提前6个月
9 t* l& z: P/ h2 A+ o8 f- E/ x& r | 停服某些有致畸作用的药物
; ]% b) n# L* V/ b A | 一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形,因此要在怀孕前一段时间停服,使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前需要征得医生的同意5 C; V0 I O1 h8 X3 y: `6 h) k; K. a
|
提前6个月
9 J$ J2 L6 G9 D6 C6 T+ E | 看牙
5 l2 U3 X) a7 I$ r. C; L' m | 牙病不仅影响准妈妈的健康,严重的还会导致胎儿发育畸形,甚至流产或早产+ z7 _% T N9 _) w6 R
|
| 抗体检测* Z( F# F$ n0 S4 a- ?/ [* Z. @% |
| 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后,是否有抗体产生,如果没有应该补种
! x1 ~" F3 e4 T1 J! e |
提前3个月2 h3 H, {# @* d7 t- f
| 补充维生素,尤其是叶酸
( G p8 ?# y7 c) N( D | 提前补充叶酸,可以预防胎儿发生神经管畸形# {) ]1 k I- {
|
提前3-6个月& j8 q) A1 F8 W8 O. s/ k
| | 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕,但还是谨慎为妙,改变一下避孕方式,让自己的内分泌环境恢复正常,会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用,紧急避孕药至少提前6个月停止服用。# F; J' M; M! v( ]- B3 n+ w
|
提前1个月
$ u$ S0 t3 x9 s* X6 Y | | 尽量不要出差、加班或者熬夜,注意饮食和营养,最好能安排一次轻松的旅行,很多宝宝都是在假期里孕育出来的
1 F6 y7 ~8 M3 O* N1 W0 m$ V |
| | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期,了解排卵期大概在月经开始后第几天,排卵期和过渡期持续的天数,这对怀孕和优孕非常有利% p V2 ~) H9 i+ q( @0 j
|