[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J
; E0 l* \5 g$ N H% w* V鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法] 2 N' O, A* |2 P. y) r9 w7 c
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这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
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' s6 l P* P5 N8 X( U- w# @3 w5 S+ G解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:
- c, M; T9 e* E' V+ M: {5 M. q倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代 R- R& _# V2 ]3 {( Y3 p; C! d, H
: z0 D& v& l7 S搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上: ' J( j+ T, L6 v
这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的- O3 V/ j& c {2 i3 V
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将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:% ~& c) e6 l- v' i
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将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。" t6 g9 B2 b( G0 j, ]! [
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排入烤盘: . S- U- c9 a, F$ x$ F) K2 B$ a
放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。3 y5 D9 X7 Q/ H8 p3 B; Y( m/ P
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