可可妈养生粥---南瓜山药红枣羹 - 美味厨房 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 可可妈养生粥---南瓜山药红枣羹

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 32 \| 浏览: 5707 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美食DIY] 可可妈养生粥---南瓜山药红枣羹 [复制链接]

可可妈

Rank: 16

经验值: 536759
爱心活力豆: 137
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员筑家女王

楼主

发表于 2011-9-25 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 annie0822 于 2011-9-25 19:39 编辑

最近我爸在我这给我们帮忙装修
因为我爸是糖尿病8 s: [) l/ l& a- G. ?6 j
所以过来以后吃上我都比较注意; n" y. `- q; e& P6 W  v/ c" M% D
. {8 q$ d( q0 Y4 x3 u& P  |+ U
南瓜和山药是糖尿病人很好的食材! Y2 q& C) }/ E" f2 k7 {) H

并且南瓜也是我家最常吃的东西
可可小点的时候,直接蒸了吃- q9 f- _( P  n' c: ~
现在大了,变着花样给吃% n) C+ }6 Q4 z5 w) q# e8 X

这个羹无论对老人孩子,还是妈妈们都非常的好
绝对健康) o# x+ Z" J( X  I- R* V( F
, ~0 [2 N" Q# h$ _% h
不废话了,上图7 i" W6 y6 l3 d% G0 l
- x2 S  q2 y* [9 ~2 Q5 c3 @

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
bluefox	+ 30	+ 100	南瓜、山药、红枣，不错啊。

总评分: 经验值 + 30 金币 + 100 查看全部评分

收藏2 支持0 反对0

回复引用

可可妈

Rank: 16

经验值: 536759
爱心活力豆: 137
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员筑家女王

沙发

发表于 2011-9-25 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

材料:南瓜山药红枣
制作步骤:5 A8 p+ U) q/ N. \, E, j3 B
1.先把山药去皮,切成小块,加少量的水,用榨汁机打碎3 B) m" z( j4 H! A" d9 `
看起来是粘粘的
' Q; E% C; G9 @0 @
) }9 {# {6 o4 C* ^+ L5 x# T

回复引用

Rank: 10

经验值: 12917
爱心活力豆: 20
宝宝生日: 2006-12-19
地区:
街道:

Medal No.11

板凳

发表于 2011-9-25 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做了一回传说中的沙发

回复引用

可可妈

Rank: 16

经验值: 536759
爱心活力豆: 137
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员筑家女王

地板

发表于 2011-9-25 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2.南瓜去皮,切块,上锅蒸熟
: y& x) O2 P: s) X+ G# _ s

3.蒸软后,加水打成南瓜汁

回复引用

可可妈

Rank: 16

经验值: 536759
爱心活力豆: 137
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员筑家女王

5^#

发表于 2011-9-25 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 annie0822 于 2011-9-25 19:45 编辑
% ~0 G2 w* B- x" N8 q
4.把南瓜汁和山药碎到在一起,加几颗红枣同煮
中途搅拌几次,太浓稠的话再加些水
撇去上面的浮沫
大约煮半个小时就可以了9 T# k4 r7 G! }
" t5 _' v ?- | b p% m. `& g" J9 S

回复引用

可可妈

Rank: 16

经验值: 536759
爱心活力豆: 137
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员筑家女王

6^#

发表于 2011-9-25 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

简单,营养,口感也不错哈

回复引用

幸福蛋蛋娃

Rank: 10

经验值: 14767
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2012-07-24
地区:: 碑林区
街道:: 柏树林街道

Medal No.11

7^#

发表于 2011-9-25 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

流哈喇子了~

回复引用

奥斯曼妈妈

一儿一女的妈

Rank: 15

经验值: 259275
爱心活力豆: 132
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.11

8^#

发表于 2011-9-25 20:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

回复引用

依依妈

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 96395
爱心活力豆: 45
宝宝生日: 2009-09-11
地区:: 莲湖区
街道:: 红庙坡街道

Medal No.11

9^#

发表于 2011-9-26 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习。。。。。。。

回复引用

Rank: 11

经验值: 38113
爱心活力豆: 24
宝宝生日: 2007-03-01
地区:
街道:

Medal No.11

10^#

发表于 2011-9-26 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好东东

回复引用

蓝猫与小虫

蓝猫与小虫

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 11331
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2006-02-04
地区:: 未央区
街道:: 张家堡街道

Medal No.11

11^#

发表于 2011-9-26 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着不错

回复引用

快乐兔子妈妈

Rank: 10

经验值: 25316
爱心活力豆: 3
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.11

12^#

发表于 2011-9-26 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

回复引用

和妈

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 211267
爱心活力豆: 45
宝宝生日: 2006-03-22
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

Medal No.11

13^#

发表于 2011-9-26 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我感觉是为了宣扬榨汁机的贴，哈哈~

回复引用

小狗牙妈咪

可琰妈妈

Rank: 10

经验值: 28928
爱心活力豆: 5
宝宝生日: 2010-09-09
地区:: 雁塔区
街道:: 长延堡街道

Medal No.11

14^#

发表于 2011-9-26 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着口感不错哦

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1611
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2008-09-22
地区:: 莲湖区
街道:: 北院门街道

15^#

发表于 2011-9-26 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

回复引用

Rank: 10

经验值: 19976
爱心活力豆: 3
宝宝生日: null
地区:: 雁塔区
街道:

Medal No.11

16^#

发表于 2011-9-27 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢原创

回复引用

浩然-妈妈

Rank: 10

经验值: 17055
爱心活力豆: 37
宝宝生日: 2010-05-30
地区:: 灞桥区
街道:: 十里铺街道

Medal No.11

17^#

发表于 2011-9-27 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着真好呵呵

回复引用

幸福乐乐妈

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7458
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-03-11
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

18^#

发表于 2011-9-27 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着真好！宝宝的山药又有新吃法了

回复引用

凡妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 4458
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2007-02-15
地区:: 雁塔区
街道:

Medal No.11

19^#

发表于 2011-9-28 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错学习了

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 11303
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2005-06-20
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

Medal No.11

20^#

发表于 2011-9-28 18:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也可以把山药，南瓜切碎，加糯米和红枣，莲子同煮，也不错

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

可可妈养生粥---南瓜山药红枣羹

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部