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本帖最后由 樱桃灬小丸子 于 2012-3-30 19:42 编辑
: \& J( J; ?+ f% H! f1 v$ Y& [! F/ e+ I \
今天去早市，看到野菜水当当的，实在忍不住了~~~白蒿和苜蓿一样买了一斤~~
- C# C) J: g7 a0 u哎呦喂，这个摘野菜可不是个轻松活，2斤野菜，我摘了整整三个小时~~没累死我~& ` c* m0 z( c# D' [
给大家先介绍下这两种野菜
6 U! L/ `0 z8 N2 c2 S* s3 z4 G1、白蒿：为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。! U8 P. p" G# S9 K( V
2 V. ~- I% v, K3 [2 u" c
2、苜蓿： 苜蓿中含有大量的铁元素，因而可作为治疗贫血的辅助食品，苜蓿中所含的B族维生素成分，可治疗恶性贫血；此外，苜蓿还含具有止血作用的维生素K，民间常用来治疗胃病或痔疮出血，有些验方用它来治胃或痔、肠出血。苜蓿中还含苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘的作用，对支气管炎有一定疗效。另外苜蓿中含有粗纤维，可促进大肠蠕动，有助于大便及毒素的排泄，防治大便秘结和肠癌。而且苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩，增加血中甲状腺素的含量，可防止肾上腺素的氧化抗癌作用。# U: g* A( b; m: u
- i! C: }$ s& O
下面是刚拌好面粉的白蒿和苜蓿~& q: \% u M1 ], v' q
白蒿苜蓿
q# ~3 R% _% b0 @' H% v4 h这个是蒸好的白蒿和苜蓿
- G8 K% y! V( o) n白蒿苜蓿
! I0 p+ A. T; M, q2 G然后来个大合照，荷叶饼，土豆丝，青辣椒，苜蓿麦饭，白蒿麦饭。再来碗醋水（其实蒜水更好吃，但是无奈我怀孕后不吃蒜了~）( z/ J4 N" t: M i+ ]% x) A( W
4 Q% H* U6 x+ d, v0 ]1 ], j3 K好了，我去吃饭咯~~啦啦啦！我们今天都用大碗吃，方便把麦饭拌开，吃不完的麦饭，明天早上炒炒，打个豆浆，就是早点了~~哇哈哈3 @1 q' g# V4 ]) \: \" Y4 r
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发表于 2012-3-30 19:38
美女出手果真不同凡响啊，一下午都在期待你的贴子哪
灰常感谢小可爱的支持哪，亲几口都没问题啊，就怕我女儿口水湿了你的脸
发表于 2012-3-30 23:40
