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本帖最后由 信号家~~ 于 2012-3-1 13:25 编辑 ( o0 i' w) A' r: F
5 ~3 G& @4 |: K L' l& L1 L$ e
材料:胡萝卜半个 (一元)
3 z% X& C; w" B( u! z4 D4 e 苹果四分之一个,(一元)0 j* I9 c( V( v9 K$ {
鸡蛋一个 (一元)
7 j0 P1 A& G ~- T/ o 橄榄油(or黄油)(一元)$ l$ h, i3 ~9 [* d2 U$ v. g
白糖(or蜂蜜)少许(五角)
8 X" I0 F4 b, ]- Q, k$ m 面粉少量(五角)3 [0 b1 G' Q# r! J2 p7 n5 {
椰丝 (1.5元)8 i' z: z- ^8 @$ R* G* Y
- X) f9 x x# H) {方法:1、胡萝卜擦细丝,苹果切丝丝
+ S% L3 E$ s, ~" D+ O q 2、加一个鸡蛋,少许面粉,搅拌,2 S/ L C- ]6 F% g
3、加少许的糖或蜂蜜,油5 x+ |) |( W4 B) ]$ Z1 W; p
4、烤盘擦油预热5分钟,2 L7 a& p5 E6 |
5、将搅拌好的料捏成球状,裹上一层椰丝,码在烤盘中/ a, _6 A- b+ B5 B, f* C
6、200度烤制15分钟即可,视情况可调节温度
7 I$ e2 i4 r. V
# d; Y2 Z+ S! h7 l1 u; |6 l. S+ D) z) p9 H: M
1 ?' V( o# {$ ^) J8 t
* r" n" H7 p1 \# Q0 n" q. U- C1 ~) \5 D& K
烤好后只顾着吃了,没有拍照。味道还不错,每次少做一点,第二天的口感就不如刚做出得了~
# B$ G% R4 O' m5 |4 e+ k0 O2 c! u$ z8 O
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