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楼主
发表于 2012-4-4 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     [材料] , N  z/ p5 T2 f& t% J# T+ k; k" l2 K5 A7 E

鸡脯肉……1个

酸奶……适量

全蛋液……适量

饼干渣……适量

盐……少许

白胡椒粉……适量

细砂糖……适量

[做法]

; I, Q3 e2 ?  u  p
& e* m& x9 a4 V! B+ m! y+ T% I

这是原材料鸡脯肉:

由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
+ z# k* x2 p" K! U# x


; v: z/ E+ v% `

1 H5 D; {+ z+ G: A


! q$ R0 _) [5 m0 K, w* @7 a

解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:


, e( X0 U! v' U# m, J( }1 ^

倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可:

这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
; n# i/ N' ?) ~% A0 H' p8 P


$ `% C% m0 e" u: \' l

搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:


& Y3 P( B% B) x3 @( Q; ]& j$ r

这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
( ^. q. _; m9 {/ B: {/ |

, d5 a, E0 u; y8 w' @. ^6 p5 o- P! b2 |

将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:
- A! e4 c4 [$ ~& b+ W


! |# x) q/ h) f/ ?6 X  d0 N

将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣:

树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。

唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。  d/ g6 Y. K8 l, K+ C

/ E1 A" n( c! a% |8 H( V* S5 p

排入烤盘:

. j  H$ F+ `( X# T$ E- k  y# q

放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。

感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。

真好吃。
3 J: _: R3 E+ t

# M0 z+ Q3 D- h! r% S! `


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颖澜澜 + 25 + 20 方法不错哦~

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我以前做过一次 不好吃 看来是方法不对啊
+ ]* G3 d" X; l9 \% V; n今天学习了  

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按树妈的方子做了一次,很好吃。
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我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊??
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真不错

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nihaomary 发表于 2012-4-5 11:08
8 a, O4 z; N- O, z  U我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊?? ...

  R+ Y3 @1 c! B2 _. \4 P- ]3 {6 W腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?

点评

nihaomary  考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢  发表于 2012-4-5 17:34
nihaomary  用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考  发表于 2012-4-5 17:33

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天之娇子 发表于 2012-4-5 14:36 . b( q' j6 z/ S4 |! J8 x/ c
你最近大作一波一波又一波,我哪天去你家,解一下馋~~  C$ T6 M$ H% Z- N1 A8 j
嘿嘿!

, v6 b! D7 q1 g% Z2 H7 B- `5 d呵呵。。。欢迎啊。
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢

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nihaomary 发表于 2012-4-5 17:34
& p) m% ?! ^9 t$ c. ]& h考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢
$ K6 a& t$ i2 g; x9 }7 D
对。烤的肯定不会多汁了。。! c" s2 j& O" ^7 t5 _' t
这是肯定的。
$ L# `9 M0 j9 O2 ~, [" n2 v
' p0 z& G: x# \& Q. J就是嫩得很。然后有一股酸奶香。
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