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楼主
发表于 2012-4-4 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     [材料] , N  z/ p5 T2 f& t% J: h0 b4 I0 I" I& n9 _) ?' M' k

鸡脯肉……1个

酸奶……适量

全蛋液……适量

饼干渣……适量

盐……少许

白胡椒粉……适量

细砂糖……适量

[做法]


2 W/ z- Y9 @! z" h, ?
2 V7 P& s" _5 _# s( p

这是原材料鸡脯肉:

由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
  x& Q* H. c9 Q' j6 e& ^+ L

0 O  X7 i3 f5 {

% }6 D! f- z2 P' h5 {9 Q- A


% B) ^. m& Z6 B' n

解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块:

, e9 b% j' Z, u$ }  P4 f

倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可:

这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
/ `3 o7 A  N) L, G' |( o

' O9 D! A% }! `. D% e- Q; r

搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:

8 V1 i6 Y" v6 [! t. V

这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
& z3 |, p1 v- L1 j* k1 w5 K


4 H) g, P- K- J/ d3 E

将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:& X4 |0 V1 A- i1 u/ |

4 h8 B2 J1 t! `

将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣:

树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。

唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
. Q) F1 K3 F, P; x0 U* m8 R' z6 C

# t6 i7 {4 S% B2 z0 F* ^

排入烤盘:

$ c  [3 O, q( }

放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。

感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。

真好吃。6 k7 n% |9 E. a7 `- z! i


4 `: z8 C7 j  ]) L. {  R3 A


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颖澜澜 + 25 + 20 方法不错哦~

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我以前做过一次 不好吃 看来是方法不对啊
- }1 a$ X" t0 _今天学习了  

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按树妈的方子做了一次,很好吃。
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我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊??
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没做个哦!馋

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nihaomary 发表于 2012-4-5 11:08
/ t. w! X' Z8 Y" ?- T% e我也是和大家一样的方法啊,但是做出来真的不好吃啊,这是为什么啊?? ...
. u0 u4 u2 I1 k3 F
腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?

点评

nihaomary  考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢  发表于 2012-4-5 17:34
nihaomary  用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考  发表于 2012-4-5 17:33

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天之娇子 发表于 2012-4-5 14:36 1 z7 S" V' U- O' q2 \
你最近大作一波一波又一波,我哪天去你家,解一下馋~~' c6 `2 n$ F& T7 J  E/ X  d
嘿嘿!
3 _3 g: j# }3 M  C
呵呵。。。欢迎啊。
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
用的鲜鸡脯,酸奶和你图片的一样 银桥的小房子,也是白胡椒,面包糠,当时肌肉准备的多 ,腌制1个多小时后 烤了一盘,剩余的放在冰箱第二天在考
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腌的时间不对,还是酸奶的材料没有用好?
考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢

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nihaomary 发表于 2012-4-5 17:34
! r; a2 P- }0 W4 e4 a考出来 嫩到是嫩 ,但是一点都不多汁啊,味道和买的差远了 ,咋回事呢
: F$ y5 y1 i* i% h
对。烤的肯定不会多汁了。。
8 J2 a$ H! @6 u& M7 d  F& T# Y0 Y这是肯定的。
. q8 H2 V% q" Y/ R* B* ~" A$ i: `/ ~  i" R
就是嫩得很。然后有一股酸奶香。
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