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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑
( X6 {# F- y% Z6 V9 M$ ]
; Q4 [2 J# T$ s2 _. j* |3 v1 T今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~, v7 P8 S2 t8 K
哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~; ?5 L# J& b. D4 p ^: O6 s
给大家先介绍下这两种野菜
0 k8 ^. N x9 a2 ]6 d5 m$ w. \1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。
# _ s5 ^" t0 x$ N3 Q1 I. g
: U& P3 k# ?: ^! X/ [8 R- ?0 \, x2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。) v0 h& u5 F6 w3 O6 ]
" s9 w5 d5 ?- ]8 g
下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~. f0 D7 U: {( L8 V1 r4 W
白蒿苜蓿
8 g8 U6 T3 K/ m这个是蒸好的白蒿和苜蓿" L& R$ g6 A4 Z- k) i$ V& Z* _$ j
白蒿苜蓿% Y& S* z J. ~$ D+ p
然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）$ s" l7 X: n' z, h5 \0 \. s, t
2 ]7 ^! }* s) t4 c# e+ a, J$ O5 b好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈
8 v' O/ h; p* ~* E) A+ T" r
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
