[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J# T+ k; k" l2 K5 A7 E
鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法] ; I, Q3 e2 ? u p
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这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
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! q$ R0 _) [5 m0 K, w* @7 a解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:
, e( X0 U! v' U# m, J( }1 ^倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
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$ `% C% m0 e" u: \' l搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:
& Y3 P( B% B) x3 @( Q; ]& j$ r这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
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将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:
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! |# x) q/ h) f/ ?6 X d0 N将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。 d/ g6 Y. K8 l, K+ C
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排入烤盘: . j H$ F+ `( X# T$ E- k y# q
放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。
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