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本帖最后由 白雪MMm 于 2012-2-17 13:56 编辑 ; C* Z7 K" l. g& R
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1洋葱,促进消化,不含脂肪;: Q: A# } d& [, {; s9 d& D
2玉米,促进排泄;6 F3 W3 u! e+ `; }# A: G
3苹果,降脂;; q% T' T; [: x) b$ ?
4韭菜,增进胃肠蠕动;
! x% s) R O, d4 k& I1 n; p5蘑菇,保持肠内水分;
) k) c5 b8 Y j2 m$ e6冬瓜,防止脂肪堆积;
5 y8 i* j) K; D6 h1 x7海带,清除胆固醇;+ C' C7 {3 c/ m7 Z3 B: O3 `# s
8鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;
% I) B# @+ |6 L" x7 n' G9豆腐,不含胆固醇;
" G1 J$ H) l! q( I10芹菜,利尿消肿。
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, B5 Q: v& Q A& N% f0 ~+ w) x+ g, T7 r5 x
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