[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J
9 R& `7 I' V; ~( b鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法] % p4 a6 V. O3 l: r0 A
) K6 {$ l8 a2 A% H 这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
0 Q* y0 _. q2 ^6 C7 H0 H) d
. j3 g6 @! `+ m- V) t
0 u0 ~0 P% D7 B2 ^7 W; a
. j$ @8 l4 P# i5 D! p/ l解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块: 2 Y! x1 h+ ]+ E: O$ c' _
倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代! t: F3 v' _+ M* W5 k7 Z
2 \ o. K/ v- l6 u搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:
7 X4 P5 y, t8 @ I5 F5 l这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
) |5 ]2 I5 S4 c 7 R( a2 g+ {, j2 x& e. U% M4 f
将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:
: B5 d% K1 x) b! o7 J6 l
3 V7 @! c- J7 {" F5 F将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
1 A l. K+ s, N. I5 ^' B 7 R# h0 V3 c3 q! j3 f
排入烤盘: , p& V3 a: _ a6 q
放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。
5 H6 Y2 H9 z5 {$ k% k& x: j: M ; I# f7 G! H( @! \: S! u
|