[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J
z2 _; W4 b( q) F6 W鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法] 6 ]* j- d& ?- a" h x/ }
( ]. \. w4 F. B- k7 V 这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
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& ]( R- Z% _8 y+ c解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:
3 J. C0 A+ w- L- o倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
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. S4 J! G& r: Y, M搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:
& m7 I$ ^1 L' [2 j) p+ @# G这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的9 S n! j# l2 z0 }3 W
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将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:0 `( K* a& v# _. b* |/ H/ h
* G4 F3 x$ |; C7 l" W# O# T将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
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排入烤盘:
; j! F9 e6 K( C `8 o% q3 ?5 a放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。
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