提前6个月
' {3 N0 T, U E0 n( Z | 停服某些有致畸作用的药物
1 c0 |- W' q9 Z/ K! Y | 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意
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提前6个月
3 g& ^% o! C7 G5 ?7 D% i | | 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产. [* v( o3 [( c6 o8 S+ V* d
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提前5个月2 ^) h* B2 s* N) G, Q5 h6 l
| | 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种$ N* Z) w2 @$ ~. x
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| 补充维生素,尤其是叶酸
4 s0 t& \$ R1 @1 ^ | 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形) Y: Y5 y2 F. y2 H5 c
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提前3-6个月& i& u$ P, X5 H% }" w6 i5 \
| 停服避孕药
% s) @) I7 M+ f9 P: R0 [ | 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。
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| 放松心情
. w% u1 H2 T8 k! m E | 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的
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提前1-6个月7 I- C' x7 f) ]2 z4 `5 V
| | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利 R _9 {+ ^ U# w3 N1 S6 G: [
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