提前6个月9 N' n" ~1 a5 `# r4 n7 l8 L9 \* c* {
| 停服某些有致畸作用的药物
$ U/ {0 A2 p! P. b* w: I | 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意3 d% M: O/ y9 \
|
提前6个月
# g3 H* Y$ L4 V) B5 L6 i* Y3 A | | 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产( J0 \3 T/ @, X4 q: y, X0 q4 N
|
| | 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种' @: Y( k" u [3 m1 A" `
|
| 补充维生素,尤其是叶酸) E; ^' D5 |) L3 V& x. K
| 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形6 D5 Q Q8 l" B9 Y: L3 m+ q G- P
|
| 停服避孕药( Q0 J/ r1 N# R, W: ~8 z/ @
| 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。
5 k9 v, w! w" b+ U+ l6 R3 F |
提前1个月3 a; ~# [% V9 f3 g" m. G; h: J3 P
| 放松心情6 Q4 v) @8 Q& l7 g6 ~( }1 v
| 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的
X+ X# E' i! c6 v0 O1 H% I( O |
提前1-6个月# l5 z, m8 N0 P5 r, R% W/ t) N
| | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利
1 z% B! t' B: R: Y) S c |