提前6个月- S% L0 G" s6 S( m6 u6 g. g
| 停服某些有致畸作用的药物" m% |3 X0 M* M# z! Y4 c, s+ R
| 一些药物中含有致畸成分，可能会引起胎儿畸形，因此要在怀孕前一段时间停服，使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病，长期服用某种药物，停药前需要征得医生的同意
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提前6个月7 B6 X1 \6 T8 y& T" J% O
| | 牙病不仅影响准妈妈的健康，严重的还会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产* a1 E- a, c- Q% t0 J* ?
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| 抗体检测" y" q, G+ Q: t8 s8 r
| 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后，是否有抗体产生，如果没有应该补种! A* g' {, |4 o. P& O @# _: y6 K5 ~
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| 补充维生素，尤其是叶酸
7 I# h7 {! |% h. c | 提前补充叶酸，可以预防胎儿发生神经管畸形0 u/ B5 s# I5 f, j8 ~; P# b6 h
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提前3-6个月
) i3 X5 m! S7 M7 q' I | 停服避孕药* a: f" P4 M s6 t( e6 t
| 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕，但还是谨慎为妙，改变一下避孕方式，让自己的内分泌环境恢复正常，会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用，紧急避孕药至少提前6个月停止服用。
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提前1个月8 S r. J/ s7 b r2 y9 W3 x
| 放松心情
$ U, c& x# i E0 s4 D, b | 尽量不要出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养，最好能安排一次轻松的旅行，很多宝宝都是在假期里孕育出来的4 [- Y! x0 B! b, n
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提前1-6个月4 Z! }( i: W% ~' y7 U5 Q
| | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期，了解排卵期大概在月经开始后第几天，排卵期和过渡期持续的天数，这对怀孕和优孕非常有利
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发表于 2011-6-9 16:54
