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楼主
发表于 2012-4-4 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     [材料] , N  z/ p5 T2 f& t% J
' [: m7 R5 I: N5 ^- A5 S5 i

鸡脯肉……1个

酸奶……适量

全蛋液……适量

饼干渣……适量

盐……少许

白胡椒粉……适量

细砂糖……适量

[做法]


2 Y3 }) @  n0 ]- w! M
+ y- p9 y) u) t5 w- l$ ], o

这是原材料鸡脯肉:

由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:1 g- j0 x3 N6 T6 q" I' x) ~5 k6 x

- {) R1 u" Q% ^$ N  D


% w2 g# {' Y, L. q: `8 j" I9 g

" j0 p& h7 U% h' D0 u

解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:

$ S5 k) {) O  P6 m

倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可:

这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
0 L" Q& z! k. [; \0 J4 z


  p6 o5 Y% T: \9 b1 U7 m- `5 a: \

搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:


; f+ W+ \- N/ @+ Z1 a% t. Y

这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
; m% D1 z7 K+ U: H- x7 z

3 x" X9 {, o! R3 ]; B7 \9 ^4 ?

将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:3 h+ x  e3 C2 m$ T* z- P3 A% I


4 l( I  F! f/ m1 i6 w$ L

将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣:

树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。

唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
4 {7 }8 D# r: U  v; r6 X


, o) a; n6 X" G6 Q2 _# @

排入烤盘:

* h  v" R8 c' y

放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。

感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。

真好吃。
0 S# m3 U9 i% E- ^+ ?/ c

+ U0 }" m/ s7 j4 K3 E& z


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颖澜澜 + 25 + 20 方法不错哦~

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我以前做过一次 不好吃 看来是方法不对啊
. V8 Z4 p( G. x! [1 Z6 h# d今天学习了  

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按树妈的方子做了一次,很好吃。
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我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊??
无所谓

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没做个哦!馋

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真不错

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nihaomary 发表于 2012-4-5 11:08
; ~% y8 K0 h) O& d# F1 J8 n我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊?? ...
. `; D1 L  v) i
腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?

点评

nihaomary  考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢  发表于 2012-4-5 17:34
nihaomary  用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考  发表于 2012-4-5 17:33

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天之娇子 发表于 2012-4-5 14:36
: H* H1 N# A1 T! S9 \" ?$ Z+ Y你最近大作一波一波又一波,我哪天去你家,解一下馋~~
1 I$ A: o, H; e1 S2 c. Z+ K嘿嘿!

- A2 T" h0 I0 k/ Y呵呵。。。欢迎啊。
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢

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nihaomary 发表于 2012-4-5 17:34 # n3 s8 H8 x2 o0 y
考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢
6 Y# u# v# W9 _' Z. F5 Q
对。烤的肯定不会多汁了。。, N# S4 ?: V; u1 N; v# w% S8 e
这是肯定的。  w3 [8 G! |. x5 x7 [
$ t9 a* O+ x7 n0 T
就是嫩得很。然后有一股酸奶香。
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