亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 可可妈养生粥---南瓜山药红枣羹
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 32 | 浏览: 5941 |倒序浏览 | 字体: tT
[美食DIY]

可可妈养生粥---南瓜山药红枣羹

[复制链接]
annie0822
可可妈

博士

Rank: 16

经验值
536759  
爱心活力豆
137  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员 筑家女王

楼主
发表于 2011-9-25 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 annie0822 于 2011-9-25 19:39 编辑
4 W* {. ~$ s6 H9 S& Z
, M* q2 Y3 ?( ^1 w最近我爸在我这给我们帮忙装修
% L- H& {8 \' Z1 N. @" T因为我爸是糖尿病
0 ?9 H9 u$ q2 @所以过来以后吃上我都比较注意. h( N% `9 f& K# h4 W

1 |  h, a- Y7 H/ H南瓜和山药是糖尿病人很好的食材
) T0 h! U6 p7 B3 w! U" @8 {  f
5 E* {7 {& W( J1 `$ p$ g- u并且南瓜也是我家最常吃的东西
: E# [9 E8 ?  I+ _可可小点的时候,直接蒸了吃
; I! J. b' ^" e3 Z) m现在大了,变着花样给吃
0 n" p: C1 {1 k
5 S# S8 D4 w2 ~' a7 i- r) n这个羹无论对老人孩子,还是妈妈们都非常的好6 P+ s/ i' l* d- t% X$ Z8 R3 D" C
绝对健康3 k7 @+ |6 j" S$ |- Z; K. l
1 R1 B) y. Z9 L! x/ s' q! Z1 U
不废话了,上图
" c# d- U# h' O- `# J/ r' B$ _) F2 e* R! E  h1 o0 V) X

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
bluefox + 30 + 100 南瓜、山药、红枣，不错啊。

总评分: 经验值 + 30  金币 + 100   查看全部评分

收藏2 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

annie0822
可可妈

博士

Rank: 16

经验值
536759  
爱心活力豆
137  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员 筑家女王

沙发
发表于 2011-9-25 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
材料:南瓜  山药  红枣
2 C* c/ R! H1 Q3 h制作步骤:: S& g/ K. k+ b0 Y" J4 R
1.先把山药去皮,切成小块,加少量的水,用榨汁机打碎+ f4 a1 @! Z0 n  {- Q
看起来是粘粘的! H, O$ T. Y( P+ u5 k  ?- x, N

+ @% s: j( A* Z, d6 a9 K, t8 _2 I9 C1 I; m+ @

回复 引用

返回顶部

妙妈

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
12917  
爱心活力豆
20  
宝宝生日
2006-12-19 
地区:
街道:

Medal No.11

板凳
发表于 2011-9-25 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
做了一回传说中的沙发
回复 引用

返回顶部

annie0822
可可妈

博士

Rank: 16

经验值
536759  
爱心活力豆
137  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员 筑家女王

地板
发表于 2011-9-25 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2.南瓜去皮,切块,上锅蒸熟$ K) h/ P/ W* q$ B3 e) g
  g$ ]: H, w- ~* Q  C/ M" W

. D9 Q3 e1 x4 D4 ~/ U3.蒸软后,加水打成南瓜汁
5 v& B2 n+ g  p- a9 M
) H# I8 ~7 {; {: x: t, y
回复 引用

返回顶部

annie0822
可可妈

博士

Rank: 16

经验值
536759  
爱心活力豆
137  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员 筑家女王

5#
发表于 2011-9-25 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 annie0822 于 2011-9-25 19:45 编辑
8 J# E+ B7 {* ^
$ H+ {& {3 i! v4.把南瓜汁和山药碎到在一起,加几颗红枣同煮
/ u; f5 \" _6 U7 R( Q& u中途搅拌几次,太浓稠的话再加些水( b" K2 i: e6 f
撇去上面的浮沫
2 R7 d5 [# \: A' f+ R大约煮半个小时就可以了4 k" j- h! t7 A0 s5 q8 W

! q( [; v3 F6 L% K, N
回复 引用

返回顶部

annie0822
可可妈

博士

Rank: 16

经验值
536759  
爱心活力豆
137  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员 筑家女王

6#
发表于 2011-9-25 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
简单,营养,口感也不错哈
回复 引用

返回顶部

幸福蛋蛋娃

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14767  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-07-24 
地区:
碑林区
街道:
柏树林街道

Medal No.11

7#
发表于 2011-9-25 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
流哈喇子了~
回复 引用

返回顶部

奥斯曼妈妈
一儿一女的妈

硕士

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
259275  
爱心活力豆
132  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11

8#
发表于 2011-9-25 20:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
回复 引用

返回顶部

bluefox
依依妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
96395  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
2009-09-11 
地区:
莲湖区
街道:
红庙坡街道

Medal No.11

9#
发表于 2011-9-26 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习。。。。。。。
回复 引用

返回顶部

monica-zhang

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
38113  
爱心活力豆
24  
宝宝生日
2007-03-01 
地区:
街道:

Medal No.11

10#
发表于 2011-9-26 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好东东
回复 引用

返回顶部

蓝猫与小虫
蓝猫与小虫

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11331  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2006-02-04 
地区:
未央区
街道:
张家堡街道

Medal No.11

11#
发表于 2011-9-26 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错
回复 引用

返回顶部

快乐兔子妈妈

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
25316  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11

12#
发表于 2011-9-26 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
回复 引用

返回顶部

嘉明妈
和妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
211267  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
2006-03-22 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

13#
发表于 2011-9-26 17:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我感觉是为了宣扬榨汁机的贴，哈哈~
回复 引用

返回顶部

小狗牙妈咪
可琰妈妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
28928  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2010-09-09 
地区:
雁塔区
街道:
长延堡街道

Medal No.11

14#
发表于 2011-9-26 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着口感不错哦
回复 引用

返回顶部

糖糖baobei

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1611  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-09-22 
地区:
莲湖区
街道:
北院门街道
15#
发表于 2011-9-26 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
回复 引用

返回顶部

艺婷妈

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
19976  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:

Medal No.11

16#
发表于 2011-9-27 09:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢原创
回复 引用

返回顶部

浩然-妈妈
浩然-妈妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
17055  
爱心活力豆
37  
宝宝生日
2010-05-30 
地区:
灞桥区
街道:
十里铺街道

Medal No.11

17#
发表于 2011-9-27 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着真好 呵呵
回复 引用

返回顶部

幸福乐乐妈

Rank: 8Rank: 8

经验值
7458  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2010-03-11 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
18#
发表于 2011-9-27 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着真好！宝宝的山药又有新吃法了
回复 引用

返回顶部

海伦小班
凡妈

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4458  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2007-02-15 
地区:
雁塔区
街道:

Medal No.11

19#
发表于 2011-9-28 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错学习了
- m/ v) E5 N: e/ C
回复 引用

返回顶部

堃儿妈

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11303  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2005-06-20 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

Medal No.11

20#
发表于 2011-9-28 18:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
也可以把山药，南瓜切碎，加糯米和红枣，莲子同煮，也不错
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
可可妈养生粥---南瓜山药红枣羹
快速回复
后面还有1页内容，点此翻到下一页
12下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部