提前6个月
! z/ {9 H1 U, Z2 G6 N | 停服某些有致畸作用的药物9 H& P6 m2 |8 `8 g# L
| 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意
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提前6个月
. r) ?0 J* L, e- H8 u% k | 看牙- X. N5 u" W9 {; N) K& ]* N
| 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产
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| 抗体检测$ c7 S8 s" r. O4 E0 ]
| 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种/ T* b- I5 n7 ]
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提前3个月0 [, ]% o2 h$ D. \# p3 a& S8 X- ?; {, Z
| 补充维生素,尤其是叶酸( V: J+ q! r; }5 V/ A3 i) x3 t
| 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形
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提前3-6个月: o: i( y% a, I3 z
| 停服避孕药+ u' s* s i' |' u' @& c- b
| 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。
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| | 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的/ `4 D+ Y. t& \+ }6 |
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提前1-6个月% P+ x( @4 E6 d2 S" A ?; R
| | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利
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