[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J
# E: {# B$ U: I7 r: [鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法]
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这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:( c) a& f9 | j }6 P$ f
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解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:
& i4 Q2 U; f7 o倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代) `& m- R5 i: ~
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搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:
, `2 G( @# g$ i# k, ~' T) z# i- |- H0 ~这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的5 _9 t$ Y# j( ~6 O# p
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将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:8 U9 @( P9 D2 Z8 S0 j8 T! B* N
E% C% J- L& U) u; W将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。% k/ q' G' P0 y& E L, x4 K
4 N; i D" V( y, j- C+ |排入烤盘:
) a9 W6 ]0 ^% s& O7 w放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。
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