宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?' H, M+ n, N! Q* c; {
    麻麻们有什么高招都支出来吧！
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( }) h# s: h/ l$ a    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！
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白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。- O' f" y! \& x! E4 Y5 |1 X9 V
藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 ( T/ W- x/ |- ^7 W# o/ z
吃清淡一些就好

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恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子' a, p) P* y# r# q

9 U+ @8 w) K! ?; X2 ?% `- A/ g8 m8 w想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子' }" m0 ]: g8 s$ E
6 u6 U4 j7 x: i+ T9 v7 t
我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 ( R9 G0 s0 U5 w  F0 m' A5 C! M3 F
吃清淡一些就好

6 z  J: ]/ i1 R! J恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45
( |$ _% c. e1 \1 K* y& b我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

$ |' S* B% D- b& v3 F哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00 ; Y7 }1 o& k8 Q" ^7 g8 H8 {
粥是比较养生的

: Z; E% G( a" u' `$ ^- _9 O
对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31
; e; G$ I/ a" V( t  [7 K最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

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哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40 : U5 P# f- x# i
如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

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恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。