宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?& ~; F% \9 [. q) ~
    麻麻们有什么高招都支出来吧！7 [* R  P+ u2 @' p
   
8 v, b# {3 E( W' R5 p    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！
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白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
. g& s3 f4 a% R/ O8 S( K2 N8 U藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 * V3 C0 ~* j& p/ _7 \; j& v' I
吃清淡一些就好

* S; r- m' I3 C8 z5 u8 W. J
恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子
( A; K+ j3 A8 T! W( |, ^$ U9 b$ u5 w; }; E9 B6 \
想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子/ }9 y7 E1 F( j( p( y5 R4 L4 k

9 a9 z3 {6 Q  i, ~, _我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
4 ?  r7 N# W1 X吃清淡一些就好

* v2 c5 |( g7 ?3 p- ]' V3 s
恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45 / x8 u0 _$ `2 i7 C. P
我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

9 S8 \1 N* ~( Z! i8 [3 V, Y哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00
/ _& Z, I4 [- C& Z2 g! y$ G0 f9 S粥是比较养生的

3 i4 @+ a) U2 u3 C
对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31 : x1 z1 y# }( d" L& @7 c6 D3 B7 p
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

5 \+ q, q3 x' z
哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
% T! Y4 W5 p/ B, X/ T% s如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

& V& c4 B7 r% K- h8 E3 L( m恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。