  4. 吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。! T) _  y' n% A, Z# h

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红豆沙这个不错,以后试试) a# t* E. a: R
柿饼不喜欢,我家院子有2棵柿子树,每年我妈都做,不过我们不爱吃

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2006-02-10 
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看起来很好吃啊

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2009-10-12 
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做得真好啊

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0000-00-00 
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辛苦了,顶了一下

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2006-06-12 
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做的不错
玬妞妞

幼儿园大班

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我都想吃了
守望幸福

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2010-12-21 
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我们也做过,不过要是能揉成面团,就有点硬了,我们是给案板上撒面粉,然后用勺子舀一勺拌过面的柿子,然后把面粉盖满柿子,再拿起来抖去多余的面粉进锅里烙成柿饼
双宝妈

上大学

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2010-01-20 
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看着就很好吃。。

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子昊妈1221 发表于 2012-1-29 14:20 0 n5 L* d  l8 E# W* }8 U) H
我们也做过,不过要是能揉成面团,就有点硬了,我们是给案板上撒面粉,然后用勺子舀一勺拌过面的柿子,然后 ...

0 c& w( a6 h! ^/ w0 u我用的柿子多,不硬,软得很,不好揉呀
( A* a+ q! W8 B  m
守望幸福

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2010-12-21 
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Medal No.11 装修日志写手

本帖最后由 子昊妈1221 于 2012-1-29 16:27 编辑
2 R7 v! T% \1 b) i+ t* x" M$ W/ h" u, r3 o; S8 e8 `& E7 Z/ N9 h# f
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3 `) ^% Y, ^6 l; B. ^& N. V$ p% m. c
你试着按我说的弄,面粉加到能用筷子拉起来就行,用那个勺子舀到面粉堆里,沾满面粉,用手来回颠掉面粉就好,不粘手,我和我老公也是想到回民街他们的案面上铺满面粉才这样去做的,呵呵
逗果果

幼儿园中班

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2010-04-07 
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自己也可以试试了

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2008-07-17 
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今年去坊上买牛肉时,专门也买了几个柿子饼,那油大的,受不了。

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不错喔,我在家里也是自己经常做豆沙包
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健康美食:自制柿子饼
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