宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?
6 W$ Q9 V( g; r. v& `    麻麻们有什么高招都支出来吧！. n1 E# i0 I% F
   
1 S" |  m6 z  m* Q    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！
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白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
# g% g( d2 k% @9 V' t% C6 C藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 : d3 ]& }/ W6 l
吃清淡一些就好

* A: }+ m; d9 i- p4 f恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子2 e0 C$ a/ ~5 m9 ]8 W9 {" e  J) w6 w
7 I% x5 v: p, h; L4 F
想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子
! {( Y; T5 J+ d* Y8 P& D8 I" I1 J9 L* U1 T3 W! h
我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
! V( K, }/ B" \; u3 L吃清淡一些就好

: |2 C. L5 D' ^) e/ t恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45
$ E% c5 _6 e0 w8 S/ J我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

# {5 T1 m% S4 U+ |. U
哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00 * T0 b) _# Q8 b; O
粥是比较养生的

0 R9 m0 y, s' M) N; V0 K, r对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31
' x: e8 D& }2 W' x& I  N0 O最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

9 w/ x7 Z! ?# ?; D8 l9 E2 m哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
# @+ u& f3 c7 V! [如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

# f6 d. V. c: N1 P+ `9 X; {恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。