宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?; @1 }; ?" C3 i
    麻麻们有什么高招都支出来吧！2 T) ]4 h5 [. {+ t$ J0 V
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    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！! g. w6 h; j' ~, c# \$ q$ O1 ^

白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。+ _9 A8 o* C. N4 @- ]6 x% r" j
藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
% U6 Q- `8 l& c吃清淡一些就好

* x& ]- g# Z6 R$ I. h% J* J5 G恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子* X( R9 U7 O: {  Q4 w$ ~

+ A$ ~6 m, H0 z( S& K' {想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子
/ z" u0 H- a. ~0 X1 M) E
& x, @) l  _" q  z' f我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
& h+ B( W6 ^5 R- w( J吃清淡一些就好

9 {+ \) H/ R* `7 @- X恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45 4 x+ I8 x; ~, v5 O/ {' w
我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

3 p- W9 G' M  ~4 |6 c! [8 d哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00
+ q$ n: \" e) w( Z! J8 x粥是比较养生的

% h+ x8 m6 C7 Q0 v/ y对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31
9 F7 i5 k' L, Z" P+ m) R最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

1 x9 [$ j' X8 N% v+ w: ?! m2 [- ?# d
哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
% R# i/ L) P6 _$ g: _  F4 }# s7 a如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

) ?& M* t  K8 b+ _+ w5 Y: m2 e恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。