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楼主
发表于 2012-5-24 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 思嘉丽@xa 于 2012-5-24 22:32 编辑   ]! i) i/ r, h7 J, i( ]

6 _" l4 U( O, p: S) R最近很闲,也就突发开始钻研美食,我的人生理想很渺小:走遍中国,吃遍中国美食.不过,做一个美食家,自己是首先要有几刷子的,不能只吃不做的.不然就只能称为一个吃货.这几天迷上各种色彩缤纷的美食,养眼又营养又美味的饭饭.所以今日隆重推荐一道营养晚餐---五彩营养炒面
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) A, g' v3 L. K. Y0 i一:原料:湿面条(也可以自己擀面,呵呵,不过对擀面我可~~),洋葱,青椒,彩椒,葱姜蒜,胡萝卜,肉丝 鸡蛋,酱油, 盐
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彩椒,我选的是黄椒.五元一斤,好贵呀,买了两个四元.

- C/ X1 N" j- Z; {二:做法:1.湿面条上锅蒸,蒸半个小时后,取出在凉水中过凉,然后逼出凉水.拌上生油.搅散后再次上锅蒸5-10分钟.
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拌过油的熟面条. F" `7 I. g+ O$ E: s/ I! I
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2.在蒸面条的时间,把洋葱切丝,胡萝卜切丝,葱姜蒜切末,辣椒切丝.
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3.用鸡蛋液剪一个蛋饼,然后切丝.我这次用了两个鸡蛋,但不是很成功,看来我炕蛋皮水平还有很大提高空间.

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很失败的蛋皮
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不过味道还好,呵呵,所以也就能凑合了.

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4.炒肉丝,这个我就不细说了,我用的是上午做干煸牛肉,提前留下的牛肉丝.
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5.现在面条好了,我们可以开始了.锅烧热,倒油,下几个干辣椒丝,小火.等干垃圾稍微变色后,倒入葱姜蒜,爆香后倒入洋葱.炒至洋葱变软后就倒入红萝卜丝 青椒 彩椒 鸡蛋皮 牛肉丝.稍微炒一会,就倒入蒸熟的面条.加一点点水,让面条更容易进味.最关键一步要加酱油哟!并稍微多点.让面条上色.最后加入精盐和鸡精就可以装盘开吃了.因为已经加了酱油,所以盐要少放,不然就咸了.
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昨晚六点半做好的,最近西安天气不好,所以光线也就不好.
但是很养眼吧!并非常美味哟!.其实这个也可以换成意大利面条.那就成了西餐了.还可以加点胡椒粒,加点番茄酱.
创意在于你自己,好的厨师是要有悟性的,才能不断从别人的做法中悟出适合自己口味的美食.

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回复 小童童的妈 的帖子- `2 N/ l# t$ f/ R' `5 B) U8 W, y7 H

& O; R& V# E2 Z) v; u/ J8 H谢谢提醒,现在可以看见了.

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回复 筱笑翛 的帖子4 A9 a" U* M& n/ f3 M6 Z
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谢谢顶贴,亲也可以做做试试,很简单.还很有营养.

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真不错,回家也试试。。。。。。。。。

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看着很有食欲啊!我们这彩椒8元一斤

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回复 筱笑翛 的帖子0 C" s+ f1 w4 n

( y5 j, Y2 E1 z3 l试试吧,很简单的.

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回复 虎娃妈妈100606 的帖子
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/ ~# G' b3 Z; t) g6 Q呵呵,充分说明中国的物价之高.

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回复 小楠妈@xa 的帖子
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谢谢欣赏,试试吧,味道也还不错.
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