宝贝好爱你

    这个季节，吃什么东西能更加养胃美容又健康呢?
8 u# [% Z- y7 d2 O8 A% R2 p( L    麻麻们有什么高招都支出来吧！
' e& w0 b" l" U   
5 l8 I$ V. `; j2 [0 a3 D& L8 o    春天天气变化快，湿气重，我想煲一款美容养生汤，大家推荐几款简单的呗（具体食材和操作方法）~~~~~谢谢啦！8 _8 L, k3 p' x( ^; f. L3 H, S

白云321

吃清淡一些就好

阳光水果

最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生、白米菜粥。
- I8 j' ~" Y# {6 C$ k" h/ y- d藕汤是把藕去皮切块伴一勺盐放一会儿，再加花生和红枣2个炖上很香。莲子桂圆粥里放些白米和糯米，小米白萝卜是润肺的。这几样是我们家经常吃的味道好。

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 ' {  N% m& d; B/ i2 \+ s
吃清淡一些就好

# F' O% F3 a3 y+ _
恩。

阳光水果

如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻、黑豆、黑米、黄豆粉直接用开水冲着喝就很好，或者里面加蜂蜜。最近贫血所以很注意和补气血的粥之类的，黑木耳和海带紫菜经常吃，把红枣核桃仁当零食吃。

浩阳他娘

回复 阳光水果 的帖子
+ x6 a7 N0 }( |2 m  w' N& v$ T% \# D
想问你们从超市买的是五谷杂粮吧，我们也买了，不知道保质期有多长时间

白云321

粥是比较养生的

阳光水果

回复 浩阳他娘 的帖子8 \+ e& A+ X9 b& M# p; B
$ V4 }  X7 N, k% ~/ i: p+ L& b
我一般一个月就喝完了，每次一斤左右，大人小孩可以一起喝,如果天热了得马上喝快点好.

阳光水果

我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较好吧，时间长了不香了。

一江的妈妈

学习

疯狂的猫

对哦，注意下就好

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 10:30 $ s  W* R; f# k8 `
吃清淡一些就好

! Z) I* h) |0 G$ T* Z7 b5 K
恩

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 16:45
" ~2 t- f8 g* G. S* ^我从华润万家买的直接磨成粉的那种，自己先挑选再承重交钱再磨粉，刚磨出来很香的，我喜爱那个快点吃完比较 ...

) y  ~# C1 g4 _. r! p* ~& N哦，谢谢喽~~~

宝贝好爱你

白云321 发表于 2012-3-12 14:00
- p/ @7 ]- c+ j7 z4 j粥是比较养生的

  a. v5 s3 f3 w. _+ `
对哦

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:31 * f. u! p5 n0 \+ l; x
最近早晨都一直喝稀饭很养胃，其中我觉得藕汤很好喝，还有莲子桂圆粥、还有小米白萝卜、红豆白米、白米花生 ...

! T- b! \# s% l* B) J( _
哦，谢谢亲！

宝贝好爱你

阳光水果 发表于 2012-3-12 10:40
0 i$ v. N; q1 G4 h2 x( S! w如果时间紧就前一天晚上熬好，第二天早晨一热就可以吃。或者煮麦片加梨或加香蕉都可以。我从超市打了黑芝麻 ...

2 j+ k& q& W" `0 }: m6 h! w6 i' X恩，很实用！谢啦

双色棒棒糖

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

BB贝贝

小米白萝卜可以熬粥啊，好喝吗？我得试试。

我也想知道。。。。