宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?# `: e. ]+ Q, \8 d
    麻麻们有什么高招都支出来吧！
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    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！! H2 Y+ _& L8 Q) w+ Z( J

白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
- E. x. a) ?' ]: G6 N藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
6 m+ a" A/ X; o) C) e4 A吃清淡一些就好

* H/ e6 b8 P" x
恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子
5 a, u* j$ V) c8 c6 }
9 j) W) y1 W- m  l* k想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子- @* _! K: q4 R5 I( z0 h/ N) q( w
( ^/ K2 j/ F5 p) k
我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 . Q2 S, v0 C1 z
吃清淡一些就好

% N: x3 Y# F; W# Z6 @恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45
: r$ w% B( W: `0 ^$ V) w2 Q我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

5 y  }) Y$ W2 ^& k/ m2 c
哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00
' t6 a$ d& ?/ Q" X) ^粥是比较养生的

! ?2 ?6 A5 L$ p% q4 ]' |
对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31 2 h: V/ d1 |- Y! u, f6 J9 e5 G- Q
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

& @! V2 ~) {, q2 f* ]! O哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
0 E! x) b9 W+ u3 B/ e, i/ L如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

0 W; u- @1 d  j# m, Y2 L恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。