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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑
" S; R8 `+ [3 a) Q0 ^. ^ ?: _9 v+ v+ N: Y0 l. I
今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~. E* c, i" \( R1 k4 `
哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~
- ]3 A9 s. k. e( s7 {7 Q+ U给大家先介绍下这两种野菜/ B0 I4 L2 K4 Z- Z0 f
1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。
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3 ?- z7 C8 M" Q2 i9 x2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。 c% ]2 b& s( X% {6 W
6 G6 r4 F! S9 u下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~
( F9 l% \5 t" m3 r8 [4 @+ ]白蒿苜蓿
+ Y. y6 W( R3 ~+ J: l) ?$ m这个是蒸好的白蒿和苜蓿3 s6 c# H4 v5 `+ c2 p
白蒿苜蓿7 w8 }: S3 Q- b( o$ n+ U+ h0 \
然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）9 w" [8 j3 _/ c% h, V5 r U
" G5 Q3 L5 \7 A- T
好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
