提前6个月, A0 O1 T: p9 p0 e8 d8 Z
| 停服某些有致畸作用的药物
3 i4 r- U; z8 }7 @ r5 Q | 一些药物中含有致畸成分，可能会引起胎儿畸形，因此要在怀孕前一段时间停服，使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病，长期服用某种药物，停药前需要征得医生的同意+ a4 r" p7 w3 I
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| 看牙: O0 E. m. s. Q+ Q* U5 [$ `
| 牙病不仅影响准妈妈的健康，严重的还会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产* i) Z) I, v Z2 L* u. h( u- l, a
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提前5个月; v5 R* ^; e4 g$ z+ O- B6 v
| 抗体检测) U/ @" n0 E7 [1 j. W/ @
| 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后，是否有抗体产生，如果没有应该补种( [$ G( w7 C8 x$ @. x
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提前3个月+ G4 n0 l/ K8 ?) r# D. O
| 补充维生素，尤其是叶酸
; G% `% g. t5 }# n- ^$ l G | 提前补充叶酸，可以预防胎儿发生神经管畸形" u/ v" ~) n' d& c
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| 停服避孕药+ k9 G9 P9 a1 w. ~- y3 ~& N+ l
| 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕，但还是谨慎为妙，改变一下避孕方式，让自己的内分泌环境恢复正常，会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用，紧急避孕药至少提前6个月停止服用。
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| 放松心情. o( y- K ` I9 P" l d2 r% b, i% ]
| 尽量不要出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养，最好能安排一次轻松的旅行，很多宝宝都是在假期里孕育出来的3 d# Y" Q1 w0 Q6 `" X/ e
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提前1-6个月
4 i4 l9 T) l0 R. P7 V6 e | | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期，了解排卵期大概在月经开始后第几天，排卵期和过渡期持续的天数，这对怀孕和优孕非常有利
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发表于 2011-6-9 16:54
