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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑 7 B# D! |1 m+ e4 o1 u
2 E: ?; q" o; e. k今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~5 R3 ^, f! t& U: r \' w
哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~) q7 s- G6 z6 e5 D$ a& U/ t- P, {
给大家先介绍下这两种野菜
* Q! }9 C5 x- b- m3 d8 `8 a4 B1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。
; H9 o. g, {2 G( y8 L* N& b& |7 }) o) ^( p7 P, i! m
2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。
. Q3 G3 Y) U- q1 A 4 |$ r3 ~" \/ _/ n( P; n
下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~
1 t, f* ?& a `% E% O白蒿苜蓿 D' D$ u/ p) v, a# L4 I3 i
这个是蒸好的白蒿和苜蓿9 b) |- v; [ B2 k& r
白蒿苜蓿4 Y3 \8 @, ^- e B; b
然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）2 |* `$ p) x1 v+ V2 f* {9 Q' D: v' _1 k
% u' p! L& M0 L
好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
