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本帖最后由 白雪MMm 于 2012-2-17 13:56 编辑
# G0 M: f0 D- K; [3 \( `: h( b
# d0 n r% U. H; ]* U1洋葱,促进消化,不含脂肪;
3 X' ^$ r/ U# t8 A& D) ?' D2玉米,促进排泄;
# u7 i! F7 L7 q- y3苹果,降脂;
9 G i$ N- T3 A8 ?9 y6 z4韭菜,增进胃肠蠕动;5 C; f: M0 }! E$ q6 E! y
5蘑菇,保持肠内水分;
6 J: ]2 l& r6 d7 c+ ]6冬瓜,防止脂肪堆积;( Q9 f5 G. K! J4 o& R7 T
7海带,清除胆固醇;/ g9 M- G. g+ `, k( a" R
8鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;8 L# K# ^' `/ P9 o M% _5 U
9豆腐,不含胆固醇;$ b5 I B- d3 v, H
10芹菜,利尿消肿。( D& m! z) X% F3 q2 O" k, ~
4 i+ \; u* o: K4 x( C0 c* ?3 [* I9 L
0 ~) T2 b. l6 g, B, u, Y8 \8 U7 Y" ?# s2 a, w g, {$ h* T& T: j
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