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春天来了，吃什么东西养胃又健康呢？

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发表于 2012-3-12 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?
( c  p  n  q# l9 [    麻麻们有什么高招都支出来吧！
0 v/ h" U; i  x5 _   
0 }$ H. m+ A. ]    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！1 w8 v* M4 E: N7 V) l- L

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白云321

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发表于 2012-3-12 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃清淡一些就好
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
; M6 B% g) w1 ^  ?: b藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。
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发表于 2012-3-12 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白云321 发表于 2012-3-12 10:30 7 J. ~. Q8 V/ `. u2 H
吃清淡一些就好

/ q$ s7 Q* O, M. g恩。
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发表于 2012-3-12 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。
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浩阳他娘

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发表于 2012-3-12 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 阳光水果 的帖子5 y/ P, P1 J+ n& h$ N
; I5 R! Y4 G* |* q# N* R
想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间
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白云321

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发表于 2012-3-12 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
粥是比较养生的
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 浩阳他娘 的帖子- Z" y& j. p0 w. `2 a8 _6 W- N% p& I
2 B. l1 u4 U' x; z. i$ H, e2 w
我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。
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一江的妈妈

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发表于 2012-3-13 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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疯狂的猫

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发表于 2012-3-13 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
对哦，注意下就好
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白云321 发表于 2012-3-12 10:30 - D% f5 h: K% \! g1 x9 s1 L
吃清淡一些就好
5 Z7 m8 x! a& E. s6 _: F
恩
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阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45
2 J6 m6 ~1 k) k5 \8 V我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

1 B' r4 n) i2 U) |' m" J% U" B哦，谢谢喽~~~
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白云321 发表于 2012-3-12 14:00
0 w7 }7 K- A/ A: Y' C& J, A粥是比较养生的

. f1 n$ L& Q' T对哦
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发表于 2012-3-13 18:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31
- p0 C) I) o+ G最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...
. C0 d7 r* J4 f5 I6 \6 ]9 K
哦，谢谢亲！
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宝贝好爱你

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发表于 2012-3-13 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
, x$ f0 ?3 A8 O# [如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...
& H& v8 K5 [6 v& n: s3 s
恩，很实用！谢啦
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双色棒棒糖

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发表于 2012-3-15 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

点评

BB贝贝  我也想知道。。。。  发表于 2012-3-15 21:56
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BB贝贝

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发表于 2012-3-15 21:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。
我也想知道。。。。
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