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楼主
发表于 2012-4-4 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     [材料] , N  z/ p5 T2 f& t% J
9 R& `7 I' V; ~( b

鸡脯肉……1个

酸奶……适量

全蛋液……适量

饼干渣……适量

盐……少许

白胡椒粉……适量

细砂糖……适量

[做法]

% p4 a6 V. O3 l: r0 A

) K6 {$ l8 a2 A% H

这是原材料鸡脯肉:

由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
0 Q* y0 _. q2 ^6 C7 H0 H) d


. j3 g6 @! `+ m- V) t


0 u0 ~0 P% D7 B2 ^7 W; a


. j$ @8 l4 P# i5 D! p/ l

解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:

2 Y! x1 h+ ]+ E: O$ c' _

倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可:

这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代! t: F3 v' _+ M* W5 k7 Z


2 \  o. K/ v- l6 u

搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:


7 X4 P5 y, t8 @  I5 F5 l

这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
) |5 ]2 I5 S4 c

7 R( a2 g+ {, j2 x& e. U% M4 f

将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:
: B5 d% K1 x) b! o7 J6 l


3 V7 @! c- J7 {" F5 F

将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣:

树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。

唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
1 A  l. K+ s, N. I5 ^' B

7 R# h0 V3 c3 q! j3 f

排入烤盘:

, p& V3 a: _  a6 q

放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。

感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。

真好吃。
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; I# f7 G! H( @! \: S! u


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我以前做过一次 不好吃 看来是方法不对啊5 `" J8 S1 J$ a' X! R* b
今天学习了  

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按树妈的方子做了一次,很好吃。
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我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊??
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没做个哦!馋

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真不错

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nihaomary 发表于 2012-4-5 11:08 ( J6 j: l: \7 b* j, Q2 f
我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊?? ...
& ^' }  ~7 c! m
腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?

点评

nihaomary  考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢  发表于 2012-4-5 17:34
nihaomary  用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考  发表于 2012-4-5 17:33

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天之娇子 发表于 2012-4-5 14:36
/ w' }* s  i, B7 d2 R9 ]) k3 I4 W你最近大作一波一波又一波,我哪天去你家,解一下馋~~  ]$ N  f+ m8 Y' d# y1 V0 H
嘿嘿!

$ F" y+ M0 q1 Z. E) @呵呵。。。欢迎啊。
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢

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nihaomary 发表于 2012-4-5 17:34
. @2 v5 Z5 x3 g3 a% b考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢
+ \; p4 h4 n1 d
对。烤的肯定不会多汁了。。, Q% N/ i* _5 P% H! Y* e
这是肯定的。- B1 n7 Q. {2 Y: u) g! e6 F
! T, n5 B- [- m) k9 M) n& q& N# q# X
就是嫩得很。然后有一股酸奶香。
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