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楼主
发表于 2012-3-2 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
留意了好几天这个活动,始终痛下不了决心,但是看到芙蓉姐姐都瘦到80斤了,我还在三位数的体重上挣扎,于是!) C" w4 U; k& N- z
今天决定,为了夏天能穿美丽的衣服,为了不再别人叫我小胖,为了能找到男朋友,为了我的三亚之行,我誓言,要么瘦,要么胖死!
5 `0 B3 U3 Z& w4 E6 f- f
1 y3 S# S) x) A% f9 H3 [/ M这是我的今日食谱:8 O5 j! m+ V5 ]2 Z, p9 S

; V6 T' q- `& ?  X+ Q3月2日   天气情况阴  和我知道自己已经胖的无法忍受的心情是一样样的7 Z$ D2 N: F8 H+ Y* p# U, {. I  v+ t5 L
( p; E. T, e& L5 Q% p- I/ K1 r& ]; x4 {
早餐:一个酱肉包子+一碗胡辣汤
5 b, S4 O' j0 ^3 z1 G午餐:一碗米饭+一份西红柿牛腩+凉拌莴笋丝3 b" x7 p% y: I5 ]3 C* G
晚餐:不吃(这是我决定减肥以后给自己下的命令!)
8 J  s  c' A: ~% `  [
0 K/ `# Z8 A6 [今天是周五,希望木有人约我出去吃饭,希望大家都遗忘我这个胖子,希望明天老妈的生日宴上我可以不吃蛋糕,希望我的异性好友不要再买甘蔗给我啃。2 \+ N8 ~. o6 q7 C" J

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下了这么大的决心也木有人关注啊!自己要给自己鼓励

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胡辣汤) l( R- d3 l1 J9 b6 @
最好不要吃  长肉~
双喜

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一起坚持啊

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我给你加油来啦。减肥期,多次点粗纤维的食物,还要适量运动。

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不吃主食快一个月了,瘦了6斤,继续

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xiaokeai821@xa  在外面吃饭,如何能够做到不吃主食,能买到的都是主食呀  发表于 2012-3-5 12:49

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3月3日9 f' H7 s! k( {- m) {; U. a( e
% X: Z6 [% D8 S. v5 E' `
因为休息在家,没办法,嘴馋了一下,吃了什么就不说了。对不住啊!
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蓬絮| + 20 好纠结的20妈豆哦。

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3月4日
9 z2 F2 ^% N. Y5 w忙东忙西一天,只吃了半碗面和一个梨。
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本帖最后由 小眼看世界 于 2012-3-5 11:09 编辑 * }( E5 h5 r. I0 q! b
, j' @! W# o9 c1 P7 b
3月5日
9 ~, t2 z* N. Q0 `/ `1 i+ N$ B
) P: g  z4 ~4 Z- D今天的减肥餐- x6 z' ~, O" e: F9 O1 F& o

! \5 x. L( N% ~: j) t2 z3 N+ r早餐:一杯纯奶+1个饼0 C- N! u- n! V* f; V) D: a
午餐:半碗米饭+一袋酸奶+半碗菠萝玉米粒* w1 D: C- p' @: A( r
晚餐:半碗酸奶6 x, e7 ]; _: {& C
/ P+ b1 K# |: A' r. j8 C7 ]/ ~: G
今天还算是清淡,但是星期六在家把肉是吃美了,我的誓言啊!!!!!泪
# z6 j2 t( G" T/ c: i( ^$ Y
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doumami 发表于 2012-3-2 21:40 7 i9 U8 k1 P' T9 G, y5 A
支持你,挺住!
$ n  h4 E$ U/ k/ r; Y' O
谢谢!

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我也加入。晚餐坚决不吃!

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比比妈@xa 发表于 2012-3-3 00:09
# ~3 j# O( Z- ]: Q- C2 ~胡辣汤
4 E$ L; x% G6 t7 P5 i) n最好不要吃  长肉~

) h: j, C4 \: ~2 D3 S  f啊,是不,我还觉得不会长肉呢
王小麦的妈妈

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2005-06-05 
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加油↖(^ω^)↗

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随心所欲妈 发表于 2012-3-5 11:08 & e1 H9 p$ \( a1 k+ g
我也加入。晚餐坚决不吃!
6 A: R$ v1 m) t/ u% \
好,加油!坚持!

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妮妮不坏哦 发表于 2012-3-5 11:09 9 b7 B( P' ]  |  u' W: s
加油↖(^ω^)↗

) m4 S; X' x' Q2 _, y4 }& T谢谢

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呵呵,这段时间怎么这么多减肥的帖子啊,真的是天气暖和了,看到自己身材HOLD不住了么?昨天晚上偶无意中翻出当年跟老公领结婚证照的照片,那一个惊艳啊,再看看镜子里现在的自己,严重受刺激了,偶也要开始行动咧!

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2006-01-08 
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不吃主食快一个月了,瘦了6斤,继续
在外面吃饭,如何能够做到不吃主食,能买到的都是主食呀

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2006-02-10 
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减肥就是要饿,能忍住饿就一定会瘦!

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