宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?% t) V$ b9 n2 U  C0 A& j* A
    麻麻们有什么高招都支出来吧！5 g% x, V. p7 S% i' L& J2 l- D
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    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！% J& ]2 L8 ^6 |

白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
9 F) f) s$ o& _; p) s藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 ' ~2 b2 ~6 p6 h! \! u
吃清淡一些就好

0 V/ z* O- E+ @5 m" D  c$ Q
恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子- k5 J2 d+ X* h# `

+ a& R2 h/ Z6 N8 o: i3 T$ e想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子+ G0 Y! f4 ?6 p# y) r
) L0 W0 I, L8 d- p. f' p9 B
我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 3 P! A- v, u( j: L
吃清淡一些就好

% v9 p/ O5 u8 ]恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45
8 F4 K4 {: N! c4 O$ v9 n& ^7 h我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

: N: c, z5 a  e$ i# _% b8 N
哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00 & V+ ^9 x. B; Y8 A' [
粥是比较养生的

: H" t' Z: m- F; c3 Z$ L
对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31 - J2 p; N, j, n6 O+ i
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

& h0 x& J$ Q' g, k, L: y: N哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
6 w: o. c! B9 P. z& V如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

  `5 D# F' h: i* I' B
恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。