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楼主
发表于 2012-4-4 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     [材料] , N  z/ p5 T2 f& t% J
& O6 i0 n  R9 }7 O  X$ I1 G

鸡脯肉……1个

酸奶……适量

全蛋液……适量

饼干渣……适量

盐……少许

白胡椒粉……适量

细砂糖……适量

[做法]


" k6 V4 b- \1 @% B. e
  @0 T# f" j1 R9 s2 x" `# I

这是原材料鸡脯肉:

由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
) x8 p) x% p+ d: A6 G3 _# q  |! h


% ?6 Q, _& y( L+ a+ \# \0 y

* j: y9 o# S" u7 c- F, o* L

* w4 u" f2 A4 l. x2 `! U, l

解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:

( ~6 H8 }7 w# x' R7 ?% e% d

倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可:

这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
/ ?% ?9 P; d- x# f

' W) ?3 A+ R$ m/ Q8 P

搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:

  z: {7 `+ E: b* c; ~

这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
+ B# x! T* V1 N( ~4 q

- @- L# j( Y. o1 D/ ?

将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:
3 ^) q/ h3 {! k% P


9 _4 h* D, H( s. i9 W

将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣:

树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。

唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
9 F# [+ G* d  o' I2 j* Q% }* J

2 G- ~, x) Q2 u

排入烤盘:


  I( D3 h! S4 w  e

放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。

感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。

真好吃。
* ^/ L, ?8 I4 f* @9 r. C


$ P; C% O3 C) _7 B6 \8 A7 ?


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颖澜澜 + 25 + 20 方法不错哦~

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我以前做过一次 不好吃 看来是方法不对啊3 q1 I/ u' f4 X+ b$ \/ Y' J4 G
今天学习了  

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按树妈的方子做了一次,很好吃。
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我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊??
无所谓

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没做个哦!馋

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真不错

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nihaomary 发表于 2012-4-5 11:08
9 |0 O5 l  g/ Y' d) m我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊?? ...
% A, t- ]2 c$ Q2 D: y
腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?

点评

nihaomary  考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢  发表于 2012-4-5 17:34
nihaomary  用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考  发表于 2012-4-5 17:33

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天之娇子 发表于 2012-4-5 14:36
; M2 S9 Y: |: G0 T' w, O你最近大作一波一波又一波,我哪天去你家,解一下馋~~1 @  ?% V4 H( C4 H  L
嘿嘿!

' ~3 V5 Q0 L# ?7 i呵呵。。。欢迎啊。
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢

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nihaomary 发表于 2012-4-5 17:34 7 Y9 {& T& V: ^$ G
考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢
& n" e4 i$ p* Y
对。烤的肯定不会多汁了。。# B; G. g. A7 @/ |( e6 s8 f2 O. ~
这是肯定的。
% ]' i9 h3 ~, x' N6 l! Z8 ]4 {. K% |8 z$ {5 q* m% N& b3 v
就是嫩得很。然后有一股酸奶香。
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跟树妈学做的鸡米花
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