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本帖最后由 白雪MMm 于 2012-2-17 13:56 编辑
' A/ w1 M, u! D# u" @0 s$ j- B% o) T/ q
1洋葱,促进消化,不含脂肪;
* N3 f6 R! c5 b2玉米,促进排泄;+ j5 `- y. x8 [ e/ I
3苹果,降脂;8 T8 N- d6 C, Y; v) B* t
4韭菜,增进胃肠蠕动;" ^8 L7 ?3 K$ V( h) M
5蘑菇,保持肠内水分;% ^1 O/ _6 m5 `
6冬瓜,防止脂肪堆积;
/ r7 D7 |# x, r# h7海带,清除胆固醇;
, U( S3 \& {3 R7 M4 F3 U' I- Y8鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;" H j2 ?. u; Y( y' w) K! {$ g% t
9豆腐,不含胆固醇;9 X0 W) t$ T' d) a$ r
10芹菜,利尿消肿。- T6 S. i& V' j/ [3 C3 X
, A1 Y# i S! ?, e) {4 Q
7 \2 R( O, }' K" z9 `* z, f- w
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