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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑
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今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~: m: i% V: L6 x( M# X* Q
哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~
0 p$ S* E P: ~5 V' ]给大家先介绍下这两种野菜
" f8 q1 B! t7 {1 J, e2 I4 R+ [4 k1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。5 D/ g0 Y% O1 k4 a8 B
M4 g4 J4 x* ^8 `$ m- f
2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。
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" D2 }$ T& w7 f, ^' [下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~
% j7 w) n( j1 \3 l白蒿苜蓿
v0 V1 r' i% N, M6 o这个是蒸好的白蒿和苜蓿
; E0 T5 J+ h- {) u ^3 _3 J白蒿苜蓿
+ O+ A) C1 o& d3 C, ^9 v3 Z) n9 }8 v然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）4 E3 w: a& x8 b$ L/ C6 T
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好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
