提前6个月
/ m4 \, ^. x6 U. W# I. @0 s% W' J | 停服某些有致畸作用的药物
6 J2 v" Y3 \. R' r H | 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意
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提前6个月
' Q0 K5 b+ J0 r6 `" m: \& k! M | 看牙% s" y( S5 u% y1 e3 P& o6 a! ~) D
| 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产
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提前5个月
, ^: X) H' C. a3 Z' I2 d+ u | 抗体检测
( \+ a: `0 w( U) z9 A, p" f' k | 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种$ m! y" x9 u: u6 N! e
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提前3个月# v4 U) r: M5 ?; r; d
| 补充维生素,尤其是叶酸
- b* W/ v5 ^$ n7 m | 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形
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提前3-6个月, t" k9 C( u/ o% i& [
| 停服避孕药
+ A7 F& G# r$ ~+ k( O" T% n | 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。
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提前1个月
3 B0 @* h. R: x/ w2 l6 \ | 放松心情6 b( x$ s8 J2 K% n6 |+ C
| 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的
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提前1-6个月
. U: V |0 \8 d: f" T( g8 k. O+ m | | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利
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