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本帖最后由 信号家~~ 于 2012-3-1 13:25 编辑
* O1 k/ |$ s' i/ V6 U. X
# m4 H0 ^+ O! r材料:胡萝卜半个 (一元)
9 q8 H K$ d- [- n7 ~ 苹果四分之一个,(一元)4 V0 G% I/ m# q) x0 t6 `
鸡蛋一个 (一元)1 @4 w! _4 r- b+ m4 P; i
橄榄油(or黄油)(一元)
+ V4 o0 o' q# m$ h3 D. ` 白糖(or蜂蜜)少许(五角). v, Z+ q8 [' O$ t2 H) s r- S
面粉少量(五角)# D8 T. h7 }9 _2 s6 J/ r
椰丝 (1.5元)# m0 _7 \# W% d! t( w4 |7 @5 E
+ e0 n- g6 e. l7 [6 F方法:1、胡萝卜擦细丝,苹果切丝丝
! Y7 N5 F6 l8 I7 J s! Q7 @! V 2、加一个鸡蛋,少许面粉,搅拌," f8 t/ q. I9 T# F; [
3、加少许的糖或蜂蜜,油
7 ~8 W% {/ N' o4 m$ { 4、烤盘擦油预热5分钟,
' ~5 a: j, _+ f) J4 t+ D: Z6 J# t- | 5、将搅拌好的料捏成球状,裹上一层椰丝,码在烤盘中
& A; x C) Y: d- L# h" V/ n 6、200度烤制15分钟即可,视情况可调节温度+ O5 c5 U# M$ p5 M' _
8 M% m, B9 a: _5 t# V i
' q4 ?) a5 A8 S) @9 h0 a6 z4 f( |
3 S4 H5 R$ O% A2 v1 U: O" u4 H1 c) V, H2 y/ d, d
: ~. _5 w' Y' r# W' K
烤好后只顾着吃了,没有拍照。味道还不错,每次少做一点,第二天的口感就不如刚做出得了~* q& Z5 B8 p( G/ [7 ^
' \ O4 |( o" b
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