[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J
' [: m7 R5 I: N5 ^- A5 S5 i鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法]
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这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:1 g- j0 x3 N6 T6 q" I' x) ~5 k6 x
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解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块: $ S5 k) {) O P6 m
倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
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p6 o5 Y% T: \9 b1 U7 m- `5 a: \搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上:
; f+ W+ \- N/ @+ Z1 a% t. Y这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
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将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:3 h+ x e3 C2 m$ T* z- P3 A% I
4 l( I F! f/ m1 i6 w$ L将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
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, o) a; n6 X" G6 Q2 _# @排入烤盘: * h v" R8 c' y
放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。
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