[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J: h0 b4 I0 I" I& n9 _) ?' M' k
鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法]
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这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
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% B) ^. m& Z6 B' n解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块: , e9 b% j' Z, u$ } P4 f
倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
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搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上: 8 V1 i6 Y" v6 [! t. V
这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
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4 H) g, P- K- J/ d3 E将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:& X4 |0 V1 A- i1 u/ |
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将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
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排入烤盘: $ c [3 O, q( }
放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。6 k7 n% |9 E. a7 `- z! i
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