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本帖最后由 白雪MMm 于 2012-2-17 13:56 编辑 ' _7 w2 e z3 m/ ~( S
0 t9 T8 ^4 ~, c8 d3 @- E
1洋葱,促进消化,不含脂肪;
4 ?+ w! ~9 N2 {# B2玉米,促进排泄;
3 ]) w/ z+ L) S0 m o/ N. d3苹果,降脂;+ x8 I4 @+ ^8 [' n) ]) u* i+ y
4韭菜,增进胃肠蠕动;
) G& y$ M$ e8 q$ X5蘑菇,保持肠内水分;% S6 \1 a3 F5 @% e. y3 {8 m
6冬瓜,防止脂肪堆积;
! I3 [6 A! ^3 E$ m; X, H% f7海带,清除胆固醇;
5 `' q/ ~/ t# D+ P3 \8鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;
4 b+ f- Y+ o/ q9豆腐,不含胆固醇;
) J* |' f0 X8 x5 e' B8 h: c( j10芹菜,利尿消肿。
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