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本帖最后由 信号家~~ 于 2012-3-1 13:25 编辑
( J& b4 O/ \2 r b9 M" N2 t" [2 W V3 K; Q- x. g7 @: h4 l
材料:胡萝卜半个 (一元), A' ^+ e. C4 U' B3 G
苹果四分之一个,(一元)/ p) ]% {% P2 Y: K* S, y
鸡蛋一个 (一元)$ o3 e7 q0 | f0 q
橄榄油(or黄油)(一元)& s( W# F) W) B
白糖(or蜂蜜)少许(五角)
( H, C, X$ _. B# Z x6 Q- M 面粉少量(五角); I u$ p+ s9 h! X U8 \, W
椰丝 (1.5元)4 Q$ H, R u3 N+ A' S
6 M4 x6 l$ [! v, ~# u i% e8 }. m
方法:1、胡萝卜擦细丝,苹果切丝丝
" t0 i3 P; _6 d$ Y! c$ \ 2、加一个鸡蛋,少许面粉,搅拌,
5 q5 n9 W8 C0 h; z: B 3、加少许的糖或蜂蜜,油- M. n0 O7 {( \8 b6 }
4、烤盘擦油预热5分钟,+ p4 j$ ~6 F; X+ B$ n2 `0 Q0 E( ]& g
5、将搅拌好的料捏成球状,裹上一层椰丝,码在烤盘中
; w0 A1 f( u* \2 m" ` 6、200度烤制15分钟即可,视情况可调节温度
: m9 V3 F; [4 t& d8 d" X- X7 M% m# z5 M1 v" n6 H
2 i* z# F' _. h2 A( G, N( y- k
$ y% L: S. M5 [1 i
, r: Q; D, {$ ~8 o
, x, R5 T1 G% e; x0 |; C9 \# v烤好后只顾着吃了,没有拍照。味道还不错,每次少做一点,第二天的口感就不如刚做出得了~
; Q. c1 N- a5 K/ D0 E
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