宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?
7 p1 H7 P) V, o) p. r    麻麻们有什么高招都支出来吧！3 F  D  H. Q  b- D
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    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！
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白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
& K0 M& n. q  U+ g* J1 n5 |藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
; L; v/ `: K7 v& ]吃清淡一些就好

! @# |# I2 m; p( b. V4 j( o
恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子; w1 W" X8 L, J2 e) R0 S

, T+ R2 a; v4 {# L想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子9 T3 z) Q6 G3 H1 J+ u* V- b0 q/ q
% a2 n* @1 u3 m7 D7 e7 K
我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
# }$ P- A6 t# v; X吃清淡一些就好

5 e& M( o7 I7 Q% J
恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45 ( G$ o+ `3 v& O: a% g
我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

% \0 V. t* i3 Y% d! k
哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00 + \$ O+ C' }  f& \+ ?3 Z
粥是比较养生的

6 ~; w3 j% V& w, ]$ H0 X% C
对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31
" r" u1 K4 Z+ s. {, g最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

. f, }3 @6 \( S哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
7 D3 _8 X" ^% f9 q8 m. `' `如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

% E2 A* P0 c# q1 T/ W恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。