[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J2 N7 `( ^- i5 ~$ ~
鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法] $ E/ ^1 g, b) @
# e1 _7 L% h1 b 这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:% X! S& ?7 {0 s/ b# y
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解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:
1 r2 x: B5 {' `4 q倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代5 Z. I6 `1 N* w8 ]! [1 ~
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搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上: ! V7 w# W3 c$ }
这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的2 C# E2 _+ [" i* x5 u7 a$ k9 }) P
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将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:& y& \# y4 I0 c2 V0 O
; \( B5 y9 x5 y. c) [2 s% p将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
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8 {) C5 L9 x, d& T0 i0 U- l排入烤盘:
) h5 `( k) `, U7 P6 T' M放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。9 i9 d+ {$ I8 S3 z; Q `
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