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本帖最后由 信号家~~ 于 2012-3-1 13:25 编辑 $ g$ Y% x6 J: B& ]) i1 M
! ~1 [+ _' \0 s" q1 C材料:胡萝卜半个 (一元)
, O& O) o- q) c: | 苹果四分之一个,(一元)
, C. g- W- y7 Y8 {& T1 b. L1 S6 l! ` 鸡蛋一个 (一元)! a3 J- |+ e* l' i. n
橄榄油(or黄油)(一元)
; b8 G1 [$ d6 V# v* P1 a; { 白糖(or蜂蜜)少许(五角)
0 X' S1 N& V6 n% ^/ {( Y 面粉少量(五角)8 G/ r) K2 ]- O/ q2 B9 ^
椰丝 (1.5元)- O) j4 A: }& d% r- |0 O
" x2 [7 X$ s' U7 |* |方法:1、胡萝卜擦细丝,苹果切丝丝 \& F8 D* r* l( D5 d, ?
2、加一个鸡蛋,少许面粉,搅拌,
3 H% ~. D: L& r* \6 _* |' e 3、加少许的糖或蜂蜜,油
, Y: u! G7 r9 }) s8 m3 k 4、烤盘擦油预热5分钟,- f8 j3 @6 x7 d# T7 m7 v3 l
5、将搅拌好的料捏成球状,裹上一层椰丝,码在烤盘中
2 [7 a: c8 ?; P! V2 { 6、200度烤制15分钟即可,视情况可调节温度
0 g! y S# M! ^; J
9 z1 N- H' U' f* |4 I% [* J+ s6 `0 p0 Q l
6 y6 [( ]$ G! I3 F
" Q% G( N! w9 I1 Q* p7 a) w1 l
8 S1 S$ f7 k9 s5 {; r- F烤好后只顾着吃了,没有拍照。味道还不错,每次少做一点,第二天的口感就不如刚做出得了~
5 [6 k9 s8 Z9 P9 z4 V
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