[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J" v. f+ [/ ? {& Z% u! J; g
鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法] 1 V! h$ j I$ |/ ~( J
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这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
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2 _2 U0 e* `6 J7 o2 u4 f解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块: - A) q; d$ P! u. { o
倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
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/ p) C; \, ^9 @搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上: 2 X. R7 L/ X; n7 n0 u% \
这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的: L6 z$ B" p" b! d7 S
3 q! u* c( m0 U6 V3 ?将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:3 S1 \# s/ p, m9 {( E
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将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。- m7 D( W5 z% L
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排入烤盘:
3 I& z* s& ~2 k8 d& {- v+ g, p放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。# N) r3 |% `. m+ E) ]; y6 ?
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