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春天来了，吃什么东西养胃又健康呢？

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发表于 2012-3-12 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?
2 s+ l: r/ M4 k    麻麻们有什么高招都支出来吧！
( ]; a% q! M! T) G8 c   
0 C  z$ V9 y3 j6 c& f    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！
$ P$ H7 j0 F2 |: b" i. J
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白云321

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发表于 2012-3-12 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吃清淡一些就好
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。8 |( X) X" g& ~3 c$ s+ Q
藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。
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宝贝好爱你

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发表于 2012-3-12 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
白云321 发表于 2012-3-12 10:30 2 W  @* w4 X/ @/ F$ v$ p: m! @9 K
吃清淡一些就好

( j5 I0 ^0 m" G7 S, m6 p( O恩。
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。
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浩阳他娘

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发表于 2012-3-12 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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* f2 N$ G( @; V% D# Y, v1 a+ b; T
; W# z) P7 s4 O3 h' T想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间
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白云321

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发表于 2012-3-12 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
粥是比较养生的
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& P3 }0 t3 D+ o) z6 H0 ]8 v0 V2 h3 X& t4 a, _+ }
我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.
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阳光水果

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发表于 2012-3-12 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。
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一江的妈妈

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发表于 2012-3-13 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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疯狂的猫

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发表于 2012-3-13 18:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
对哦，注意下就好
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白云321 发表于 2012-3-12 10:30
( u) }4 {/ n$ }! t4 o; V吃清淡一些就好
. i- R" C) x+ L8 Y/ S
恩
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阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45
3 x; ]9 I! u3 g& v" |/ W我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

( s3 I/ y6 F! K" r( s3 J7 A3 t9 y哦，谢谢喽~~~
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白云321 发表于 2012-3-12 14:00
0 k4 n, I* p5 Q粥是比较养生的

% ]" U5 v1 D( c. {% M# @对哦
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宝贝好爱你

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阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31
7 B5 ~4 q% D4 x5 l# O最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...
  }9 {3 _! u9 e" p
哦，谢谢亲！
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宝贝好爱你

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发表于 2012-3-13 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40 4 C# g( D+ Q, a* |& n
如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

; G, _  i$ U( c$ m$ ?恩，很实用！谢啦
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双色棒棒糖

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爱心活力豆
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发表于 2012-3-15 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

点评

BB贝贝  我也想知道。。。。  发表于 2012-3-15 21:56
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BB贝贝

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发表于 2012-3-15 21:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。
我也想知道。。。。
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