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本帖最后由 信号家~~ 于 2012-3-1 13:25 编辑 ' o, R) V' O/ {! R2 I
5 K9 p8 z5 f6 i. d3 Y
材料:胡萝卜半个 (一元)
; {: u/ g$ y+ d9 b 苹果四分之一个,(一元)
& S- s8 n9 i+ x# d0 E- h% J" q 鸡蛋一个 (一元)
& ~. L h: |7 j; F* E 橄榄油(or黄油)(一元)
; r6 q6 A+ B, t" { 白糖(or蜂蜜)少许(五角)- S7 q, ^5 @: D& a; U
面粉少量(五角)- z ~0 a# ?/ F- {# q* I* y
椰丝 (1.5元)
9 C9 R9 Y1 d$ q4 Q# l3 v
2 o9 x1 @* m+ d: m* L# Y- i方法:1、胡萝卜擦细丝,苹果切丝丝
: L8 d/ S1 N- ^3 I) W0 k 2、加一个鸡蛋,少许面粉,搅拌,* u2 W5 G; k9 x& E
3、加少许的糖或蜂蜜,油
$ F# |6 c. \5 g9 f4 t0 r3 P; O 4、烤盘擦油预热5分钟,4 d6 b5 h* P5 \% I' N* L+ l
5、将搅拌好的料捏成球状,裹上一层椰丝,码在烤盘中
+ @& |1 `1 q# D1 w; y5 Y 6、200度烤制15分钟即可,视情况可调节温度
9 n$ }3 J# d0 J: |' f9 c& h7 s8 O, p) m( m( E- z& W# L' J% f! n) W
4 N) x% o( @+ J( v8 \ X* e
& q+ W$ u: K' A* v' V1 U1 u3 O
! d' O, d7 P' E# ^! h
! I" e& h! ^' }* Y, ?7 H4 |6 I2 O- u烤好后只顾着吃了,没有拍照。味道还不错,每次少做一点,第二天的口感就不如刚做出得了~2 M! Y: F" M- a$ A" X' b, v
$ r! { S: G9 c: k+ J: {$ E6 S
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