宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?
  ~  g: Q+ ?" Y    麻麻们有什么高招都支出来吧！9 e1 g* e/ E" h
   
9 N- p% u. m2 n6 @& F( G( M    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！' q: n* l0 h$ m6 L! s

白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。* ?! V+ ~0 X& M1 f
藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 9 y9 Q( V5 C, ~" h
吃清淡一些就好

) Q0 d; H9 _: g1 L6 X恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子" [2 F' `0 @% i9 A3 S

7 P+ l" [* u, x% j想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子8 f; s0 r* z1 @7 @& e

7 O. L) z* l6 _4 ^我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30
0 u& Q  U3 i  w7 `5 O! I$ l. \吃清淡一些就好

$ x  P1 x3 g5 P2 j
恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45
' L" m/ L6 `$ R1 f# M6 U. F( W我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

4 E- R  W8 I( Y9 m
哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00
, ^6 R" f( R3 g3 |0 V粥是比较养生的

, p" H$ y/ W) U+ y对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31
5 m7 |! L" m1 ?% o: x2 l3 l最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

3 f9 W+ N) w- L5 n9 S7 B! @哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40 9 w! |! ~: \. d3 L4 E" v
如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

, i9 o% g2 P( |. Z恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。