[材料] , N z/ p5 T2 f& t% J1 E- u) x6 `6 s1 P3 X
鸡脯肉……1个 酸奶……适量 全蛋液……适量 饼干渣……适量 盐……少许 白胡椒粉……适量 细砂糖……适量 [做法] + q R3 T, k; s+ B V
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这是原材料鸡脯肉: 由于买来的是冷浆的,所以这是加了凉水在等它解冻:
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解冻后,将鸡脯肉清洗干净,切块: 4 |4 s8 O d6 e/ ^, Q; Y7 N" S
倒入酸奶,酸奶的量只需要将鸡脯肉全部能沾上就可: 这里一定要用原味酸奶,不能用酸奶饮品替代
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搅拌均匀,放入冰箱冷藏一小时以上: A* g; e1 r! O8 @* x
这是全蛋液和调味料,树妈用的是黑胡椒粉,我家没有的,我用了白胡椒粉代替的
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将调料和蛋液均匀拌入用酸奶腌好的鸡脯肉块中:
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将鸡脯肉中多余的酸奶控出,然后,裹上一层饼干渣: 树妈用的是面包糠,我家也没有的,当时家里只有这种台湾买来的饼干了。 唉,感觉这材料好好啊!有点浪费的说。呵呵。
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" H( e: I5 X" v4 u, ^排入烤盘: + }2 x* s5 I* _: T
放入预热好的烤箱,220度,10分钟左右即可。 感觉味道很甜美很特别,肉特别嫩。还有饼干上的黑芝麻。 真好吃。 J- m& k4 ^ e# u# g" b
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