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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑
" {) Q. k7 |1 ~" w$ p _! ?
9 k& U" w, |" c. D$ q今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~
, r. E( z7 L! p3 l3 \/ \哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~) X2 R, W7 {' d* _2 k, I0 Z, h
给大家先介绍下这两种野菜5 {% }/ b7 ^5 {6 ?. Y: l
1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。
9 J: z/ ^5 `' V" T; A* d
: _2 r# H4 x3 r! U* w/ ^2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。
+ }# Q3 p, D# C% F0 d3 }: F8 \
9 \& f1 @$ i3 M% N下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~
5 Z2 T7 }9 }6 }2 _白蒿苜蓿
5 }; V$ o$ b. x. y这个是蒸好的白蒿和苜蓿
5 E5 ], o$ l$ O B2 X8 {白蒿苜蓿2 K$ s s. D( k
然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）' X5 f) U6 N! f) l6 f' y' O4 A+ n
) s) m! G5 c+ d& k+ [: K8 H好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈
+ r& C g9 ^7 [" a, H
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
